0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Yoga
  3. Cărți: Hatha-Yoga
  4. Hatha yoga pentru yoghinii începători și avansați care sunt plini de aspirație
Carte

Hatha yoga pentru yoghinii începători și avansați care sunt plini de aspirație

Coperta cărții: Hatha yoga pentru yoghinii începători și avansați care sunt plini de aspirație de la editura Shambala.
Cartea: Hatha yoga pentru yoghinii începători și avansați care sunt plini de aspirație
Autor: Swami Mahasiddhananda
Editura: Shambala
Cumpăr
Autor(i): Swami Mahasiddhananda
Editura: Shambala
Anul apariţiei: 2011
Pagini: 144 (14x20 cm)
ISBN:9789739279643
Preţ: 24,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Inversarea poziției trupului, care rămâne însă la verticală, înseamnă totodată și inversarea elementelor de natură energetică.

Această inversare a poziției structurii fizice a omului reprezintă un factor echilibrant de prim ordin, un element de reajustare biologică, întrucât ea acționează asupra structurii noastre subtile, care „dublează“ structura fizică și o guvernează la nivelul tuturor funcțiilor sale.

Fiind cât se poate de evidente, efectele curative și întineritoare ale posturilor yoghine inverse (mai ales ale celor realizate o lungă durată de timp) nu pot fi negate și ne exprimăm speranța vie că într-un viitor apropiat ele vor fi integrate în cadrul celor mai eficiente metode de terapeutică medicală.

Cuprinsul cărţii: „Hatha yoga pentru yoghinii începători și avansați care sunt plini de aspirație“

  • ÎN LOC DE INTRODUCERE
    • Câteva considerații despre felul în: care este înțeleasă și practicată yoga în Occident
    • Țeluri globale și obiective pe care ființele umane și le propun atunci când abordează practicile yoga
    • Valoarea extraordinară a practicii Hatha Yoga în ceea ce privește purificarea fizică, psihică și mentală a ființei umane
  • PRINCIPII GENERALE ALE DISCIPLINEI HATHA YOGA
    • Cele10 tipuri de practică Hatha Yoga, ce au ca țel principal igiena fizică, psihică și mentală a ființei umane
    • Locul și importanța asana-elor (posturilor corporale) în Hatha Yoga
    • O clasificare sistematică a asana-elor, după tipologia lor
    • Principii fundamentale în practica asana-elor, care sunt valabile pentru toți adepții sistemului Hatha Yoga
  • POSTURILE CORPORALE INVERSE
    • Unele observații generale
    • Clasificarea posturilor corporale inverse urmată de descrierea sintetică a fiecăreia dintre ele
    • Viparita Karani
    • Ardha-sarvangasana
    • Sarvangasana
    • Shirshasana
    • Kapalasana
    • Purna tripada karani mudra
    • Vrishikasana
    • Uttytha hasta asana
  • POSTURILE YOGHINE INVERSE CARE FOT FI PRACTICATE CU SUCCES, O LUNGĂ PERIOADĂ DE TIMP, CU AJUTORUL UNUI SUPORT MATERIAL ADECVAT, CE LE UȘUREAZĂ EXECUȚIA
    • Utilizarea unui suport material pentru sprijin adaugă o dimensiune nouă în practica de lungă durată a posturilor inverse
    • Descrierea realizării unui suport material adecvat ce poate fi folosit în cadrul practicii de lungă durată a posturilor yoghine inverse
    • Shirshasana - Practica ei de lungă durată, ce poate fi realizată cu succes cu ajutorul unui suport material adecvat
    • Sarvangasana - Practica ei de lutngă durată ce poate fi realizată cu succes cu ajutorul unui suport material adecvat
  • EFECTELE BINEFĂCĂTOARE PROFUNDE ȘI DURABILE ALE POSTURILOR YOGA INVERSE CE POT FI PRACTICATE O LUNGĂ PERIOADĂ DE TIMP
    • Efecte fiziologice complexe
    • Efecte complexe benefice ce apar în sfera psihicului
    • Efecte complexe de natură spirituală
    • Felurite efecte benefice specifice care apar prin practicarea fiecăreia dintre posturile yoga inverse ce au fost prezentate
  • ALTE CONSIDERAȚII SEMNIFICATIVE ASUPRA EFECTELOR BENEFICE ALE POSTURILOR YOGA INVERSE
    • Considerații de ordin științific
    • Unele considerații de ordin ezoteric
  • CONTRAINDICAȚII CLARE ȘI FERME CARE TREBUIE SĂ FIE ÎN MOD OBLIGATORIU RESPECTATE ÎN CAZUL EFECTUĂRII POSTURILOR YOGA INVERSE
  • CÂTEVA CONCLUZII ȘI RECOMANDĂRI DE CARE ESTE BINE SĂ ȚINEM SEAMA
  • UNELE ÎNTREBĂRI ȘI RĂSPUNSURI EDIFICATOARE ÎN LEGĂTURĂ CU PRACTICA DE LUNGĂ DURATĂ A ASANA-ELOR
  • GLOSAR