0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Spiritualitate
  3. Trei prieteni, în căutarea înțelepciunii
Carte

Trei prieteni, în căutarea înțelepciunii

Un călugăr, un filosof și un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esențiale

Autor(i): Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard,
Editura: Trei
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 336 (15x22 cm)
Preţ: 39,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Ce ar trebui să faci, cum ar trebui să fii pentru a reuși să te bucuri de viață și în același timp s-o privești cu detașare, să călărești valurile, dar și să te ridici atunci când ele te doboară?

Această carte oferă trei perspective diferite și totuși îngemănate, trei căi pe care oamenii, de-a lungul timpului, le-au parcurs pentru a ajunge la înțelepciune: cea a religiei, cea a filosofiei și cea a psihologiei. Cititorul este invitat să reflecteze și să își ia din fiecare ce are nevoie, servindu-se de sfaturile autorilor ca de niște repere luminoase.

Printre temele dezbătute se numără altruismul, vinovăția, iertarea, libertatea, reducerea suferinței, emoțiile, capacitatea de a asculta. Toate acestea sunt tratate într-un spirit ludic și fără pretenția de a da lecții. Citind, ai senzația că te afli alături de cei trei prieteni în cabana lor din Dordogne și, ascultându-le experiențele la gura focului, îi însoțești în această minunată căutare veche de când lumea, dar mereu diferită.

Natura este bine alcătuită, căci fericirea ne dă energia necesară pentru a veni în ajutorul celorlalți, pentru a acționa, a schimba lumea.

Christophe André

Multă vreme am crezut că fericirea ține de cucerire. Astăzi am ajuns să cred că ea ține mai curând de eliberare. Sub tone de noroi există o pepită de fericire, de bucurie adevărată.

Alexandre Jollien

Lună de lună, an de an, este posibil să ne construim pentru a deveni ființe mai bune, mai altruiste și mai iluminate […] Este periculos să așteptăm să fim în largul mării pentru a învăța să înotăm. Să începem așadar imediat!

Matthieu Ricard

Cuprinsul cărţii: „Trei prieteni, în căutarea înțelepciunii“

  • Cuvânt-înainte
  • Introducere
  • Ce ne‑a făcut să scriem această carte
  • Parcursul nostru
  • Care sunt aspirațiile noastre cele mai profunde?
    • Ce ne însuflețește?
    • Drumul și țelul
    • Ceea ce ne inspiră
  • Ego-ul, prieten ori impostor?
    • Maladiile ego‑ului
    • Adevărata încredere în sine
    • Eul, persoana și ego‑ul. Uitarea de sine, tăcerea ego‑ului
    • Dușul de recunoștință
    • Sfaturile noastre referitoare la ego
  • Să învățăm să conviețuim cu emoțiile noastre
    • Emoțiile care ne perturbă
    • Când psihologia modernă întâlnește budismul
    • Rolul emoțiilor
    • Despre importanța stărilor sufletești
    • Ne putem elibera de emoțiile negative?
    • Există o dependență de emoțiile dureroase?
    • Mitul apatiei emoționale
    • Cum să cultivăm bunăvoința?
    • Fericirea, bucuria
    • Sfaturile noastre pentru buna folosință a emoțiilor
  • Arta ascultării
    • Caracteristicile unei ascultări veritabile
    • Ce înseamnă exact să ascultăm fără a judeca?
    • Chipul ascultării
    • Paraziții ascultării
    • Să îndrăznim tăcerea
    • A fi de față, prezent
    • Sfaturile noastre în materie de ascultare
  • Corpul: povară ori idol?
    • Să ne locuim corpul
    • Corpul m‑a făcut medic
    • Corpul în budism
    • Corpul și meditația
    • Legătura corp–spirit
    • Sfaturile noastre pentru a călători împreună cu propriul corp
  • La originea suferinței
    • Cartografierea suferinței
    • Suferințele pe care ni le provocăm nouă înșine
    • Să analizăm în amănunt starea de rău: cauzele suferinței
    • Privirea celuilalt ne poate vindeca ori ucide
    • Ne putem extrage din starea de rău?
    • Remedii pentru suferință și unele capcane
    • A accepta nu înseamnă a ne resemna
    • Practicile noastre zilnice pentru acceptare
    • A persevera după furtună
    • Sfaturile noastre pentru perioadele de grele încercări
  • Consecvența: o chestiune de fidelitate
    • Ființe umane de înaltă fidelitate
    • Să jucăm comedia socială ori să spunem întregul adevăr?
    • Ravagiile intoleranței
    • O etică contextualizată
    • Sfaturile noastre pentru consecvență
  • Altruismul: toată lumea are de câștigat
    • Bucuria altruismului
    • De unde vine această grijă pentru celălalt?
    • Altruism, empatie, compasiune
    • Să ne extindem capacitatea de compasiune
    • Adevăratul altruism
    • Altruismul fără etichete
    • Cum să fim binevoitori față de persoanele dificile
    • Curajul altruismului și al nonviolenței
    • Uzură, neputință, descurajare
    • Practica compasiunii
    • Autocompasiunea
    • Sfaturile noastre pentru o viață mai altruistă
  • Școala simplității
    • Sindromul Diogene
    • Să ne detașăm și să ne deschidem către ceilalți
    • Să fim mulțumiți în simplitate
    • Libertatea nonatașamentului
    • Ușurarea care liniștește
    • Debarasarea de zi cu zi
    • Să‑i învățăm pe copii simplitatea
    • Sfaturile noastre pentru a călători fără poveri
  • Culpabilitatea și iertarea
    • Să sfârșim odată cu culpabilitatea
    • Trăiri afective intime și dureroase
    • Regretele sau tasta „Replay“
    • Ce înseamnă a ierta
    • Micile iertări
    • Sfaturile noastre pentru a ne face curaj să iertăm
  • Adevărata libertate: de ce anume mă pot elibera?
    • O urgență fără zor
    • Să rezistăm unui ego capricios
    • Să ne eliberăm de ceea ce ne sabotează viața de zi cu zi sau dosarul CI
    • Libertatea inseparabilă de responsabilitate
    • Despre exercițiul de preț al libertății
    • Libertatea supremă: eliberarea de cauzele suferinței
    • Bunăvoința ca busolă
    • Sfaturile noastre pentru exersarea zilnică a libertății
  • Practicile noastre zilnice
    • Să facem din zi teren de experiențe
    • Obstacole în calea practicii
    • Ceea ce mă ajută
    • O zi tipică
    • O stare de spirit globală
    • Ascultarea, studiul și integrarea prin practică
    • Infinita putere a transformării spiritului
    • O practică personală
    • Sfaturi pentru practica de zi cu zi
  • Epilog
    • Trei autori și prietenii care le‑au fost alături
  • O ultimă năzuință