Editura „Philobia“ (pag. 3)

„Ascultă-ți intuiția!“ este un ghid accesibil, dar totodată profund, care te ajută să îți dezvolți sensibilitatea, să ai încredere în busola ta lăuntrică și să iei decizii aliniate la cine ești cu adevărat.

Cartea lui Elisabeth Horowitz, renumita terapeută specializată în traumele transmise transgenerațional, îți arată, prin exemple clare, cum să descifrezi legătura dintre istoria familiei tale și propriul corp, dar și cum să transformi această moștenire într-o sursă de vindecare și putere personală.

În „Mă vindec de femeile din neamul meu“, Sophie Duverne îți arată cum să recunoști aceste moșteniri invizibile și cum să le transformi în surse de putere și libertate.

Fără știrea lor, părinții, bunicii și strămoșii ne-au lăsat moștenire propriile secrete, traume nealinate, doliuri neîncheiate.

Decesele timpurii, abuzurile sexuale și alte tragedii din trecut au trasat urme adânci în existența lor, care persistă în timp și ne sunt transmise nouă și copiilor noștri.

În cazul în care nici măcar nu se vorbește despre aceste vechi dureri, ele nu sunt niciodată aduse în discuție sau măcar pomenite, corpul nostru le poate totuși exprima, somatizându-le prin boală și prin suferință.

Hiperemotivitatea nu este un punct slab, ci înseamnă că ai un sistem emoțional fin, reactiv și profund. Când însă nu este înțeles, îți poate transforma viața într-o succesiune de crize, conflicte și stări de epuizare.

Anne-Laure Buffet oferă victimelor care se confruntă zilnic cu o realitate de neconceput și greu de identificat posibilitatea de a își face auzite vocile (femei, bărbați și copii deopotrivă). Expunând procesele psihice care te mențin în negare și vinovăție, îți oferă cheile pentru a-ți construi identitatea și propriul drum în viață.

Boala nu este o fatalitate. Putem să ne vindecăm cu condiția să ne conștientizăm rana fundamentală, și anume faptul că nu am fost acceptați și iubiți în mod necondiționat de către părinți. În fața unei asemenea lipse de iubire, a acestei răni, spiritul uman este de-a dreptul depășit, iar cuvintele lipsesc cu desăvârșire. Și atunci, corpul „începe să vorbească“…

Cu ajutorul acestor tehnici extrem de eficiente, vei învăța să-ți alini și să-ți controlezi simptomele fizice ale traumei, să treci mai ușor peste gândurile negre și sentimentele neplăcute, să redescoperi capacitatea înnăscută a corpului tău de a se vindeca, dar și de a simți vitalitate și bucurie.

Jean-Charles Bouchoux, psihanalist specializat în lucrul cu perverșii narcisici și cu victimele acestora, ne arată cum să ne vindecăm rana de abandon și cum să nu ne mai lăsăm manipulați, transformându-ne în adulți care nu se mai tem să fie autonomi și liberi.

Dacă te numeri printre cei care se trezesc cu greu dimineața sau dacă ți se întâmplă să te întrebi care-i rostul tău pe lume, atunci mergi în căutarea misiunii tale de viață și aprinde‑ți flacăra!