0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Listă colecţii
  3. Colecţia „Psihopractică“

Colecţia „Psihopractică“

Mindsight: noua ştiinţă a transformării personale

Mindsight: noua ştiinţă a transformării personale. Editura Herald
CumpărDetalii carte

Autor(i): Dr. Daniel J. Siegel
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2018
Pagini: 400 (13x20 cm)
Preţ: 44,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

„Mindsight“ este un fel de atenţie concentrată care ne permite să vedem mecanismele interne ale minţilor noastre. Ne ajută să fim conştienţi de procesele noastre mintale, fără să fim acaparaţi de ele, ne permite să decuplăm pilotul automat al comportamentelor şi al răspunsurilor noastre reflexe adânc înrădăcinate şi ne scapă din capcanele emoţionale reactive în care avem cu toţii tendinţa de a ne lăsa prinşi la infinit.

Borderline

Borderline. Editura Herald
CumpărDetalii carte

Cum să trăieşti alături de o persoană cu emoţii extreme

Autor(i): Randi Kreger, Paul T. Mason
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2018
Pagini: 272 (23x17 cm)
Preţ: 44,50 Lei
Disponibilitate: în stoc

Această carte este ghidul absolut pentru clienţii mei care au o persoană iubită ce se confruntă cu tulburare de personalitate borderline. Accesibilă şi completă, ea ilustrează echilibrul perfect între sfatul practic şi sensibilitatea emoţională. Această carte a ajutat foarte mulţi oameni să‑şi depăşească senzaţia de confuzie şi izolare, ajutându‑i să identifice, să înţeleagă şi să reacţioneze la dificultăţile acestei complexe şi neînţelese tulburări.

Cum să-ţi gestionezi emoţiile copleşitoare şi să-ţi recapeţi autocontrolul

Cum să-ţi gestionezi emoţiile copleşitoare şi să-ţi recapeţi autocontrolul. Editura Herald
CumpărDetalii carte

Ghidul practic de terapie comportamentală dialectică

Autor(i): Matthew McKay, Dr. Jeffrey Brantley, Dr. Jeffrey C. Wood
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2018
Pagini: 240 (16x23 cm)
Preţ: 39,50 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

În „Cum să îţi gestionezi emoţiile copleşitoare şi să-ţi recapeţi autocontrolul“ veţi descoperi exerciţii, pas cu pas, pentru însuşirea abilitaţilor fundamentale care să vă ajute să obţineţi rezultate reale şi durabile, indiferent de experienţa personală în aria psihoterapiei.

Fenomenul bullying

Fenomenul bullying. Editura Herald
CumpărDetalii carte

8 strategii pentru a-i pune capăt

Autor(i): Signe Whitson
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 256 (13x20 cm)
Preţ: 35,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Signe Whitson reuşeşte să atragă atenţia asupra agresiunii petrecute în şcoli, la joacă, pe internet, precum şi asupra faptului că schimbarea atitudinii pe care martorii şi victimele o au faţă de agresiune poate combate eficient comportamentele agresive.

Stresul: 8 strategii de gestionare

Stresul: 8 strategii de gestionare. Editura Herald
CumpărDetalii carte

Autor(i): Elizabeth Anne Scott
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 240 (13x20 cm)
Preţ: 33,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Indiferent că alegeţi sportul, meditaţia bazată pe mindfulness, adoptarea unei alimentaţii sănătoase, diversificarea activităţilor care vă fac plăcere sau alte tehnici, cartea „Stresul: 8 strategii de gestionare“ va fi ghidul dumneavoastră fundamental.