Trăim într-o epocă obsedată de fericire, pe care însă ne e din ce în ce mai dificil s-o definim, deși o găsim, ca promisiune, aproape pretutindeni. Tot paradoxal este că suntem tot mai deprimați, mai obosiți, mai derutați – suntem mai nefericiți.
Patricia Cohen examinează cu mare iscusință definițiile în continuă schimbare ale vârstei mijlocii. Ea demonstrează cum am fost modelați de televiziune, filme și publicitate. Cea mai uluitoare este evaluarea critică făcută de Cohen asupra uriașei industrii „să ne ajutăm singuri“ și capacitatea acesteia de a manipula anxietatea de la mijlocul vieții. „La maturitate“ este o carte importantă, fascinantă, strălucit fundamentată și extrem de ușor de citit.
O lume întreagă a urmărit Anatomia lui Grey, serialul care ne-a fascinat și ne-a ținut cu ochii lipiți de ecran ore în șir. Însă aici, Shonda Rhimes nu scrie un scenariu de film, ci mai mult decât atât: povestea unui an din viața ei în care s-a hotărât să spună DA tuturor lucrurilor la care mai înainte reacționa prin teamă, izolare, ba chiar prin atacuri de panică.
În această carte, bine documentată științific, dr. Rosenthal ține o pledoarie în favoarea meditației transcendentale – pe care el însuși o practică și totodată o predă celor dornici să o deprindă.
Toți avem nevoie să dormim suficient, dar ritmul rapid al lumii actuale, cu accent pe productivitate, situațiile financiare incerte și stresul de zi cu zi fac ca relaxarea din fiecare noapte să fie tot mai dificil de obținut.
Ca să trăiești pe pielea ta toate bucuriile îmbătrânirii, trebuie doar să îndrăznești să îți schimbi perspectiva. Cartea lui Honoré va fi ghidul tău în reinventarea îmbătrânirii.
Citind această carte, îți vei schimba percepția asupra fericirii și vei afla care este drumul pe care trebuie să mergi pentru a te simți liniștit și împlinit.
Mesajul-cheie al cărții este unul clar: dacă ne dorim într-adevăr să creăm o economie mai sustenabilă și o societate bazată pe altruism, ar trebui să învățăm să ne folosim de noi mentalități și concepte.
Dr. Germer explică atât teoria, cât și practica prin care ne putem spori bunătatea, deopotrivă față de noi înșine și față de ceilalți. Autorul ne arată pași decisivi și la îndemâna oricui. Urmându-i, ne putem transforma viețile dinspre interior spre exterior. Niciodată nu este prea târziu să o apucăm pe această cale esențială.
În copilărie, Anne Lamott a suferit o traumă care i-a zdruncinat credința în oameni și încrederea de sine. După aproape șaizeci de ani, autoarea are curajul să înfrunte din nou acel episod, în speranța că va găsi înțelegere și iertare pentru cei care au făcut-o să sufere.
