Cărți: Alimentație sănătoasă

Este o carte despre beneficiile hranei vii, naturale și sănătoase, o carte în care autorul oferă informații practice privind producerea acasă și utilizarea unui aliment fermentat cu acid lactic, care restabilește, cu rezultate spectaculoase pentru sănătate, echilibrul biologic în corpul nostru.

Lucrarea de față este un amplu tratat de alimentație sănătoasă, dar în același timp și un ghid de dietoterapie cu numeroase sugestii practice. Este o carte menită să ajute la prevenirea bolilor, dar și la vindecarea lor, o carte pentru publicul larg, dar și pentru profesioniști, pentru persoanele sănătoase, dar și pentru cele bolnave.

Am realizat si am scris fiecare reteta de mai multe ori, incercand sa o ameliorez de fiecare data, cu scopul de a va pune la dispozitie o carte cu un continut clar, practic si usor de consultat (la sfarsitul volumului se gasesc 3 indexuri alfabetice:index tehnic, index retete si index ingrediente).

Dr. Chopra îți oferă o explicație mai adecvată și o conștientizare mai profundă a motivului pentru care oamenii mănâncă în exces. El demitizează abordările ineficiente ale dietelor de până acum, concentrându-se pe sentimentul de împlinire și pe unitatea infailibilă dintre minte, corp și suflet.

Lucrarea aceasta îți vine în ajutor, confrate al meu, ca să previi îmbolnăvirea sau, dacă te-a răpus boala, să știi cum să o ții în frâu, iar, mai apoi, să o birui prin puterea gândului, prin cumpătul alimentației și cu ajutorul plantelor.

Plecând de la informații științifice de ultimă oră și de la propriile cercetări de pionierat în biochimie, Jessie Inchauspé propune zece metode surprinzător de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminând simptomele negative. Și asta fără a ține dietă și fără a renunța să mâncăm ce ne place.

Explicațiile autorului sunt însoțite de multe studii de caz interesante despre oameni care au depășit situații aproape imposibile și, folosind etapele dietei oferite în această carte, au descoperit ce înseamnă să fii sănătos și mulțumit de propriul aspect fizic.

Cartea „Dietoterapie și nutriție bazată pe alimente vegetale integrale“ este un amplu tratat de alimentație sănătoasă, dar în același timp și un ghid de dietoterapie cu numeroase sugestii practice.

Aflați de la experta Heidi Lorey care sunt cele mai potrivite soiuri pentru grădina dvs., cum să le plantați și să le îngrijiți corect.

Sucul de țelină a devenit atât de popular dintr-un motiv foarte limpede: el salvează vieți, redându-le oamenilor sănătatea, indiferent de simptomele de care suferă.