Cărți: Feminitate (pag. 2)

Conștientizarea efectelor energetice ale posturilor yoga ne învață să ne ancorăm în prezent și să fim pline de bunăvoință și mulțumire de sine.

Dacă le practici zilnic, exercițiile yoga te ajută să-ți întinzi, să-ți relaxezi mușchii, reduc oboseala și stresul. Înainte de culcare, tehnicile ușoare de respirație și de meditație topesc problemele zilei și te liniștesc profund. Yoga restabilește echilibrul dintre minte și trup, te regenerează și te aduce mai aproape de fericire.

Un titlu foarte ludic și incitant! „Femeia perfectă este o fițoasă“, două autoare inteligente și cu un excelent simț al ironiei, surori, Anne-Sophie și Marie-Aldine Girard, și o intenție mai mult decât lăudabilă: decomplexarea femeilor care se consideră imperfecte.

Vrei să fii și tu o femeie de succes? Îndrăznește să parcurgi acest ghid isteț bazat pe explicații clare și exemple concrete!

Veți descoperi teorii noi, precum „frisonul de rușine“ sau conceptul universal al „gagiului de trei beri“, dar și cum să recunoaștem bărbatul perfect sau cum să ne dăm seama că nu trăim într-o comedie romantică americană.

Combătând ideea conform căreia bărbații și femeile sunt egali, psihologul Pilar Sordo ne propune, în această carte, soluția de „a trece dincolo de genuri“, afirmând că bărbații și femeile sunt complet diferiți.

Perioada menopauzei, ce le sperie pe multe femei care nu au făcut eforturi susținute și adecvate pentru a-și suspenda menstruația, poate marca debutul unei vieți armonioase și chiar înfloritoare, dacă suntem capabile să înțelegem așa cum se cuvine și mai ales să corectăm în timp util unele obiceiuri nefavorabile, dizarmonioase, nefaste.