Colecţia „Stil de viață“ (pag. 2)

Dacă ești interesat de folosirea unor remedii naturale, lipsite de efecte secundare, pentru afecțiunile obișnuite, „Ghidul vindecărilor“ îți va oferi răspunsurile de care ai nevoie.

Cartea de față este un ghid indispensabil, care oferă cititorilor cunoștințele necesare pentru a lua decizii în cunoștință de cauză cu privire la starea lor de bine în plan sexual.

Pentru prima dată, momentele de revelație care au inspirat milioane de oameni în emisiunea Super Soul Sunday, laureată a trei premii Emmy, sunt reunite acum în „Înțelepciunea duminicilor“, o carte care vă va impresiona și pe care o veți prețui.

Ai senzația că haosul a pus stăpânire pe casa ta, că ai prea multe lucruri și nu mai ai loc nici ca să respiri?

Nu-ți face griji pentru că ai în fața ta ghidul care te va îndruma cum să-ți organizezi locuința, să-ți redistribui mobilierul, să valorifici cât mai bine lumina, să pui ordine în fiecare colț al casei tale și, de ce nu, chiar în viața ta.

Organizate pe teme – bucurie, reziliență, relații, recunoștință, posibilitate, venerație, claritate, putere – aceste eseuri ne dezvăluie inima și mintea unei femei extraordinare, oferind totodată cititorilor un ghid pentru a trăi o viață împlinită.

De la respirație și pozițiile în picioare la inversiuni, cititorul poate vedea cum răspund anumiți mușchi la mișcările articulațiilor, cum modificarea unei posturi îi poate mări sau micșora eficiența și legătura fundamentală care există între coloana vertebrală, respirație și poziția corpului.

Transformă-ți locuința într-un spațiu ordonat și permanent curat cu incredibila metodă KonMari, aplicând trei principii de bază: simplifică, organizează și depozitează.

Pentru a reuși să-ți ordonezi locuința, trebuie să-ți organizezi acțiunile într-o succesiune corectă, să păstrezi numai obiectele care-ți sunt cu adevărat dragi și să faci totul dintr-odată și repede. După aceea, pentru tot restul vieții, nu va mai fi nevoie decât să alegi ce să păstrezi și ce să arunci.

Cartea „Periodizarea“ prezintă cele mai noi elemente ale teoriilor lui Tudor Bompa, care vă vor ajuta să elaborați planuri de antrenament ce sporesc abilitățile sportive și asigură performanța de vârf.

Având la bază mii de ani de texte medicale și studii de ultimă oră în domeniile pneumologiei, psihologiei, biochimiei și fiziologiei umane, cartea „Respirația“ răstoarnă credințele înrădăcinate despre tot ce credeam că știm în legătură cu cea mai elementară funcție biologică. N-o să mai respirați niciodată la fel.

Yoga Regală este cea mai înaltă și mai importantă dintre tradițiile yoga – o cale atotcuprinzătoare către transformarea personală, care depășește toate abordările de tip wellness și vindecare din ziua de astăzi.