Editura „Philobia“ (pag. 12)

E dificil să recunoaștem un pervers narcisic. Dacă ar fi să rezumăm, l-am descrie ca pe un înger în public și diavol în viața privată. Critic, manipulator, mincinos, deosebit de seducător, are o personalitate multiplă și complexă. Adevărate mașini de distrugere, perverșii narcisici se regăsesc în relații toxice de cuplu, dar și printre prieteni, colegi sau rude.

Am înțeles la un moment dat că, de unul singur, nu voi putea schimba lumea. Așa că nu mi-a rămas decât să mă duc undeva departe de lume, să trăiesc singur, într-o cabană. În pădurile Siberiei. Am cumpărat o izbă de lemn, pe tărâmurile nimănui, la marginea lacului Baikal. Acolo, la cinci zile de mers pe jos de prima așezare umană, înconjurat de natura sălbatică, am încercat timp de șase luni să descopăr fericirea.

Și cred că am reușit. Doi câini, o vatră, niște vreascuri de foc și o fereastră de la care puteam privi lacul – nici n-aveam nevoie de mai mult în viață.

Serioase studii științifice arată că organismul uman are capacitatea fiziologică de autoregenerare. După o perioadă de 4-5 zile de post, celulele și structurile afectate ale corpului se înlocuiesc prin activarea celulelor stem din organe. Astfel, este înfrânată proliferarea celulelor tumorale, dar nu și a celor sănătoase, perspectivele asocierii postului cu anumite tratamente medicale fiind foarte promițătoare.

Vei afla cum să faci față criticilor celor din jur și cum să-i înțelegi și să te faci înțeles de ei, cum să îți mărești stima de sine și cum să stabilești și să dezvolți relații profunde și satisfăcătoare.

Experiență a ajutat-o pe autoare să remarce faptul că există o similitudine între profilul victimelor manipulării și cel al persoanelor supraeficiente (cunoscute și sub denumirea de supradotate), ajungând la o concluzie surprinzătoare: cu cât ești mai inteligent, cu atât ești mai ușor de manipulat.

Burta ascunde o comoară a organismului: un al doilea creier. În timp ce creierul de sus gândește, se proiectează pe sine și reflectează, cel de jos, populat de miliarde de neuroni, veghează asupra digestiei și, în același timp, joacă un rol major în formarea emoțiilor. Încă și mai surprinzător, activitatea burții ar influența personalitatea și alegerile noastre, făcându-ne, după caz, timizi sau curajoși.

Myriam Brousse, psihoterapeut cu o experiență de peste 30 de ani, ne propune o lectură fluidă, plină de studii de caz și exemple concrete, despre eliberarea de traume și despre vindecarea profundă a spiritului.

Învață cum să identifici fobia față de angajamente, cum să te protejezi și cum să treci peste descurajare, ce trebuie să faci și ce nu, dar și cum să îți consolidezi stima de sine, astfel încât să nu îți irosești viața lângă cineva căruia ideea de a trăi împreună fericiți până la adânci bătrâneți îi declanșează o stare de teroare autentică.

„Am iubit un manipulator“ este o sursă de inspirație pentru toate victimele violenței domestice, având un profund efect terapeutic și sprijinind lupta împotriva ignoranței și a indiferenței.

Danièle Gerkens, jurnalistă franceză la revista Elle, a renunțat la zahăr timp de un an. Consecința a fost că a scăpat de alergii, sinuzită, riduri, balonare, celulită și șase kilograme. Fără niciun tratament!