0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Medicină Naturistă
  3. Cărți: Ayurveda
  4. Sănătatea perfectă
Carte

Sănătatea perfectă

Ghidul ayurvedic complet al sistemului minte - corp omenesc

Autor(i): Dr. Deepak Chopra,
Editura: Paralela 45
Colecţia: Cărți practice
Anul apariţiei: 2020
Pagini: 352 (14x21 cm)
Preţ: 40,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

În urmă cu mai bine de zece ani, Deepak Chopra, doctor în medicină, scria cartea „Sănătatea perfectă“, primul ghid practic care își propunea să ne dezvăluie cum poate fi stăpânită puterea de a vindeca a minții umane, iar această carte a devenit bestseller național în SUA.

Cartea descrie modul în care cele mai recente descoperiri din lumea fizicii și a medicinei au confirmat cât de viabil era în continuare un sistem medical vechi de 5000 de ani, elaborat în India antică, cunoscut sub numele de Ayurveda („știința vieții“, în sanscrită).

Cartea „Sănătatea perfectă“ își propune să descrie cum poate fi pusă în practică, zi de zi, înțelepciunea străveche transmisă prin Ayurveda.

În semn de prețuire pentru această operă clasică, autorul a elaborat această nouă ediție, revizuită și actualizată pentru a include cele mai recente cercetări din lumea medicală.

„Sănătatea perfectă“ oferă un program complet, pas cu pas, pe care să se sprijine medicina sistemului minte-corp omenesc, conceput să servească nevoilor specifice ale fiecăruia dintre noi.

Acest plan complet este adaptat pentru fiecare individ în parte, astfel încât să restabilească echilibrul esențial dintre organismul uman și natură; să întărească legătura dintre minte și corp și să se folosească de puterea de vindecare cuantică pentru a transcende granițele convenționale ale bolii și îmbătrânirii-pe scurt, pentru a dobândi sănătatea perfectă.

Cuprinsul cărţii: „Sănătatea perfectă“

  • Mulțumiri
  • Un loc numit sănătate perfectă
    • Introducere
    • Invitație într-o realitate superioară
      • Făgăduința unei medicini noi - Ayurveda
      • Organismul uman structurat după principiile mecanicii cuantice
      • Corpul nostru este un râu ce curge neîncetat
      • Reîncântarea naturii
      • Viața eliberată de imperfecțiuni
    • Să descoperim ce tip de organism avem
      • Primul pas - să îți cunoști tipul de organism
      • Camera de comenzi a organismului
      • Chestionar pentru aflarea tipului de sistem minte-corp omenesc conform Ayurveda
      • Cum să afli ce tip de organism ai
      • Caracteristici ale tipurilor de organism
    • Cele trei dosha-uri - creatoarele realității
      • Să învățăm să „vedem“ dosha-urile
      • Echilibrul este dinamic - cele 25 de guna-uri
      • Dosha-urile și trăsăturile lor
      • Cele cinci elemente
      • Să intrăm și mai mult în detalii – subdosha-urile
      • Subdosha-urile - un ghid mai exact
    • O copie exactă după natură
      • Să ne respectăm propriul tip de organism
      • Așa cum te-a creat natura
      • Cauza ascunsă a unei boli
      • Cum ajung dosha-urile să fie în dezechilibru
    • Restabilirea echilibrului
      • O sută de termostate
      • Șase etape ale bolii
      • Cum să vă echilibrați dosha-urile
      • O viață echilibrată – puncte de reper
      • Cum să executați garshana
  • Organismul uman creat după legile cuantice
    • Medicina cuantică în slujba organismului uman creat după legile cuantice
      • În explorarea universului nostru interior
      • Medicina cuantică
      • Puterea de a conștientiza
    • Să deschidem canalele vindecării
    • Eliberarea de dependențe
      • Dependențe întipărite în memorie
      • Un remediu liber consimțit
      • Dependența și dosha-urile
      • Cum să renunțăm la fumat
      • Vindecarea unei dependențe acasă
    • Să îmbătrânești este o eroare
      • Îmbătrânire versus vindecare
      • Rasayanele - plante care asigură longevitatea
  • Să trăim în armonie cu natura
    • Impulsul de a evolua
      • Cum să facem alegerea corectă
      • Cum să facem sattva să crească
    • Rutina zilnică – să stăpânim valurile naturii
      • O zi într-un ritm perfect
    • Dieta – să mâncăm pentru a atinge un echilibru perfect
      • Diete în funcție de tipul organismului
      • Cele șase gusturi
      • Agni – focul digestiv
      • O dietă binecuvântată
      • Sio - sfaturi pentru inteligența organismului
    • Exercițiile fizice - cât de adevărat este mitul „fără suferință, nimic nu e cu putință“
      • Să avem succes fără cel mai mic efort
      • Exerciții fizice în funcție de tipul organismului
      • Exerciții fizice potrivite pentru toate cele trei dosha-uri
      • Salutul soarelui
      • Poziții yoga
      • Respirația echilibrată (Pranayama)
    • Rutina sezonieră - echilibrarea pentru un an întreg
      • Dosha-urile și anotimpurile lor
      • Cum să urmăm o rutină sezonieră
  • Epilog – Flori în câmpul cuantic
    • Anexă – Surse pentru Ayurveda
    • Glosar