0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Alimentaţie sănătoasă
  3. Enciclopedia naturistă a vitaminelor
Carte

Enciclopedia naturistă a vitaminelor

Enciclopedia naturistă a vitaminelor. Editura
CumpărDetalii carte

Autor(i): Gregorian Bivolaru
Editura: Shambala
Colecţia: Inedit
Anul apariţiei: 2003
Pagini: 348 (20x29 cm)
Preţ: 30,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Un studiu unic ce a fost realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din Oxford (Anglia) a demonstrat că vitaminele sub formă de pastile (vinaminele artificiale) nu au aproape nici un rol în prevenirea sau tratarea bolilor, fiind mult mai indicată consumarea de fructe, legume proaspete, cereale şi alte alimente lacto-vegetariene neprelucrate, ce conţin felurite vitamine în stare perfect naturală.

Studiul a demonstrat totodată că vitaminele C, E şi ß-carotenul, luate sub o formă artificială pentru prevenirea bolilor de inimă, a cancerului, a infarctului şi a altor boli, nu au de fapt nici un efect.

Profesorul Jane Armitage a declarat: „Am investit treizeci de milioane de dolari în acest studiu ce a durat cinci ani, iar rezultatele sunt triste: vitaminele artificiale nu protejează împotriva bolilor de inimă sau a cancerului. Vestea bună este însă că vitaminele ce provin din surse naturale acţionează sinergic şi într-un mod profund benefic asupra organismului, menţinându-l sănătos şi prevenind îmbolnăvirea“.

Profesor dr. Rory Collins, specialist în epidemiologie, şeful echipei de cercetători, a adăugat că tratamentele realizate cu vitamine artificiale sunt în realitate o pierdere de timp, însă cel puţin ele nu sunt periculoase şi nu au efecte adverse.

„Pastilele cu vitamine de sinteză (artificiale) sunt inutile. Reclamele care afirmă că anumite vitamine artificiale previn cancerul, cataracta, artrita şi multe alte boli sunt de fapt false“, a declarat Collins.

Cartea „Enciclopedia naturistă a vitaminelor“, pe care o aveţi acum la dispoziţie este deocamdată unică în felul ei pe glob, mai ales prin faptul că vă permite accesul cu uşurinţă la o gamă impresionantă de informaţii referitoare la sursele perfect naturale ale feluritelor vitamine. Grupate astfel, ele sunt cu atât mai importante pentru sănătatea şi bunăstarea noastră, pentru că ne ajută să ştim cu precizie la ce surse naturale de hrană trebuie să apelăm pentru a beneficia în felul acesta de diferitele vitamine naturale care ne interesează.

