Fericire și leadership

Ghid de inițiere

Autor(i): Louise Leroux
Editura: Niculescu
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 248 (16x23 cm)
ISBN:9786063800290
Preţ normal: 31,61 Lei
Preţ redus: 26,24 Lei
Reducere: 17,00%
Disponibilitate: în stoc

Sunteți cu adevărat fericiți?

Vă folosiți din plin potențialul în viața de zi cu zi?

Simțiți că trăiți cu adevărat?

În această carte, Louise Leroux vorbește despre o serie de strategii pe care să le aplicați în viața de zi cu zi pentru a fi fericiți și împliniți. De asemenea, autoarea mai vorbește despre cât de importante sunt emoțiile și bucuria de a trăi pentru a avea experiențe plăcute și interesante atât în viața personală, cât și în cea profesională.

Printr-o abordare holistică, ea propune câteva etape prin care să dezvoltăm un leadership autentic. Ne invită să ne descoperim Sinele, esența noastră profundă, vorbind, în același timp, despre provocările pe care le întâlnim atunci când ne conectăm la propria noastră autenticitate.

Autoarea subliniază cât de important este să ne reconectăm la Sinele propriu, la emoțiile cotidiene, să ne dezvoltăm o stare de conștiință deplină, adică abilitatea de a rămâne ancorați în prezent.

Care sunt legăturile dintre fericirea durabilă și leadershipul autentic în viață?

Cum să obținem și să menținem bunăstarea în viața personală și în cea profesională?

Cu ajutorul unui chestionar care se referă la gradele de fericire, Louise Leroux vă invită să deveniți „propriul vostru coach“, pentru a vă regăsi autenticitatea și a savura pe deplin viața.

Propunând o serie de exerciții practice, autoarea vă însoțește pe drumul spre descoperirea fericirii, pentru a vă bucura de o viață împlinită.

Mai mult decât o carte, această lucrare este un ghid practic și util pentru a dezvolta un leadership autentic!

Cuprinsul cărţii: „Fericire și leadership“

• Mulțumiri
• În atenția cititorilor
• Prefață
• Introducere
• Fericirea și leadershipul autentic
  • Strategiile fericirii
  • Bucuria de a trăi, emoțiile și inteligența emoțională
  • Trăirea experiențelor optime (flow)
  • Trăirea unui leadership autentic
  • Etapele leadershipului autentic și ale fericirii
• Descoperirea esenței noastre profunde
  • Noțiuni de bază despre Sine
  • Primele talente creatoare: arta și expresiile sale
  • Primele ritualuri: contemplarea, reculegerea, liniștea
  • Și ce altceva?
• Descoperirea de sine, o privire introspectivă
  • Obstacolele sau provocările din calea exprimării de sine
  • Stima de sine
  • Rănile copilăriei și mecanismele de apărare
  • Credințele limitative sau restrictive
  • Schemele comportamentale ale trecutului
  • Umbra
  • Punctele de răscruce sau de suferință: soluțiile de ultim moment
• Descoperirea sinelui, o privire atentă asupra sinelui
  • Prezența de sine
  • Îngrijirea esenței profunde și a corpului
  • Corp și vitalitate energetică
  • Chakrele și diferitele lor funcții
• Renunțarea și acceptarea
  • Renunțarea și acceptarea
• Starea de flux la locul de muncă (flow) sau munca de o viață
• Trăirea misiunii sale – visul de Sine
• Chestionarea fundamentelor leadershipului autentic
  • Chestionarea și asumarea unui leadership autentic
  • Evaluarea nivelului de satisfacție în diferitele sfere ale vieții
  • Evaluarea nivelului de satisfacție profesională
  • Găsirea, determinarea și recunoașterea propriilor pasiuni, valori, talente, obiective și misiuni de viață
• Dezvoltarea competențelor esențiale
  • Descoperirea și dezvoltarea inteligenței emoționale
  • Descoperirea și dezvoltarea stilului de comunicare
• Determinarea planului de acțiune și de transformare
  • Cum potrivim talentele cu experiențele optime (flow)
  • Validarea alinierii cu valorile noastre
  • Determinarea unui plan de acțiune și de transformare pentru reușita în viață
• Să îndrăznești și să ai curajul de a te transforma
  • Trăirea aventurii dezvoltării și transformării
• Să îndrăznești să-ți asculți înțelepciunea și inteligența inimii
  • Iubirea veritabilă: iubirea de sine și pentru ceilalți
  • Calitățile inimii
• Să îndrăznești să-ți asculți și să-ți urmezi intuiția, vocea interioară
• Sincronicitățile vieții
• Concluzie
• Dorințe și gânduri
• Jurnal de bord personal
• Bibliografie
• Referințe
• Notițe personale