Paşi spre alimentaţia ideală

În acesată carte veţi găsi sfaturi practice despre alimentaţia omului sănătos:

• „De ce sunt bolnav?“
• Programul corect al meselor
• Junk-food
• Piramida alimentaţiei raţionale
• Carnea şi brânza
• Alte principii de alimentaţie sănătoasă
• Puterea de a face schimbări
• Bucătăria sănătoasă (reţete)