0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Listă colecţii
  3. Colecţia „Psihopractică“

Colecţia „Psihopractică“


Colecţia „Psihopractică“


Spirala ascendentă

Spirala ascendentă. Editura Herald
CumpărDetalii carte

Cum folosim neuroștiința pentru a schimba cursul depresiei

Autor(i): Dr. Alex Korb,
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2020
Pagini: 256 (13x20 cm)
Preţ: 34,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Fie că vrei să afli mai multe despre depresie, fie că vrei să înțelegi mai bine cum funcționează creierul și mintea noastră, „Spirala ascendentă“ reprezintă o incursiune incitantă în spatele emoțiilor, gândurilor și acțiunilor noastre, pe calea neuroștiinței.

Sparge tiparele

Sparge tiparele. Editura Herald
CumpărDetalii carte

Cum să-ți recapeți libertatea de a fi tu însuți prin terapia schemelor

Autor(i): Dr. Gitta Jacob,
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2019
Pagini: 304 (13x20 cm)
Preţ: 42,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

„Sparge tiparele!“ Ne învață cum să recunoaștem schemele în care suntem prinși, ne oferă variate exemple de probleme pe care le întâmpină oamenii în viața reală și strategii concrete prin care să ne putem elibera de influența trecutului și de strânsoarea schemelor noastre psihologice.

Mindsight: noua știință a transformării personale

Mindsight: noua știință a transformării personale. Editura Herald
CumpărDetalii carte

Autor(i): Dr. Daniel J. Siegel,
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2018
Pagini: 400 (13x20 cm)
Preţ: 49,50 Lei
Disponibilitate: în stoc

„Mindsight“ este un fel de atenție concentrată care ne permite să vedem mecanismele interne ale minților noastre. Ne ajută să fim conștienți de procesele noastre mintale, fără să fim acaparați de ele, ne permite să decuplăm pilotul automat al comportamentelor și al răspunsurilor noastre reflexe adânc înrădăcinate și ne scapă din capcanele emoționale reactive în care avem cu toții tendința de a ne lăsa prinși la infinit.

Borderline

Borderline. Editura Herald
CumpărDetalii carte

Cum să trăiești alături de o persoană cu emoții extreme

Autor(i): Randi Kreger, Paul T. Mason
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2018
Pagini: 272 (23x17 cm)
Preţ: 44,50 Lei
Disponibilitate: în stoc

Această carte este ghidul absolut pentru clienții mei care au o persoană iubită ce se confruntă cu tulburare de personalitate borderline. Accesibilă și completă, ea ilustrează echilibrul perfect între sfatul practic și sensibilitatea emoțională. Această carte a ajutat foarte mulți oameni să‑și depășească senzația de confuzie și izolare, ajutându‑i să identifice, să înțeleagă și să reacționeze la dificultățile acestei complexe și neînțelese tulburări.

Cum să-ți gestionezi emoțiile copleșitoare și să-ți recapeți autocontrolul

Cum să-ți gestionezi emoțiile copleșitoare și să-ți recapeți autocontrolul. Editura Herald
CumpărDetalii carte

Ghidul practic de terapie comportamentală dialectică

Autor(i): Matthew McKay, Dr. Jeffrey Brantley, Dr. Jeffrey C. Wood,
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2018
Pagini: 240 (16x23 cm)
Preţ: 39,50 Lei
Disponibilitate: în stoc

În „Cum să îți gestionezi emoțiile copleșitoare și să-ți recapeți autocontrolul“ veți descoperi exerciții, pas cu pas, pentru însușirea abilitaților fundamentale care să vă ajute să obțineți rezultate reale și durabile, indiferent de experiența personală în aria psihoterapiei.

Fenomenul bullying

Fenomenul bullying. Editura Herald
CumpărDetalii carte

8 strategii pentru a-i pune capăt

Autor(i): Signe Whitson
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 256 (13x20 cm)
Preţ: 35,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Signe Whitson reușește să atragă atenția asupra agresiunii petrecute în școli, la joacă, pe internet, precum și asupra faptului că schimbarea atitudinii pe care martorii și victimele o au față de agresiune poate combate eficient comportamentele agresive.

Stresul: 8 strategii de gestionare

Stresul: 8 strategii de gestionare. Editura Herald
CumpărDetalii carte

Autor(i): Elizabeth Anne Scott
Editura: Herald
Colecţia: Psihopractică
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 240 (13x20 cm)
Preţ: 33,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Indiferent că alegeți sportul, meditația bazată pe mindfulness, adoptarea unei alimentații sănătoase, diversificarea activităților care vă fac plăcere sau alte tehnici, cartea „Stresul: 8 strategii de gestionare“ va fi ghidul dumneavoastră fundamental.