Yoga și controlul minții

Autor(i): Swami Shivananda
Editura: Deceneu
Anul apariţiei: 2019
Pagini: 344 (13x20 cm)
ISBN:9789739466608
Preţ: 30,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Pentru cel care se străduiește să atingă succesul, fericirea și prosperitatea în viață, invariabila piatră de încercare o constituie capriciile minții.

O minte nedisciplinată și împrăștiată face dintr-un om un instrument docil ce se află la discreția viciilor, toanelor și tentațiilor de orice fel.

Toți cei care vor aplica procedeele simple expuse în această carte vor ajunge rapid să își armonizeze considerabil existența.

Cuprinsul cărţii: „Yoga și controlul minții“

• Notă introductivă
• Prefață
• Ce este mintea?
• Mintea și corpul
• Mintea, prana și Kundalini
• Mintea și hrana
• cele trei avastha-uri
• Cele trei guna-uri
• Stările psihice
• Facultățile mentale
• Cele trei dosha-uri
• Suddha manas și asuddha manas
• Vritti
• Teoria percepției
• Chitta și memoria
• Samskara
• Sankalpa
• Gândurile creează lumea
• Avidya și ahamkhara
• Puterea gândului
• Educarea gândului
• Vasana
• Dorința
• Raga-dvesha
• Plăcerea și durerea
• Viveka
• Vairagya și tyaga
• Controlul indriya-urilor
• Mauna și introspecția
• Vritti-urile nefolositoare și înlăturarea lor
• Cultivarea virtuților
• Cum să controlăm mintea
• Concentrarea
• Meditația
• Unele experiențe și obstacole în meditație
• Samadhi
• Manonasa
• Diferite comparații ale minții
• Esența învățăturii sistemului Jana yoga
• Mintea unui jivanmukta
• Puterile unui yoghin
• Necesitatea unui guru
• Sfaturi utile pentru aspiranții la spiritualitate
• Anexa 1 – Influențele psihice
• Anexa 2 – Anihilarea minții