Colecţia „Psihologie practică“

Cum învață copiii să se descurce într-o lume aflată în permanentă schimbare?

Prin metode de parenting eficiente, coerente, care îi susțin să fie adaptabili psihologic, independenți și rezilienți.

„Cartea celor supradotați“ îți oferă repere și exemple în care să te recunoști sau în care să-i recunoști pe cei apropiați, iar ca bonus, două chestionare – unul pentru adulți și unul pentru copii. Supradotații sunt printre noi, iar unul dintre ei poți fi chiar tu.

Cum îi recunoaștem, așadar, pe narcisici, cum le aflăm motivațiile și, mai ales, cum putem să ne ferim de ei?

Veți afla din această carte tot ce trebuie să faceți pentru a conviețui într-un mod sănătos cu narcisicii, inclusiv cele 10 reguli de abordare – de la oglindire și stabilirea de limite la eliberarea de sub aura lor și lauda rezervată.

Într-o lume în care structura familiei este în colaps, educația este adesea impregnată de ideologie, iar societatea politică a ajuns să fie periculos de polarizată, cele „12 Reguli de viață“ oferă un antidot: redescoperirea vechilor adevăruri și valori, care ne pot ajuta, în plină epocă relativistă, să ducem o viață mai bună, mai luminoasă, mai chibzuită.

Autorii acestei cărți, celebri specialiști în psihoterapia cognitivă, te ajută să identifici cele 11 „capcane mentale“ asociate cu diversele comportamente distructive și cu imaginea negativă de sine.

Prin ce diferă creșterea băieților de aceea a fetelor?

Sunt predispuși băieții noștri aflați la pubertate sau la adolescență să intre în mai multe buclucuri decât fetele de aceeași vârstă?

Cum ne putem ajuta fii să străbată cu bine aceste perioade și să se maturizeze fără a le știrbi masculinitatea în devenire?

Cum altfel să faci față stresului și nedreptăților și cum să îți aperi punctul de vedere, fără să pari agresiv?

Influentul terapeut american Albert Ellis te ajută să-ți înțelegi mai bine credințele care îți provoacă furia, să îți exprimi în moduri asertive (dar neviolente) opiniile în fața celor care te-au mâniat.

Când ne comparăm prea des cu ceilalți, când suntem însetați de posesii și faimă, înțepătura invidiei sau mușcătura geloziei ne va încerca inevitabil. Și, cum tindem să negăm sau să proiectăm asupra altora aceste sentimente, ele nu vor dispărea, ci ne vor „roade“ pe dinăuntru, diminuându-ne stima de sine.

Pentru cei care se confruntă cu stresul crescut, cu îngrijorarea, frica sau panica, autorul oferă o serie de sugestii pentru de a ține sub control anxietatea, chiar și fără ajutorul medicației sau psihoterapiei.

Evitând capcana explicațiilor simpliste, de tipul „bolile de inimă sunt efectul ambiției și agitației“, cartea de față prezintă un model complex, bio-psiho-social, în care stresul emoțional este văzut nu doar ca factor de îmbolnăvire sau agravare a bolii, dar și ca efect adesea ignorat al afecțiunii somatice.