0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Dezvoltare personală
  3. Cărți: Autocontrol
  4. Eliberarea de dependențe
Carte

Eliberarea de dependențe

Eliberarea de dependențe. Editura Paralela 45
Cumpăr

Metoda Centrului Chopra pentru învingerea obiceiurilor distructive

Autor(i): Dr. Deepak Chopra, David Simon,
Editura: Paralela 45
Colecţia: Cărți practice
Anul apariţiei: 2011
Pagini: 184 (13x21 cm)
Preţ: 35,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Dacă ți-ai dorit vreodată să renunți la băutură, la jocurile de noroc, la mâncatul în exces, la fumat sau la alte obiceiuri care-ți fac rău, citește cartea de față.

Pentru oricine se străduiește să rupă ciclul de dependente, iată o abordare fără precedent realizată de Centrul Chopra, un centru renumit în toată lumea, care a reușit să ajute mii de oameni să-și schimbe viețile în bine.

Vei descoperi:

  • Cum să recunoști scopul pe care îl servesc obiceiurile tale și cum să umpli golul;
  • Cum să identifici factorii declanșatori și să eviți recidiva;
  • Cum să faci față stresului în feluri care să-ți ofere o alinare durabilă și nu una intensă, dar temporară;
  • Cum să combați stresul prin meditație;
  • Cum să alegi alimente și suplimente care să-ți detoxifice organismul și să-ți curme poftele.

Cuprinsul cărţii: „Eliberarea de dependențe“

  • Introducere
    • Către eliberarea de dependențe
    • Pas cu pas către eliberare
  • Programul de eliberare de dependențe
  • Resurse
  • Note