Editura „Paralela 45“

În aceste pagini, vei găsi soluții: ce posturi sunt sănătoase, cum să respiri ca să-ți alini durerea, cum să-ți menajezi coloana efectuând corect mișcările cotidiene, ce exerciții fizice îți sunt de ajutor, ce alimente au efect antiinflamator, cum să-ți pregătești un somn cât mai odihnitor, în ce fel te poate ajuta o stare de spirit pozitivă, de ce este meditația o cale spre vindecare – și multe alte explicații și recomandări.

O colecție de 500 de adevăruri despre România care te vor face să te minunezi.

Scăderea hipertensiunii arteriale chiar și fără administrarea de medicamente este posibilă în mai multe moduri.

Pentru matematicianul Francis Su, o societate fără pasiune față de matematică este ca un oraș fără concerte, parcuri sau muzee. Să nu dai importanță matematicii înseamnă să te privezi de experiența uneia dintre cele mai frumoase idei ale umanității.

Înțelegând dificultățile cu care se confruntă omul modern, autorul – Dza Kilung (Tulku) Rinpoche – a structurat un program de practică meditativă având durata de un an, destinat în mod explicit practicantului contemporan.

Protocolul SHINES – prezentat în aceste pagini – a fost creat de dr. Shawn Tassone în urma cercetărilor și experienței sale clinice de peste 20 de ani, în care a ajutat aproape 50.000 de paciente să-și recapete vitalitatea și sănătatea.

Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht înveți cum să devii propriul tău medic și să eviți bolile frecvente. Alege să devii suplu și sănătos în loc să îmbătrânești!

Terapia Mayr îmbunătățește simțitor calitatea vieții. În scurt timp, pacienții care au efectuat cura se simt și arată mai tineri: energia și vitalitatea organismului cresc, somnul se îmbunătățește, apar modificări de postură, pielea își recapătă fermitatea și elasticitatea.

Dr. Amy Myers, autoarea bestsellerului „Soluții contra autoimunității“, ne spune tot ce trebuie să știm despre tiroidă: cum funcționează, de ce ne poate face viața un calvar și cum putem identifica și combate simptomele pentru a ne recăpăta sănătatea.

„Farmacologia alimentară a tiroiditei Hashimoto“ combină abordarea revoluționară în combaterea tiroiditei cu rețete savuroase ușor de realizat, care încântă papilele gustative în timp ce hrănesc organismul.