0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Alimentație sănătoasă
  3. Enciclopedia naturistă a vitaminelor
Carte

Enciclopedia naturistă a vitaminelor

Enciclopedia naturistă a vitaminelor. Editura Shambala
Cumpăr
Autor(i): Gregorian Bivolaru
Editura: Shambala
Colecţia: Inedit
Anul apariţiei: 2003
Pagini: 348 (20x29 cm)
Preţ: 30,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Un studiu unic ce a fost realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din Oxford (Anglia) a demonstrat că vitaminele sub formă de pastile (vinaminele artificiale) nu au aproape nici un rol în prevenirea sau tratarea bolilor, fiind mult mai indicată consumarea de fructe, legume proaspete, cereale și alte alimente lacto-vegetariene neprelucrate, ce conțin felurite vitamine în stare perfect naturală.

Studiul a demonstrat totodată că vitaminele C, E și ß-carotenul, luate sub o formă artificială pentru prevenirea bolilor de inimă, a cancerului, a infarctului și a altor boli, nu au de fapt nici un efect.

Profesorul Jane Armitage a declarat: „Am investit treizeci de milioane de dolari în acest studiu ce a durat cinci ani, iar rezultatele sunt triste: vitaminele artificiale nu protejează împotriva bolilor de inimă sau a cancerului. Vestea bună este însă că vitaminele ce provin din surse naturale acționează sinergic și într-un mod profund benefic asupra organismului, menținându-l sănătos și prevenind îmbolnăvirea“.

Profesor dr. Rory Collins, specialist în epidemiologie, șeful echipei de cercetători, a adăugat că tratamentele realizate cu vitamine artificiale sunt în realitate o pierdere de timp, însă cel puțin ele nu sunt periculoase și nu au efecte adverse.

„Pastilele cu vitamine de sinteză (artificiale) sunt inutile. Reclamele care afirmă că anumite vitamine artificiale previn cancerul, cataracta, artrita și multe alte boli sunt de fapt false“, a declarat Collins.

Cartea „Enciclopedia naturistă a vitaminelor“, pe care o aveți acum la dispoziție este deocamdată unică în felul ei pe glob, mai ales prin faptul că vă permite accesul cu ușurință la o gamă impresionantă de informații referitoare la sursele perfect naturale ale feluritelor vitamine. Grupate astfel, ele sunt cu atât mai importante pentru sănătatea și bunăstarea noastră, pentru că ne ajută să știm cu precizie la ce surse naturale de hrană trebuie să apelăm pentru a beneficia în felul acesta de diferitele vitamine naturale care ne interesează.

