Colecţia „Alter Ego“

În cartea „Misiunea interioară a Bărbatului“, fondatorul Alianței ManTalks, Connor Beaton oferă un ghid tactic de îndrumare a bărbaților, pe care aceștia îl căutau de mult timp.

În prezentul volum, Bhante Gunaratana, autorul bestseller-ului „Mindfulness pe înțelesul tuturor“, propune practică buddhistă a meditației asupra percepției pentru a afla cum modificarea propriei perspective ne poate transforma sănătatea mentală și fizică.

Scrisă într-un limbaj accesibil, simplu, cu un caracter eminamente practic, „Cum să medităm“ – tradusă în numeroase limbi – este un intinerar printre metodele meditative budiste ale tradiției Mahāyāna, pe care îl parcurgem însoțiți de o practicantă occidentală respectată.