Dacă anterior am prezentat o listă cu cărți care te vor convinge să renunți la carne, acum revin cu o listă de cărți de nutriție, pe care le consider foarte importante pentru oricine este preocupat de alimentație sănătoasă. Studiul China…
Alimentație sănătoasă
Încă mai mănânci carne? – 10 cărți care te vor convinge să renunți la ea
În prezent sunt tot mai multe persoane care nu mai mănâncă carne fie din motive de sănătate, fie din motive religioase sau pur și simplu din respect pentru dreptul la viață a animalelor. De partea cealaltă sunt cei care consideră…
Regimul raw vegan (hrană vie) – 17 cărți utile
Continuăm seria de articole dedicată alimentației vegetariene, serie începută cu articolul despre cartea „Studiul China“. Vom prezenta acum o serie de cărți utile pentru cei care s-au hotărât să adopte – total sau parțial – regimul raw vegan, sau altfel…
Mâncarea influențează inteligența copiilor
Iată că mâncarea nesănătoasă nu dăunează doar sănătății, ci și inteligenței. Cu alte cuvinte ne face mai proști. Mâncarea nesănătoasă consumată de bebeluși în primii 2 ani de viață le-a scăzut acestora coeficientul de inteligență comparativ cu cu bebelușii care…
Pentru vegetarieni – 9 cărți cu rețete vegetariene
Dacă în articolul anterior am prezentat cea mai importantă carte despre nutriție, care este Studiul China, și care ne arăta prin studii științifice bine documentate, că rația optimă de carne pentru un om care vrea să fie sănătos e de…