Cuprinsul cărţii: „Enciclopedia naturistă a vitaminelor“

  • ARGUMENTE PRO MEDICINA ALTERNATIVĂ
    • Reacțiile adverse la medicamente
    • Avantajele produselor naturale în raport cu medicamentele de sinteză
    • Alimentele naturale sunt medicamentele noastre
    • Este medicina naturistă total lipsită de pericole?
    • „Întoarcere în viitor“
  • VITAMINELE NATURALE - „BATERIILE“ EXISTENȚEI
    • O nouă viziune asupra vitaminelor
    • Vitaminele - Sursa vieții
    • Rolul vitaminelor în corpul nostru. Inteligența materiei
    • Vitaminele - „Mesagerii“ Inteligenței Universale
    • Hipovitaminoze. Avitaminoze. Hipervitaminoze.
    • Vitaminele solubile în apă și cele solubile în grăsimi
  • VITAMINA A (retinolul)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei A
    • Indicațiile vitaminei A
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei A
    • Observații
    • Plante medicinale care conțin vitamina A
  • VITAMINA B1 (tiamina)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B1
    • Indicațiile vitaminei B1
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei B1
    • Observații
    • Plante medicinale care conțin vitamina B1
  • VITAMINA B2 (riboflavina)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B2
    • Indicațiile vitaminei B2
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei B2
    • Observație
    • Plante medicinale care conțin vitamina B2
  • VITAMINA B3 (vitamina PP, acidul nicotinic, niacina, nicotinamida)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B3
    • Indicațiile vitaminei B3
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei B3
    • Observații
    • Plante medicinale care conțin vitamina B3
  • VITAMINA B4 (adenina)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B4
    • Indicațiile vitaminei B4
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Antagoniști ai vitaminei B4
    • Observații
    • Plante medicinale care conțin vitamina B4
  • VITAMINA B5 (acidul pantotenic)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B5
    • Indicațiile vitaminei B5
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei B5
    • Observații
    • Plante medicinale care conțin vitamina B5
  • VITAMINA B6 (piridoxina, piridoxalul, piridoxamina)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B6
    • Indicațiile vitaminei B6
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei B6
    • Observație
    • Plante medicinale care conțin vitamina B6
  • VITAMINA B7 (colina)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B7 (colina)
    • Indicațiile vitaminei B7 (colina)
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei B7 (colina)
    • Observații
    • Plante medicinale care conțin vitamina B7 (colina)
  • VITAMINA B7 (inozitolul, mezoinozitolul, vitamina I)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate,
    • Acțiunile vitaminei B7 (inozitol)
    • Indicațiile vitaminei B7 (inozitol)
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Antagoniști ai vitaminei B7 (inozitol)
    • Observație
    • Plante medicinale care conțin vitamina B7 (inozitol)
  • VITAMINA B8 (biotina, vitamina H)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B8
    • Indicațiile vitaminei B8
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Plante medicinale care conțin vitamina B8
  • VITAMINA B9 (acidul folic, folatul, vitamina L1)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B9
    • Indicațiile vitaminei B9
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Observații
    • Plante medicinale care conțin vitamina B9
  • VITAMINA B10 (acidul para-aminobenzoic, vitamina H2, vitamina H)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B10
    • Indicațiile vitaminei B10
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei B10
    • Observație
    • Plante medicinale care conțin vitamina B10
  • VITAMINA B11 (vitamina T, vitamina O, vitamina Bt)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B11
    • Indicațiile vitaminei B11
    • Plante medicinale care conțin vitamina B11
  • VITAMINA B12 (ciancobalamina, cobalamina, vitamina L2)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B12
    • Indicațiile vitaminei B12
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei B12
    • Observație
    • Plante medicinale care conțin vitamina B12
  • VITAMINA B13 (acidul orotic, uracil-6-carboxilul)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B13
    • Indicațiile vitaminei B13
  • VITAMINA B14 (xantopterina)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Acțiunile vitaminei B14
    • Indicațiile vitaminei B14
  • VITAMINA B15 (acidul pangamic)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B15
    • Indicațiile vitaminei B15
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Antagoniști ai vitaminei B15
    • Observații
    • Plante medicinale care conțin vitamina B15
  • VITAMINA B17 (amigdalozida, letrilul, nitrilozida)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei B17
    • Indicațiile vitaminei B17
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei B17
    • Plante medicinale care conțin vitamina B17
  • VITAMINA C (acidul ascorbic)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei C
    • Indicațiile vitaminei C
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei C
    • Observații
    • Plante medicinale care conțin vitamina C
  • VITAMINA C2 (esculozida)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei C2
    • Indicațiile vitaminei C2
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Plante medicinale care conțin vitamina C2
  • VITAMINA D (calciferolul, ergosterolul)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei D
    • Indicațiile vitaminei D
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei D
    • Observații
    • Plante medicinale care conțin vitamina D
  • VITAMINA E (tocoferolii)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei E
    • Indicațiile vitaminei E
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei E
    • Observații
    • Plante medicinale care conțin vitamina E
  • VITAMINA F (acidul linoleic, acidul linolenic, acidul arahidonic)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei F
    • Indicațiile vitaminei F
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei F
    • Plante medicinale care conțin vitamina F
  • VITAMINA K (filochinona-K1, naftochinona-K2, menadiona-K3)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei K
    • Indicațiile vitaminei K
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Afecțiuni cauzate de exces
    • Antagoniști ai vitaminei K
    • Plante medicinale care conțin vitamina K
  • VITAMINA M (stigmasterolul)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Acțiunile vitaminei M
    • Indicațiile vitaminei M
    • Plante medicinale care conțin vitamina M
  • VITAMINA N (acidul lipoic, acidul tioctic)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei N
    • Indicațiile vitaminei N
  • VITAMINA P (rutozida, hesperidina, epicatechina, complexul C, bioflavonoidele)
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile vitaminei P
    • Indicațiile vitaminei P
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Antagoniști ai vitaminei P
    • Observație
    • Plante medicinale care conțin vitamina P
  • COENZIMA Q10
    • Date generale și caracteristici
    • Surse naturale
    • Dozele zilnice recomandate
    • Acțiunile coenzimei Q10
    • Indicațiile coenzimei Q10
    • Afecțiuni cauzate de carență
    • Plante medicinale care conțin coenzima Q10
  • VITAMINA U
    • Date generale caracteristici
    • Surse naturale
    • Acțiunile vitaminei U
    • Indicațiile vitaminei U
  • MENȚINEREA TINEREȚII ȘI ASIGURAREA LONGEVITĂȚII CU AJUTORUL ANTIOXIDANȚILOR NATURALI
    • Cum se formează radicalii liberi
    • Tipuri de radicali liberi identificați în organism
    • Surse de radicali liberi
    • Modul de acțiune al radicalilor liberi
    • Afecțiuni generate de excesul de radicali liberi
    • Modalități de apărare a organismului împotriva radicalilor liberi
      • Antioxidanți endogeni
      • Antioxidanți exogeni
      • Efortul fizic moderat - Hatha Yoga - o modalitate excepțională de menținere a tinereții și a longevității
    • Antioxidanții și cancerul
    • Antioxidanții și SIDA
    • Antioxidanții și afecțiunile cardiovasculare
    • Studii epidemiologice
    • Sinteza principalelor acțiuni ale antioxidanților
    • Surse naturale de antioxidanți
  • TERAPIA CU ENZIME NATURALE
    • Biochimia enzimelor
      • Model și mecanisme ale catalizei enimatice
      • Inhibiția enzimelor
      • Coenzimele
    • Terapia cu enzime vegetale
      • Enzimele și digestia
      • Deficiența de enzime vegetale
        • Beneficiile terapiei cu enzime vegetale
    • Vitaminele, mineralele și enzimele
    • Aplicațiile terapiei cu enzime naturale
    • Complemenții alimentari și terapia cu enzime vegetale
    • Surse naturale de enzime
    • Exemple de surse naturale de enzime
  • Anexa 1 - SINTEZA PRINCIPALELOR ACȚIUNI ALE VITAMINELOR
  • Anexa 2 - SINTEZA PRINCIPALELOR RELAȚII ALE VITAMINELOR
  • Anexa 3 - SURSE NATURALE DE VITAMINE
  • Anexa 4 - PLANTE MEDICINALE CARE CONȚIN VITAMINE
  • Anexa 5 - PLANTE CARE PREZINTĂ UN ANUMIT GRAD DE TOXICITATE SAU DETERMINĂ REACȚII ADVERSE ATUNCI CÂND ESTE DEPĂȘITĂ DOZA INDICATĂ
  • INDEXUL PRINCIPALELOR AFECȚIUNI ÎN CARE SUNT INDICATE VITAMINELE NATURALE
  • GLOSAR
  • BIBLIOGRAFIE