Colecţia „Exerciții“ (pag. 2)

Cartea de față, prin caracterul ei practic și dinamic, îți propune instrumente concrete pentru a-ți trăi, în sfârșit, adevărata viață. Scopul este să te simți în largul tău oriunde te-ai afla, cu toată lumea. Cu cât vei îndrăzni mai mult, cu atât vei prinde gustul acestei aventuri…

Cum se construiește ea? Care sunt abilitățile de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți constant stima de sine de-a lungul vieții? Cum o redobândești, dacă ai pierdut-o?

Cu ajutorul testelor, al chestionarelor progresive, asocierilor libere și exercițiilor de vizualizare din prezentul jurnal de lucru cu umbra din tine, te vei lansa în explorarea subconștientului, pentru a scoate la lumină secretele îngropate și a te cunoaște mai bine.

Indiferent ce vei decide, la finalul acestei cărți vei simți că ai făcut o călătorie emoționantă și ai străbătut un drum inițiatic care vor pune în lumină importanța trecerii tale prin această viață.

Exercițiile inedite pe care le vei parcurge te vor provoca să-ți asumi atuurile și slăbiciunile, ca să îți scoți la iveală autenticitatea.

Prin exerciții pline de tâlc și introspecție, Marilyse Trécourt ne oferă un ghid către regăsirea de sine, către o viață plină de fericire și împlinire. Oferindu-ne inspirație și curaj, învățăm să fim noi înșine mai presus de toate.

Practicându-le, vei învăța să te iubești, să-ți urmezi intuiția și să ai grijă de tine pentru a-ți transforma sensibilitatea deosebită într-o veritabilă forță, dezvoltând relații rodnice și împlinite.

Exercițiile propuse în cartea de față ne vor permite, înainte de toate, să învățăm cum putem ajunge la un echilibru între corp, minte și spirit și să ne evaluăm sensibilitatea la stres.

Cu ajutorul celor 50 de exerciții din cartea de față, vei învăța să scapi de convingerile limitative pentru a-ți recunoaște nevoile profunde și pentru a te reconecta cu toate dorințele și visurile tale.

O colecție de 22 de ritualuri și jocuri inedite, inspirate din practicile energoterapeuților și șamanilor, adresate tuturor celor care vor să se simtă mereu în largul lor și să se deconecteze de la agitația specifică vieții de zi cu zi.

Indiferent că ești la început de drum în explorarea viselor sau cauți să-ți aprofundezi cunoștințele, această carte este un ghid indispensabil.

Intră în universul viselor și descoperă ce au de spus despre tine și despre lumea ta interioară!