Inima Yoga

Cartea continuă comentariile asupra sutra-elor lui Patanjali, începute în „Calea Yoga“.

Definește starea de samadhi, prezintă diferențele dintre dorință și necesitate, arată care sunt beneficiile meditației asupra sunetului interior AUM și cum trebuie cultivate anumite atitudini, precum bunăvoința, compasiunea și bucuria, și evitate lâncezeala, îndoiala, nepăsarea și inconsecvența, pentru ca mintea aspirantului să devină pură și împăcată.

Patanjali spune, „Când cineva este fericit, fiți și voi fericiți, fiți prietenoși.“ Atunci și voi deschideți o poartă către fericire.

Într-un mod subtil, dacă puteți să vă simțiți prietenoși cu cineva care este fericit, începeți imediat să-i împărtășiți fericirea; devine și a voastră instantaneu!

Fericirea nu este un „lucru“, nu este materială, nu este ceva de care să vă puteți agăța. O puteți împărtăși. Când o floare înflorește, puteți să luați parte la înflorirea ei; când o pasăre cântă, puteți să luați parte la cântecul ei; când cineva este fericit, puteți să luați parte la fericirea lui. Iar frumusețea e că nu depinde de persoana respectivă să o împărtășească, ci de voi să participați.

Cuprinsul cărţii: „Inima Yoga“

• Ce înseamnă samadhi
• Simplitatea nu e pe gustul egoului
• Și efortul, și abandonarea au nevoie de implicare totală
• Patanjali este foarte convingător
• Diferența dintre necesitate și dorință
• Osho: Începutul unei tradiții, nu sfârșitul ei
• Prin repetarea lui AUM, toate obstacolele dispar
• Moartea este alchimică
• Cum să devii mai frumos și mai fericit
• E greu să te simți atras de un Buddha