0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Listă colecţii
  3. Colecţia „Psihopractică“

Colecţia „Psihopractică“


Colecţia „Psihopractică“


Lumea noastră polivagală

Cum să depășim experiențele traumatice și să atingem starea de siguranță prin activarea nervului vag

Autor(i): Dr. Stephen W. Porges,
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2024
Pagini: 304 (2 cm)
ISBN:9786303360560
Preţ: 52,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Plină cu sfaturi utile și exemple din lumea reală, această carte îți va schimba modul în care te gândești la creierul, corpul și capacitatea de a rămâne calm într-o lume care se simte din ce în ce mai copleșitoare și stresantă.

Procesul revoluționar de eliberare a traumei, stresului și tensiunii din corp

Exerciții somatice de autoîngrijire prin metoda TRE

Autor(i): Dr. Stephen W. Porges,
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2024
Pagini: 304 (13x20 cm)
ISBN:9786306550791
Preţ: 47,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

În ciuda suferințelor pe care le trăim în viață, dr. Berceli susține că chiar și cele mai dăunătoare evenimente pot deveni o cale către o viață mai împlinită și mai plină de sens.

Neuroștiinta fericirii

Dezvoltarea conștientă a creierului către armonie și integrare

Autor(i): Dr. Daniel J. Siegel,
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2024
Pagini: 448 (13x20 cm)
ISBN:9789731119236
Preţ: 68,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Coroborând studii moderne cu sondări ale experienței directe, cartea „Neuroștiința fericirii“ oferă o perspectivă unică asupra vieții noastre lăuntrice, a relațiilor interpersonale și a dezvoltării stării de bine și a fericirii.

Start! Un corp activ - un creier sclipitor

Știința revoluționară a legăturii dintre exercițiile fizice și dezvoltarea creierului

Autor(i): Dr. John J. Ratey,
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2021
Pagini: 368 (13x20 cm)
ISBN:9789731118741
Preţ: 44,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Știai că poți combate stresul, îți poți îmbunătăți starea de spirit, lupta împotriva pierderilor de memorie, îmbunătăți inteligența și funcționa mai bine ca niciodată simplu, prin creșterea ritmului cardiac și transpirație?

Fenomenul bullying

8 strategii pentru a-i pune capăt

Autor(i): Signe Whitson
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2022
Pagini: 256 (13x20 cm)
ISBN:9789731119304
Preţ: 41,50 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Signe Whitson reușește să atragă atenția asupra agresiunii petrecute în școli, la joacă, pe internet, precum și asupra faptului că schimbarea atitudinii pe care martorii și victimele o au față de agresiune poate combate eficient comportamentele agresive.

Cum să-ți gestionezi emoțiile copleșitoare și să-ți recapeți autocontrolul

Ghidul practic de terapie comportamentală dialectică

Autor(i): Matthew McKay, Dr. Jeffrey Brantley, Dr. Jeffrey C. Wood,
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2018
Pagini: 240 (16x23 cm)
ISBN:9789731116808
Preţ: 58,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

În „Cum să îți gestionezi emoțiile copleșitoare și să-ți recapeți autocontrolul“ veți descoperi exerciții, pas cu pas, pentru însușirea abilitaților fundamentale care să vă ajute să obțineți rezultate reale și durabile, indiferent de experiența personală în aria psihoterapiei.

Borderline

Cum să trăiești alături de o persoană cu emoții extreme

Autor(i): Randi Kreger, Paul T. Mason
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2018
Pagini: 272 (23x17 cm)
ISBN:9789731116976
Preţ: 59,50 Lei
Disponibilitate: în stoc

Această carte este ghidul absolut pentru clienții mei care au o persoană iubită ce se confruntă cu tulburare de personalitate borderline. Accesibilă și completă, ea ilustrează echilibrul perfect între sfatul practic și sensibilitatea emoțională. Această carte a ajutat foarte mulți oameni să‑și depășească senzația de confuzie și izolare, ajutându‑i să identifice, să înțeleagă și să reacționeze la dificultățile acestei complexe și neînțelese tulburări.

Mindsight: noua știință a transformării personale

Autor(i): Dr. Daniel J. Siegel,
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2022
Pagini: 400 (13x20 cm)
ISBN:9786069557242
Preţ: 58,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

„Mindsight“ este un fel de atenție concentrată care ne permite să vedem mecanismele interne ale minților noastre. Ne ajută să fim conștienți de procesele noastre mintale, fără să fim acaparați de ele, ne permite să decuplăm pilotul automat al comportamentelor și al răspunsurilor noastre reflexe adânc înrădăcinate și ne scapă din capcanele emoționale reactive în care avem cu toții tendința de a ne lăsa prinși la infinit.

Ancorat

Cum să te împrietenești cu sistemul tău nervos și să îți recuperezi echilibrul și starea de sigurață prin practici polivagale

Autor(i): Deb Dana
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2020
Pagini: 240 (13x20 cm)
ISBN:9786306550272
Preţ: 48,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

O conversație intensă, o ceartă cu un partener sau chiar o sarcină provocatoare – aceste situații nu sunt pe viață sau pe moarte, dar adesea reacționăm ca și cum ar fi. Asta deoarece corpurile noastre tratează în același mod cele mai multe dintre amenințările pe care le percepem.

Pagini cu rezultate:
12