Colecţia „Psihopractică“ (pag. 2)

Signe Whitson reușește să atragă atenția asupra agresiunii petrecute în școli, la joacă, pe internet, precum și asupra faptului că schimbarea atitudinii pe care martorii și victimele o au față de agresiune poate combate eficient comportamentele agresive.

Indiferent că alegeți sportul, meditația bazată pe mindfulness, adoptarea unei alimentații sănătoase, diversificarea activităților care vă fac plăcere sau alte tehnici, cartea „Stresul: 8 strategii de gestionare“ va fi ghidul dumneavoastră fundamental.

În această carte, reputata autoare și specialistă Babette Rothschild prezintă opt strategii pe care le puteți folosi împreună cu orice altă carte sau program de recuperare, pentru a vă potența vindecarea traumelor

S. Shankaranarayanan ne introduce într-o învățătură centrală a tantrismului hindus, cea legată de cele Zece Mari Căi de Cunoaștere a lui Dumnezeu (daśa mahavidya), personificate prin zece divinități cardinale.

Plină cu sfaturi utile și exemple din lumea reală, această carte îți va schimba modul în care te gândești la creierul, corpul și capacitatea de a rămâne calm într-o lume care se simte din ce în ce mai copleșitoare și stresantă.