Cuprinsul cărţii: „Enciclopedia naturistă a vitaminelor“

  • ARGUMENTE PRO MEDICINA ALTERNATIVĂ
    • Reacţiile adverse la medicamente
    • Avantajele produselor naturale în raport cu medicamentele de sinteză
    • Alimentele naturale sunt medicamentele noastre
    • Este medicina naturistă total lipsită de pericole?
    • „Întoarcere în viitor“
  • VITAMINELE NATURALE - „BATERIILE“ EXISTENŢEI
    • O nouă viziune asupra vitaminelor
    • Vitaminele - Sursa vieţii
    • Rolul vitaminelor în corpul nostru. Inteligenţa materiei
    • Vitaminele - „Mesagerii“ Inteligenţei Universale
    • Hipovitaminoze. Avitaminoze. Hipervitaminoze.
    • Vitaminele solubile în apă şi cele solubile în grăsimi
  • VITAMINA A (retinolul)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei A
    • Indicaţiile vitaminei A
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei A
    • Observaţii
    • Plante medicinale care conţin vitamina A
  • VITAMINA B1 (tiamina)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B1
    • Indicaţiile vitaminei B1
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei B1
    • Observaţii
    • Plante medicinale care conţin vitamina B1
  • VITAMINA B2 (riboflavina)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B2
    • Indicaţiile vitaminei B2
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei B2
    • Observaţie
    • Plante medicinale care conţin vitamina B2
  • VITAMINA B3 (vitamina PP, acidul nicotinic, niacina, nicotinamida)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B3
    • Indicaţiile vitaminei B3
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei B3
    • Observaţii
    • Plante medicinale care conţin vitamina B3
  • VITAMINA B4 (adenina)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B4
    • Indicaţiile vitaminei B4
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Antagonişti ai vitaminei B4
    • Observaţii
    • Plante medicinale care conţin vitamina B4
  • VITAMINA B5 (acidul pantotenic)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B5
    • Indicaţiile vitaminei B5
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei B5
    • Observaţii
    • Plante medicinale care conţin vitamina B5
  • VITAMINA B6 (piridoxina, piridoxalul, piridoxamina)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B6
    • Indicaţiile vitaminei B6
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei B6
    • Observaţie
    • Plante medicinale care conţin vitamina B6
  • VITAMINA B7 (colina)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B7 (colina)
    • Indicaţiile vitaminei B7 (colina)
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei B7 (colina)
    • Observaţii
    • Plante medicinale care conţin vitamina B7 (colina)
  • VITAMINA B7 (inozitolul, mezoinozitolul, vitamina I)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate,
    • Acţiunile vitaminei B7 (inozitol)
    • Indicaţiile vitaminei B7 (inozitol)
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Antagonişti ai vitaminei B7 (inozitol)
    • Observaţie
    • Plante medicinale care conţin vitamina B7 (inozitol)
  • VITAMINA B8 (biotina, vitamina H)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B8
    • Indicaţiile vitaminei B8
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Plante medicinale care conţin vitamina B8
  • VITAMINA B9 (acidul folic, folatul, vitamina L1)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B9
    • Indicaţiile vitaminei B9
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Observaţii
    • Plante medicinale care conţin vitamina B9
  • VITAMINA B10 (acidul para-aminobenzoic, vitamina H2, vitamina H)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B10
    • Indicaţiile vitaminei B10
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei B10
    • Observaţie
    • Plante medicinale care conţin vitamina B10
  • VITAMINA B11 (vitamina T, vitamina O, vitamina Bt)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B11
    • Indicaţiile vitaminei B11
    • Plante medicinale care conţin vitamina B11
  • VITAMINA B12 (ciancobalamina, cobalamina, vitamina L2)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B12
    • Indicaţiile vitaminei B12
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei B12
    • Observaţie
    • Plante medicinale care conţin vitamina B12
  • VITAMINA B13 (acidul orotic, uracil-6-carboxilul)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B13
    • Indicaţiile vitaminei B13
  • VITAMINA B14 (xantopterina)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Acţiunile vitaminei B14
    • Indicaţiile vitaminei B14
  • VITAMINA B15 (acidul pangamic)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B15
    • Indicaţiile vitaminei B15
