Protocolul Wahls

Cum am învins scleroza multiplă progresivă utilizând principiile Paleo și medicina funcțională

Autor(i): Dr. Terry L. Wahls,
Editura: Adevăr Divin
Colecţia: Vindecă natural
Anul apariţiei: 2019
Pagini: 461 (13x20 cm)
ISBN:9786067560343
Preţ: 65,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

La fel ca foarte mulți alți medici, dr. Terry Wahls a tratat bolile pacienților săi cu ajutorul medicamentelor sau al procedurilor chirurgicale, până când a fost diagnosticată ea însăși cu scleroză multiplă, în anul 2000. În doar trei ani, mușchii spatelui și ai abdomenului său i-au slăbit atât de tare încât a fost nevoită să apeleze la un scaun cu rotile înclinat. Tratamentele medicinii convenționale nu au ajutat-o cu nimic, iar dr. Wahls s-a temut că va rămâne la pat pentru tot restul vieții.

Hotărâtă să își schimbe cu orice preț această prognoză, dr. Wahls a început să studieze cele mai recente studii referitoare la bolile autoimune și la biologia creierului, ocazie cu care a descoperit conceptele medicinii funcționale.

Cu această ocazie, ea a decis că cea mai bună șansă de recuperare pe care o avea consta în repararea biochimiei sale deteriorate prin hrănirea celulelor și mitocondriilor sale cu toate vitaminele, mineralele, antioxidanții și acizi grași esențiali de care aveau nevoie pentru a-și îndeplini optim funcțiile.

Conștientă că cea mai bună modalitate de a face acest lucru consta în schimbarea alimentației, nu în luarea unor pastile și suplimente, dr. Wahls și-a ajustat dieta aplicând conceptele Paleo pentru a-și crea un plan alimentar foarte bogat în substanțe nutritive. În plus, a început să facă exerciții fizice, să își reducă toxinele din mediul în care trăia și să își gestioneze stresul.

S-a ridicat astfel din scaunul cu rotile și a reînceput să meargă, la început foarte lent, apoi din ce în ce mai rapid, până când a ajuns să parcurgă 30 de kilometri cu bicicleta într-o singură zi.

În cartea „Protocolul Wahls“, dr. Terry Wahls ne descrie miraculoasa ei transformare, dar și cercetările pe care a început să le întreprindă pentru a înțelege mai bine legătura dintre scleroza multiplă și cele trei tipuri de dietă – Wahls, Wahls Paleo și Wahls Paleo Plus – care au ajutat-o să își inverseze simptomele bolii și să revină la o viață activă.

În continuare, dr. Wahls și-a revoluționat practica medicală, îmbrățișând plenar filozofia medicinii funcționale, iar la ora actuală și-a propus ca misiune ajutarea tuturor pacienților care se luptă cu o boală autoimună sau cronică să își restabilească starea de sănătate prin adoptarea stilului de viață descris de Protocolul Wahls, cu numeroasele sale beneficii.

Plină până la refuz de date științifice și nutriționale, dar și de sfaturi legate de stilul de viață, cartea „Protocolul Wahls“ reprezintă o sursă esențială de inspirație pentru toți cei care doresc să își inverseze simptomele debilitante ale bolii, trăind din nou la maxim.

„Protocolul Wahls“ i-a redat dr. Wahls viața înapoi. Acordă-i șansa de a ți-o reda și ție.

Cuprinsul cărţii: „Protocolul Wahls“

• Introducere
• Înainte de a începe
  • Știința vieții, boala și tu
  • Autoimunitatea: Medicina convențională versus cea funcțională
  • Pregătirea în plan psihic
• Adaptarea alimentației pentru o mai bună sănătate celulară
  • Principiile introductive ale Dietei Wahls
  • Aplicarea cu succes a Dietei Wahls
  • Wahls Paleo
  • Wahls Paleo Plus
• Dincolo de alimentație
  • Reducerea toxinelor din corp
  • Exercițiile fizice și electricitatea
  • Ce putem spune despre medicamente, suplimentele alimentare și medicina alternativă?
  • Managementul stresului
  • Recuperarea
  • Epilog Aici se încheie povestea mea și începe povestea ta
  • Rețete Wahls
• ANEXE:
  • Lista completă a alimentelor pentru Protocolul Wahls
  • Tabele pentru compararea datelor nutriționale
• Mulțumiri