Câți dintre părinții al căror copil are probleme nu s-ar mira aflând că acest lucru se datorează unui secret din familie, ascuns de două generații pentru a nu „face griji inutile“ descendenților?
Ce este un secret de familie? Cum îl putem descoperi? Ce probleme poate transmite?
„Comunicarea Nonviolentă“ (cheia către soluționarea problemelor într-un mod pașnic și constructiv) nu doar că ne va ajuta să comunicăm mai eficient, ci ne va îndruma să înțelegem și să răspundem dorințelor noastre interioare, permițându-ne să trăim o viață autentică și împlinită și să comunicăm mai bine cu cei dragi.
O carte ca un pansament menită să îți vindece sufletul de copil rănit, să îți arate că nu a fost vina ta și să îți dea curajul, dorința și, mai ales, mijloacele de a porni cu adevărat pe drumul reconstrucției.
De la reguli nescrise despre cum să ne îmbrăcăm până la vocile media care ne dictează cum să fim „interesante“, Camille Lextray analizează convențiile patriarhale care domină imaginarul colectiv și individual, precum și rolul nostru, al tuturor, în acceptarea, integrarea și transmiterea acestor cutume.
Nu toate femeile își doresc să aibă copii. Unele aleg să iubească altfel, să sfideze convențiile, să se bucure de libertate și să dea dovadă de curaj.
Postul intermitent nu este o dietă. Este un stil de viață. Un pas simplu, dar cu repercusiuni profunde, către echilibru, claritate mentală și o sănătate reală. Începe astăzi! Ți se va schimba viața.
Puține femei știu că în interiorul lor există un „scut“ natural care le influențează energia, confortul intim, fertilitatea și chiar imunitatea. Este vorba despre microbiota vaginală (un ecosistem delicat de bacterii benefice), de al cărei echilibru depinde buna funcționare a organismului.
Îți propunem un program realist, conceput ca un proces de reînvățare a felului în care te alimentezi, o abordare susținută de cercetări științifice vaste, recomandată de specialiști în nutriție și în sănătate mintală din întreaga lume.
Cartea conține exerciții psihologice testate în practică, tehnici de autocunoaștere și control al impulsurilor, jurnale de progres și evaluări periodice, strategii pentru momentele de criză, dar și planuri concrete pentru evitarea recidivei.
