0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Alimentație sănătoasă
  3. Cărți: Rețete culinare
  4. Studiul China – Colecția de rețete a vedetelor
Carte

Studiul China – Colecția de rețete a vedetelor

Studiul China – Colecția de rețete a vedetelor. Editura Adevăr Divin
Cumpăr

Rețete vegetariene integrale de la bucătarii voștri favoriți

Autor(i): LeAnne Campbell, dr. Thomas Colin Campbell,
Editura: Adevăr Divin
Colecţia: Vindecă natural
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 285 (17x21 cm)
Preţ: 40,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

„Studiul China“ este cea mai importantă carte despre nutriție și sănătate publicată în ultimii 75 de ani și care a devenit rapid un bestseller vânzându-se în peste 100.000 de exemplare în țări precum SUA, China, Japonia, Rusia, Turcia, Ungaria, Germania, Franța, Brazilia, Serbia, Polonia, Nigeria etc.

Cartea „Studiul China“ descrie cel mai complet studiu asupra nutriției din ultimii 50 ani și a fost efectuat de un cercetător american independent.

Mesajul cărții e foarte important pentru noi toți: hrana pe care o consumăm ne poate schimba viața, în bine sau în rău.

Cartea dărâmă, cu argumente solide și bine documentate, multe mituri din alimentația modernă.

De unde vine numele de „Studiul China“? De la faptul că acest studiu s-a făcut pe o numeroasă populație rurală și semi-rurală din China. Studiul a început în 1983 și continuă și în prezent. În plus autorul a făcut numeroase experiențe pe animale și a studiat o mulțime de alte studii științifice care susțin concluziile din „Studiul China“.

Rezultatele „Studiului China“ sunt uimitoare și îngrijorătoare în același timp.

Încă din antichitate se știa că alimentele devin corpul nostru și că suntem ceea ce mâncăm. Calitatea hranei pe care o consumăm determină starea noastră de sănătate.

Nu trebuie să fii medic ca să-ți dai seama că tot mai mulți copii sunt bolnăvicioși sau sunt născuți cu diverse handicapuri, tineri sunt deja obosiți și astenici, adulții au multe boli cronice, iar mulți dintre bătrâni sunt aproape invalidați de bolile lor. Consumul de medicamente a crescut atât de mult încât s-a ajuns la aberanta situație în care multe persoane au uitat că sănătatea este starea normală a ființei și cred că sunt bolnave pentru că nu consumă medicamente. Oamenii petrec mai mult timp la cozi la cabinetele medicale și la farmacii, decât la un spectacol sau o plimbare în parc.

Din cartea „Studiul China“, aflăm pe baze statistice bine documentate că alimentația nesănătoasă este cea care favorizează apariția unor boli severe precum cancerele, diabetul, obezitatea, bolile de inima și bolile auto-imune. De aici aflăm că excesul de alimente animale provoacă tulburări metabolice importante, atât la copii cât și la adulți.

„Studiul China“ este cea mai convingătoare dovadă de până acum referitoare la proveniența bolilor de inimă, a cancerului și a altor boli grave larg răspândite în Occident.

Fiind susținut de studii bine documentate și confirmate de alți cercetători, precum și de statistici copleșitoare „Studiul China“ este cel mai solid argument pentru o dietă vegetariană ca mod de viață sănătos.

Dacă optezi pentru a mânca șuncă și ouă la micul dejun, uar apoi pentru a lua medicamente ca să-ți reduci colesterolul, este dreptul tău. Dacă îți pasă însă cu adevărat de sănătatea ta, atunci citește cât mai repede cartea „Studiul China“ și pune cât mai urgent în aplicare principiile descrise în ea. Dacă vei acorda atenție sfaturilor din acest studiu remarcabil, corpul tău îți va fi recunoscător în fiecare zi de acum înainte.

Dacă dorești să-ți îmbunătățești sănătatea, performanțele și succesul citește „Studiul China“. Acesta conține recomandări științifice autorizare cu privire la cât de multe proteine avem nevoie și de unde trebuie să le luăm.

Toți cei preocupați de actuala epidemie de obezitate, boli de inimă, cancer, diabet și alte boli grave, de starea lor de sănătate și de uluitorul impact al dietei occidentale în plan social și asupra mediului înconjurător vor găsi soluții practice în cartea „Studiul China“.

„Studiul China“ se bazează pe cercetări detaliate nu pe speculații gen Zone, Atkins și alte mode alimentare actuale. Un lucru de apreciat la această carte este faptul că autorul nu ne oferă doar concluziile sale, el nu ține predici, nu recomandă nimănui ce să mănânce și ce nu. El ne oferă oferă posibilitatea de a face singuri alegeri după ce am luat cunoștință de opțiunile pe care le avem și de consecințele acestor alegeri.

Un articol despre cartea „Studiul China“ puteți citi și pe Formula-As.ro: Cancerul si alimentatia - „Studiul China“.

