0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Dezvoltare personală
  3. Cărţi: Autoeducare
  4. Libertatea emoţională
Carte

Libertatea emoţională

Libertatea emoţională. Editura Paralela 45
CumpărDetalii carte

Cum să te eliberezi de emoţiile negative şi să-ţi transformi viaţa

Autor(i): Dr. Judith Orloff
Editura: Paralela 45
Colecţia: Cărţi practice
Anul apariţiei: 2012
Pagini: 488 (13x21 cm)
Preţ: 32,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Societatea noastră străbate o perioadă de tumult emoţional. Oamenii sunt agitaţi, schimbători, irascibili. În una din şase familii se manifestă violenţa domestică. Cincizeci la sută dintre şoferii blocaţi în trafic claxonează, ţipă, fac gesturi obscene sau chiar tună şi fulgeră. Jumătate dintre căsnicii ajung la divorţ. Nu aşa ne-am dori să fie viaţa. Societatea noastră, care este ca o oală sub presiune, ne împinge limitele emoţionale la extrem. Merităm mai mult decât să fim răstigniţi de stresul de zi cu zi. Merităm să fim mai fericiţi, să ne simţim mai bine în pielea noastră, să avem relaţii sănătoase.

Cartea de faţă îţi dă puterea să conferi vieţii această calitate superioară şi să gestionezi stresul cu măiestrie. TE INVIT într-o călătorie formidabilă, în care vei simţi mai multă fericire, linişte şi control asupra sentimentelor nedorite decât ai simţit vreodată. Poţi să dobândeşti o astfel de libertate emoţională; e mai uşor decât îţi imaginezi.

Oricât de stresantă ar fi viaţa ta în momentul de faţă, a venit momentul unei schimbări în bine.

Cuprinsul cărţii: „Libertatea emoţională“

  • Mulţumiri
  • Introducere. Libertatea emoţională: Secretul serenităţii
  • CUM SĂ NE ELIBERĂM EMOŢIONAL
    • Calea spre libertatea emoţională: începe să înveţi să iubeşti
    • Patru secrete practice ca să îţi fortifici viaţa emoţională
    • Visele şi somnul: Atingerea stărilor superioare de conştiinţă
    • De la raţionali la empatici: Tu ce profil emoţional ai?
    • Luptă împotriva vampirilor emoţionali: Cum să îţi înţelegi şi protejezi sensibilitatea
  • MIJLOACELE TALE DE ELIBERARE
    • Prima transformare: Alungă frica, descoperă curajul
    • A doua transformare: Alungă iritările şi dezamăgirile, cultivă răbdarea
    • A treia transformare: Alungă singurătatea, cultivă relaţiile
    • A patra transformare: Alungă grijile, cultivă liniştea
    • A cincea transformare: Alungă depresia, cultivă speranţa
    • A şasea transformare: Alungă gelozia şi invidia, cultivă-ţi încrederea în tine
    • A şaptea transformare: Alungă mânia, cultivă compasiunea
  • Încheiere. Ascultă-ţi inima: Binecuvântarea libertăţii emoţionale
  • Bibliografie selectivă
  • Articole ştiinţifice selective
  • Despre autor