Editura „Philobia“ (pag. 13)

Fără știrea lor, părinții, bunicii și strămoșii ne-au lăsat moștenire propriile secrete, traume nealinate, doliuri neîncheiate.

Decesele timpurii, abuzurile sexuale și alte tragedii din trecut au trasat urme adânci în existența lor, care persistă în timp și ne sunt transmise nouă și copiilor noștri.

În cazul în care nici măcar nu se vorbește despre aceste vechi dureri, ele nu sunt niciodată aduse în discuție sau măcar pomenite, corpul nostru le poate totuși exprima, somatizându-le prin boală și prin suferință.

Hiperemotivitatea nu este un punct slab, ci înseamnă că ai un sistem emoțional fin, reactiv și profund. Când însă nu este înțeles, îți poate transforma viața într-o succesiune de crize, conflicte și stări de epuizare.

Anne-Laure Buffet oferă victimelor care se confruntă zilnic cu o realitate de neconceput și greu de identificat posibilitatea de a își face auzite vocile (femei, bărbați și copii deopotrivă). Expunând procesele psihice care te mențin în negare și vinovăție, îți oferă cheile pentru a-ți construi identitatea și propriul drum în viață.

Boala nu este o fatalitate. Putem să ne vindecăm cu condiția să ne conștientizăm rana fundamentală, și anume faptul că nu am fost acceptați și iubiți în mod necondiționat de către părinți. În fața unei asemenea lipse de iubire, a acestei răni, spiritul uman este de-a dreptul depășit, iar cuvintele lipsesc cu desăvârșire. Și atunci, corpul „începe să vorbească“…

Cu ajutorul acestor tehnici extrem de eficiente, vei învăța să-ți alini și să-ți controlezi simptomele fizice ale traumei, să treci mai ușor peste gândurile negre și sentimentele neplăcute, să redescoperi capacitatea înnăscută a corpului tău de a se vindeca, dar și de a simți vitalitate și bucurie.

Trăim aproape în permanență sub presiunea constantă de a deveni „mai buni“: mai eficienți, mai performanți, mai aliniați la așteptările celor din jur. Încă din primii ani de viață, suntem evaluați, corectați și îndrumați, iar acest tipar continuă să ne modeleze comportamentul pe măsură ce creștem. Învățăm să ne privim prin ochii altora, să ne măsurăm valoarea în funcție de ei și să ne ajustăm constant felul de a fi.

Cartea de față, prin caracterul ei practic și dinamic, îți propune instrumente concrete pentru a-ți trăi, în sfârșit, adevărata viață. Scopul este să te simți în largul tău oriunde te-ai afla, cu toată lumea. Cu cât vei îndrăzni mai mult, cu atât vei prinde gustul acestei aventuri…

Cum se construiește ea? Care sunt abilitățile de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți constant stima de sine de-a lungul vieții? Cum o redobândești, dacă ai pierdut-o?

În calitate de terapeut, dr. Valérie Foussier a studiat personalitatea adulților neurodreptaci și ne arată de ce aceștia au un mod de funcționare foarte diferit, care creează între ei și ceilalți un decalaj greu de suportat.

Cum se explică faptul că unele persoane au o mulțime de idei, gândesc diferit, ies din tipare, detestă rutina, se ocupă de mai multe lucruri simultan, sunt înzestrate cu un deosebit simț al umorului, dar în același timp suferă că nu seamănă cu cei din jur și că fac totul diferit față de ceilalți?