Editura „Lifestyle“ (pag. 4)

Cartea aceasta vă va învăța cum să spuneți hygge, cum să găsiți hygge și cum să creați hygge. Vă va ajuta, totodată, să vă dați seama de importanța acestor momente, cu atât mai mult cu cât, în viețile noastre moderne ocupate, este esențial să ne deconectăm și să ne facem timp pentru hygge.

Cartea aceasta ne spune povestea remarcabilă a unui neurochirurg care caută să deslușească misterele legăturii dintre creier și inimă. De la acel moment din copilăria sa, când un simplu gest de bunătate i-a schimbat destinul, până la înființarea unui centru pentru studierea compasiunii la Universitatea Stanford, viața lui James Doty ilustrează faptul că existența fiecăruia dintre noi este importantă.

În acest ghid revoluționar, definitoriu pentru o întreagă generație, autorul ne învață că, pentru a fi fericiți, trebuie să renunțăm la a fi „pozitivi“ mereu și trebuie, în schimb, să ne perfecționăm în învingerea obstacolelor.

Dacă suferi de o alergie sau ai o problemă de sănătate recurentă, pe care nu reușești s-o rezolvi, cartea aceasta e pentru tine.

Este prima carte care explică modul în care îmbătrânim la nivel celular și cum putem să ne păstrăm sănătatea cromozomilor și a celulelor prin schimbări simple ale stilului de viață.

Organizate pe teme – bucurie, reziliență, relații, recunoștință, posibilitate, venerație, claritate, putere – aceste eseuri ne dezvăluie inima și mintea unei femei extraordinare, oferind totodată cititorilor un ghid pentru a trăi o viață împlinită.

Bazându-se pe teoria sa revoluționară potrivit căreia Sfinxul din Egipt datează cu mult mai devreme decât 2500 î.Hr., geologul Robert Schoch apelează la dovezi științifice pentru a confirma existența unei civilizații avansate care le precedă pe cele ale Egiptului, Sumerului și Greciei Antice.

În acest ghid cuprinzător de folosire a plantelor medicinale în vindecare, David Hoffmann oferă o abordare holistică unică prin care să ne putem restabili și menține starea de bine.

Cartea aceasta este rețeta mea tocmai pentru o astfel de viață fără vârstă. Pornind de la cele mai noi (alături de cele mai vechi) cunoștințe despre organismul uman și funcționarea lui, propun un concept pe care‑l numesc «Biozima Shinya», un nou mod de a mânca și a trăi care te poate menține sănătos cu un minimum de intervenții farmaceutice și chirurgicale.

Deși medicii continuă să diagnosticheze boli precum migrenele, fibromialgia, oboseala cronică, durerile cronice de spate, depresia, anxietatea și tulburarea de stres posttraumatic, un număr crescând de cercetări științifice arată că acestea sunt de fapt simptomele unei inflamații adânc înrădăcinate în creier. Această inflamație poate afecta sistemul nervos timp de luni sau chiar ani, cu efecte devastatoare.