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Antagonişti ai vitaminei B15
    • Observaţii
    • Plante medicinale care conţin vitamina B15
  • VITAMINA B17 (amigdalozida, letrilul, nitrilozida)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei B17
    • Indicaţiile vitaminei B17
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei B17
    • Plante medicinale care conţin vitamina B17
  • VITAMINA C (acidul ascorbic)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei C
    • Indicaţiile vitaminei C
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei C
    • Observaţii
    • Plante medicinale care conţin vitamina C
  • VITAMINA C2 (esculozida)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei C2
    • Indicaţiile vitaminei C2
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Plante medicinale care conţin vitamina C2
  • VITAMINA D (calciferolul, ergosterolul)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei D
    • Indicaţiile vitaminei D
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei D
    • Observaţii
    • Plante medicinale care conţin vitamina D
  • VITAMINA E (tocoferolii)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei E
    • Indicaţiile vitaminei E
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei E
    • Observaţii
    • Plante medicinale care conţin vitamina E
  • VITAMINA F (acidul linoleic, acidul linolenic, acidul arahidonic)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei F
    • Indicaţiile vitaminei F
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei F
    • Plante medicinale care conţin vitamina F
  • VITAMINA K (filochinona-K1, naftochinona-K2, menadiona-K3)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei K
    • Indicaţiile vitaminei K
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Afecţiuni cauzate de exces
    • Antagonişti ai vitaminei K
    • Plante medicinale care conţin vitamina K
  • VITAMINA M (stigmasterolul)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Acţiunile vitaminei M
    • Indicaţiile vitaminei M
    • Plante medicinale care conţin vitamina M
  • VITAMINA N (acidul lipoic, acidul tioctic)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei N
    • Indicaţiile vitaminei N
  • VITAMINA P (rutozida, hesperidina, epicatechina, complexul C, bioflavonoidele)
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile vitaminei P
    • Indicaţiile vitaminei P
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Antagonişti ai vitaminei P
    • Observaţie
    • Plante medicinale care conţin vitamina P
  • COENZIMA Q10
    • Date generale şi caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acţiunile coenzimei Q10
    • Indicaţiile coenzimei Q10
    • Afecţiuni cauzate de carenţă
    • Plante medicinale care conţin coenzima Q10
  • VITAMINA U
    • Date generale caracteristici
    • Surse naturale
    • Acţiunile vitaminei U
    • Indicaţiile vitaminei U
  • MENŢINEREA TINEREŢII ŞI ASIGURAREA LONGEVITĂŢII CU AJUTORUL ANTIOXIDANŢILOR NATURALI
    • Cum se formează radicalii liberi
    • Tipuri de radicali liberi identificaţi în organism
    • Surse de radicali liberi
    • Modul de acţiune al radicalilor liberi
    • Afecţiuni generate de excesul de radicali liberi
    • Modalităţi de apărare a organismului împotriva radicalilor liberi
      • Antioxidanţi endogeni
      • Antioxidanţi exogeni
      • Efortul fizic moderat - Hatha Yoga - o modalitate excepţională de menţinere a tinereţii şi a longevităţii
    • Antioxidanţii şi cancerul
    • Antioxidanţii şi SIDA
    • Antioxidanţii şi afecţiunile cardiovasculare
    • Studii epidemiologice
    • Sinteza principalelor acţiuni ale antioxidanţilor
    • Surse naturale de antioxidanţi
  • TERAPIA CU ENZIME NATURALE
    • Biochimia enzimelor
      • Model şi mecanisme ale catalizei enimatice
      • Inhibiţia enzimelor
      • Coenzimele
    • Terapia cu enzime vegetale
      • Enzimele şi digestia
      • Deficienţa de enzime vegetale
        • Beneficiile terapiei cu enzime vegetale
    • Vitaminele, mineralele şi enzimele
    • Aplicaţiile terapiei cu enzime naturale
    • Complemenţii alimentari şi terapia cu enzime vegetale
    • Surse naturale de enzime
    • Exemple de surse naturale de enzime
  • Anexa 1 - SINTEZA PRINCIPALELOR ACŢIUNI ALE VITAMINELOR
  • Anexa 2 - SINTEZA PRINCIPALELOR RELAŢII ALE VITAMINELOR
  • Anexa 3 - SURSE NATURALE DE VITAMINE
  • Anexa 4 - PLANTE MEDICINALE CARE CONŢIN VITAMINE
  • Anexa 5 - PLANTE CARE PREZINTĂ UN ANUMIT GRAD DE TOXICITATE SAU DETERMINĂ REACŢII ADVERSE ATUNCI CÂND ESTE DEPĂŞITĂ DOZA INDICATĂ
  • INDEXUL PRINCIPALELOR AFECŢIUNI ÎN CARE SUNT INDICATE VITAMINELE NATURALE
  • GLOSAR
  • BIBLIOGRAFIE