Exerciții practice de psihogenealogie

Cum să descoperi secretele de familie, să fii credincios strămoșilor tăi și să îți alegi propria viață

Autor(i): Anne Ancelin Schützenberger,
Editura: Trei
Colecţia: Psihologie practică
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 108 (13x20 cm)
ISBN:9786067192124
Preţ: 47,57 Lei
Disponibilitate: în stoc

De la primul pas făcut în această lume, purtăm cu noi, fără să știm, un „sac“ de poveri ale familiei: drame nespuse, doliuri neîncheiate, povești rușinoase.

Motivând că „este spre binele nostru“ să nu ne vorbească despre secretele de familie, părinții și bunicii ne condamnă, inconștient, la a repeta ciclul de traume suferite de strămoși.

În acest ghid practic de psihogenealogie, suntem ajutați să punem ordine în „șantierul“ moștenit de la generațiile anterioare, să ne asumăm familia, cu bune și rele, și să detensionăm (prin iertare, nu prin uitare) conflictele care ne bântuie de generații.

Cartea clarifică principalele noțiuni de psihogenealogie și oferă instrumentele necesare („atomul social“, „gensociograma“) pentru împăcarea cu sine, dar și cu strămoșii.

Cuprinsul cărţii: „Exerciții practice de psihogenealogie“

• Introducere
• Nu mai suportați tensiunea doliurilor nefăcute (Efectul Zeigarnik)
• Deschideți „marele registru de socoteli“ al familiei voastre (Loialitățile familiale invizibile și inconștiente)
• Descoperiți repetările inconștiente, fericite sau nefericite ale istoriei familiale (Sindromul de aniversare)
• Proiectați‑vă în trecut ca să pricepeți cum trăiau strămoșii voștri („Nișa ecologică“)
• Începeți un alt capitol de viață astfel încat „cartoful fierbinte“ să nu mai ardă toate mâinile în trecerea de la o generație la alta (Arta de a ierta fără să uiți)
• Ce anume contează pentru voi? (Desenați‑vă „atomul social“)
• Emoțiile memoriei (Fă‑ți genosociograma)
• Alegerea materialului
• Unde vei găsi informațiile pe care le cauți?
• Bibliografie. Douăzeci de cărți indispensabile