Apelând la propria experienţă, Anne Lamott ne învaţă modul în care ne putem regăsi sensul atunci când viaţa ne-a aruncat în haos. Ne arată cum să recuperăm bucăţile sfâşiate ale ţesăturii noastre emoţionale, cum să le rânduim laolaltă, treptat, cu migală.
Dr. Germer explică atât teoria, cât şi practica prin care ne putem spori bunătatea, deopotrivă faţă de noi înşine şi faţă de ceilalţi. Autorul ne arată paşi decisivi şi la îndemâna oricui. Urmându-i, ne putem transforma vieţile dinspre interior spre exterior. Niciodată nu este prea târziu să o apucăm pe această cale esenţială.
În copilărie, Anne Lamott a suferit o traumă care i-a zdruncinat credinţa în oameni şi încrederea de sine. După aproape şaizeci de ani, autoarea are curajul să înfrunte din nou acel episod, în speranţa că va găsi înţelegere şi iertare pentru cei care au făcut-o să sufere.
Scrisă pentru toţi cei care cunosc gustul amar al unei inimi strivite, cartea este un ghid – personal şi practic în acelaşi timp – pentru a ne îmbrăţişa temerile, îngrijorările şi durerea. Astfel, purtaţi de starea de prezenţă conştientă, ajungem la Sinele nostru real.
Noua carte a lui Brené Brown este cum nu se poate mai actuală, prin provocarea pe care o adresează – cultivarea sentimentului de apartenenţă adevărată în comunităţile în care trăim, în organizaţii şi în cultura noastră.
În „Teatrul minţii“, renumitul om de ştiinţă şi scriitor Jay Ingram analizează multe întrebări legate de conştiinţă, pe măsură ce dezvăluie modul în care funcţionează creierul nostru şi cum reuşim să facem ca lumea să capete un sens pentru noi.
Fiecare se confruntă, de-a lungul vieţii, cu tot felul de situaţii. Pe cele mai multe le depăşeşte şi uită de ele, altele, însă, au puterea de a-l schimba radical. Ei bine, abia aceste situaţii metamorfozante merită numele de experienţe. Iar cartea de faţă e povestea unei experienţe care n-a schimbat doar destinul unui individ, ci pe al multora, şi a dus la naşterea unei comunităţi dispuse să îmbrăţişeze – prin meditaţie şi nonrezistenţă – extraordinara bogăţie a vieţii.
Ce este rezilienţa, cum apare, cum se dezvoltă, care este rolul său în evoluţia psihică a copilului şi, mai târziu, a adultului, iată temele dezbătute în paginile acestei cărţi.
La limita dintre ştiinţă şi religie, „Psihologia minciunii“ îi oferă cititorului o nouă perspectivă asupra unor subiecte controversate, iar în final îi poate schimba chiar viziunea asupra vieţii.
Relaţia noastră cu somnul trece printr-o adevărată criză!
Arianna Huffington dezvăluie misterul şi puterea transformatoare a somnului şi ne arată cum să ne eliberăm de griji, să ieşim din timp, să ne umplem de energie şi să revenim la vieţile noastre cu sufletul revigorat.