Hiperemotivitatea nu este un punct slab, ci înseamnă că ai un sistem emoțional fin, reactiv și profund. Când însă nu este înțeles, îți poate transforma viața într-o succesiune de crize, conflicte și stări de epuizare.
Anne-Laure Buffet oferă victimelor care se confruntă zilnic cu o realitate de neconceput și greu de identificat posibilitatea de a își face auzite vocile (femei, bărbați și copii deopotrivă). Expunând procesele psihice care te mențin în negare și vinovăție, îți oferă cheile pentru a-ți construi identitatea și propriul drum în viață.
Boala nu este o fatalitate. Putem să ne vindecăm cu condiția să ne conștientizăm rana fundamentală, și anume faptul că nu am fost acceptați și iubiți în mod necondiționat de către părinți. În fața unei asemenea lipse de iubire, a acestei răni, spiritul uman este de-a dreptul depășit, iar cuvintele lipsesc cu desăvârșire. Și atunci, corpul „începe să vorbească“…
Cu ajutorul acestor tehnici extrem de eficiente, vei învăța să-ți alini și să-ți controlezi simptomele fizice ale traumei, să treci mai ușor peste gândurile negre și sentimentele neplăcute, să redescoperi capacitatea înnăscută a corpului tău de a se vindeca, dar și de a simți vitalitate și bucurie.
Jean-Charles Bouchoux, psihanalist specializat în lucrul cu perverșii narcisici și cu victimele acestora, ne arată cum să ne vindecăm rana de abandon și cum să nu ne mai lăsăm manipulați, transformându-ne în adulți care nu se mai tem să fie autonomi și liberi.
Dacă te numeri printre cei care se trezesc cu greu dimineața sau dacă ți se întâmplă să te întrebi care-i rostul tău pe lume, atunci mergi în căutarea misiunii tale de viață și aprinde‑ți flacăra!
Vei înțelege cum funcționează mintea în timpul somnului, cum poți depăși blocajele mentale și cum să folosești luciditatea onirică ca să îți îmbunătățești viața de zi cu zi.
Trăim aproape în permanență sub presiunea constantă de a deveni „mai buni“: mai eficienți, mai performanți, mai aliniați la așteptările celor din jur. Încă din primii ani de viață, suntem evaluați, corectați și îndrumați, iar acest tipar continuă să ne modeleze comportamentul pe măsură ce creștem. Învățăm să ne privim prin ochii altora, să ne măsurăm valoarea în funcție de ei și să ne ajustăm constant felul de a fi.
Exercițiile propuse de Gilles Diederichs sunt concepute astfel încât să îți schimbi modul de a te raporta la tot ceea ce ne înconjoară. Vei învăța să îți dezvolți acea parte din tine care are realmente nevoie de o evoluție profundă, apropiindu-te din ce în ce mai mult de latura ta spirituală.
Fie că vrei să ai mai mult succes la locul de muncă, relații mai armonioase sau pur și simplu să îți impui punctul de vedere, vei descoperi strategii practice, ușor de aplicat, care îți vor schimba viața în bine.
