Ghid complet de medicină chineză

De la un regim de viață sănătos la prevenirea și tratarea bolilor

Autor(i): Daniel Reid
Editura: Polirom
Colecţia: Medicină naturistă
Anul apariţiei: 2014
Pagini: 408 (16x23 cm)
Preţ: 59,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Acesta este un manual de medicină chineză care propune un program global de autoîngrijire, pentru o viață lungă și sănătoasă

Daniel Reid explică principiile fundamentale ale sănătății fizice și emoționale și face recomandări privind alimentația și dieta, remediile naturiste și măsurile de prevenție a diferitelor afecțiuni.

Urmându-i sfaturile și îmbinând alimentația corectă cu exercițiile fizice și meditația, vă puteți crea propriul program de îngrijire, care vă va ajuta să fiți mai sănătoși și mai longevivi.

În manual veți găsi:

• Concepte-cheie ale medicinei chineze
• Exerciții ilustrate Tai Chi și qi gong
• Exerciții ilustrate de respirație, meditație și masaj
• Tratamente alternative pentru boli grave, ca SIDA sau cancerul
• Rețete alimentare cu efecte terapeutice
• Tonice pe bază de plante medicinale

Cuprinsul cărţii: „Ghid complet de medicină chineză“

• Prefață
• Mulțumiri
• Introducere: Cele Trei Comori
• Rădăcinile: bazele teoretice
  • Unica sursă
  • Cei doi poli
  • Cele Trei Forțe
  • Cele Patru Fundamente
  • Cele Cinci Energii
  • Cele Șase Rele
  • Cele Șapte Emoții
  • Cei Opt Indicatori
• Ramurile: Esența, Energia și Spiritul
  • Esența: hrana
  • Esența: diete și suplimente alimentare
  • Cum să vă protejați esența
  • Energia: umană și artificială
  • Qi gong-ul: capacitatea de a controla energia
  • Medicina energetică
  • Spiritul
  • Meditația
• Roadele: sănătatea și longevitatea
  • Imunitatea
  • Vitalitatea
  • Claritatea
  • Stăpânirea de sine
  • Longevitatea
• Noii hibrizi: grefarea Orientului cu Occidentul
  • Noua Medicină
  • Noua Alchimie
• Rețete prețioase: culegerea roadelor din copacul sănătății
  • Plante medicinale tonice și rețete
  • Rețete alimentare cu efecte terapeutice
  • Remedii remarcabile
• Anexe
  • Centre și școli de taoism, maeștri de medicină tradițională
  • Alte surse de suplimente
  • Lecturi recomandate
• Index