Editura „Philobia“ (pag. 8)

De-acum încolo, vei putea călători nestingherit pe drumul iubirii, știind să-ți recunoști tovarășii devotați. Astfel, vei reuși să-ți deschizi inima pentru a-ți întâmpina jumătatea și te vei bucura de toate întâlnirile semnificative ce vor veni.

Cartea de față scoate la lumină principiile naturopatiei și te ajută să adopți cu ușurință obiceiuri sănătoase și trainice, dar și să te cunoști mai bine și să-ți evaluezi punctele forte și slăbiciunile.

Cele 50 de exerciții practice nu sunt tehnici pentru obținerea de bunuri materiale, ci o invitație de a trăi în acord cu sinele nostru superior și de a atrage în viața noastră iubirea.

În fiecare dintre capitole vei găsi diferite exerciții de relaxare și tehnici mentale de vizualizare – un arsenal puternic, menit să te însoțească pe calea conceperii unui adevărat plan de acțiune, pentru a dobândi cât mai multă încredere în tine.

Exercițiile propuse de autoare sunt concepute pentru a te îndruma în demersul de stimulare a gândirii conștiente, care te ajută să trăiești în prezent, să te cunoști mai bine, să te afli la cârma propriei vieți și să intri din nou în legătură cu natura ta profundă.

Prin practicarea procesului de gestionare a emoțiilor propus de Valérie Di Daniel, vei învăța să fii tot timpul stăpân pe tine, indiferent de situație.

În funcție de propriul parcurs și de personalitatea ta, a-ți schimba viața poate să presupună o călătorie punctuală sau… o întreagă existență. Fiecare ființă umană are propriul ritm, așadar respectă-l pe al tău!

Printre motivele amânării se numără suprasolicitarea, indecizia privind felul de a începe o activitate, lipsa unei reale finalități sau motivații ori perfecționismul care ne incită să vrem să facem lucrurile mult mai bine.

Plecând de la o dorință esențială a fiecăruia dintre noi, aceea de a ne simți împliniți, cartea de față își propune trei obiective esențiale: să devii mai puternic, astfel încât să scapi de ceea ce te împiedică să fii fericit, să îți îmbunătățești calitatea vieții de zi cu zi și să devii propriul ghid în această căutare a fericirii.

Cartea de față îți va permite să afli mai multe despre problemele cu care te confrunți și să găsești căi de ieșire. Cu fiecare exercițiu, vei putea parcurge etape diferite, care te vor ajuta să te cunoști mai bine, să stabilești limite și să fii mai asertiv.