Cuprinsul cărţii: „Studiul China – Colecția de rețete a vedetelor“

  • Cuvânt înainte
  • PÂINE ȘI BRIOȘE
    • Franzelă cu mere
    • Pâinea cu banane a mamei
    • Pâine de porumb
    • Pâine din porumb și quinoa
    • Brioșe cu afine lassy
    • Brioșe cu afine și banane
    • Brioșe cu dovlecel și dovleac de vară
  • FELURI PENTRU MIC DEJUN
    • Granola cu turtă dulce
    • Granola cu portocale și pepite
    • Batoane cu ovăz, fulgi de ciocolată și semințe de dovleac
    • Mic dejun cu cartofi dulci
    • Cușcuș cu fructe de pădure
    • Semințe de in cu stafide și scorțișoară
    • Parfait cu afine și chia
    • Müsli peste noapte
    • Terci de porumb
    • Frittata cu porumb proaspăt și dovlecei
    • Bol tex-mex
    • Budincă de chia cu fructe de pădure și cardamom
    • Budincă cremoasă de orez
    • Cel mai bun sirop de curmale
    • Terci de ovăz cu rubarbă
    • Fulgi de ovăz cu topping de afine
    • Smoothie de lămâie și lămâie verde
    • Smoothie de portocală și grepfrut
    • Smoothie de morcov și papaya
  • APPERITIVE ȘI SALATE
    • Ceviche proaspăt
    • Vinegretă magică din sos de mere
    • Vinegretă cu rodie
    • Migdale picante
    • Salată de kale confetti
    • Salată de kale festivă
    • Salată de kale
    • Salată de paste soba
    • Salată Caesar, în stil jazzy
    • Dressing de salată Caesar
    • Salată de quinoa cu fistic și coacăze
    • Salată de quinoa fiesta
    • Salată proaspătă cu porumb
    • Salată cu nuci și morcovi
    • Salată cu susan
    • Salată cu papaya verde
    • Salată tropicală
    • Salată de năut și spanac
    • Ciuperci umplute cu pesto
    • Pastă picantă de năut
    • Hummus cu usturoi și roșii
  • SUPE ȘI CHILI
    • Cea mai bună supă de dovleac plăcintar
    • Supă de fasole neagră cu cartofi dulci
    • Supă de morcovi
    • Supă cremoasă de broccoli
    • Supă cremoasă de conopidă
    • Totul minestrone
    • Supă fină de linte
    • Gazpacho de ananas și castravete
    • Chili cu linte roșie
    • Chili cu cartofi dulci și kale
    • Supă de mazăre galbenă și cartofi dulci
  • BURGERI, SENDVIȘURI ȘI TACO
    • Burgeri rapizi
    • Burgeri din năut
    • Sendvișuri barbecue cu ciuperci
    • Wrap-uri cu portobello în stil asiatic
    • Taco cu fasole adzuki
    • Mirodenii pentru taco
    • Taco cu năut
    • Taco cu linte, kale și quinoa
  • FELURI PRINCIPALE
    • Aloo gobi
    • Tocană barbecue cu mazăre
    • Ratatouille cu năut la cuptor
    • Dal din linte și mere
    • Franzelă din linte
    • Sos marinara cu linte
    • Marinara lui tata
    • Spaghetti cu chiftele de grâu
    • Macaroane cu ardei și broccoli
    • Fettuccine cremos
    • Fettuccine cu ciuperci
    • Stroganoff savuros cu ciuperci
    • Pho vegetarian cu legume
    • Sos din ceapă verde și arțar
    • Varză de Bruxelles și kale cu sos miso-dijon
    • Șnițele din vinete în crustă de migdale
    • Friptură de conopidă cu sos dulce de ardei
    • Mămăligă cu vinete
    • Tabbouleh
    • Quinoa hurry curry
    • Legume cu lapte de cocos
    • Curry thailandez cu ananas
    • Orez cu ananas
    • Orez vegetarian jicama
    • „Orez“ cu nuci, merișoare și dovleac
    • Orez cu fasole
    • Franzelă din fasole
    • Budincă cu fasole
    • Lasagna de la chef AJ
    • Parmezan vegetal
    • Enchilada strata
  • GARNITURI
    • Conopidă cu cremă de migdale
    • Sparanghel cu sos hollandaise vegan
    • Varză chinezească în sos de ghimbir
    • Morcovi rumeniți cu chimen și piper roșu
    • Fasole verde cu morcovi și suc de portocală
    • Varză de Bruxelles cu dovleac
    • Cartofi cu curry
    • Pastă din merișoare
    • Chutney din nucă de cocos
    • Kimchi cu ridiche albă
    • Ton vegetal
    • Salată jicama cu dressing din semințe de mac
    • Salată cu coriandru și lămâie
    • Crutoane din pâine
    • Legume cu frunze verzi rumenite
    • Legume verzi cu ghimbir
    • Frunze de muștar
    • Curcubeu
    • Piure cu păstârnac
    • Cartofi dulci umpluți dublu copți
    • Cartofi dublu copți
    • Inele de ceapă coapte
    • Chipsuri din kale la cuptor
    • Chipsuri din tortilla coapte
    • Sos pentru nacho
  • DESERTURI
    • Acadele de ciocolată cu nuci și curmale
    • Pernuțe din nucă de cocos
    • Clafouti
    • Cremă de pere
    • Banane coapte de vis
    • Prăjiturele cu căpșune
    • Budincă de chia și dovleac pumpkin
    • Ganache cu zmeură
    • Negresă cu cartofi dulci
    • Prăjiturele cu unt de arahide și jeleu
    • Tort mousse de ciocolată și mentă
    • Trufe cu unt de arahide
    • Mini-tarte cu unt de arahide
    • Înghețată de ciocolată cu mentă
    • Plăcintă ușoară de duminică
    • Plăcintă cu afine
    • Înghețată pe băț cu afine
    • Înghețată italiană cu sirop de lămâie
    • Șerbet de lămâie și fructe de pădure
    • Șerbet de mango
    • Shake din papaya
    • Desert crocant cu mere și merișoare
  • ANEXE
    • Unități de măsură
    • Simboluri dietetice
    • Valori nutriționale