Cărți: Medicină Naturistă

Vei descoperi cum să reduci inflamația prin alimentație, cum să îți echilibrezi digestia și glicemia, cum să susții bacteriile bune din intestin și cum să construiești obiceiuri care îți redau energia, fără diete extreme și fără reguli imposibile.

Vei înțelege din cartea de față cum dimensiunile fizică, psihică, emoțională, energetică și spirituală sunt interconectate în ființa umană. Echilibrul lor aduce sănătate, iar dezechilibrul duce la boală. Pentru a păstra sănătatea și/sau a o recăpăta, este necesar să se recreeze armonia interioară la toate nivelurile.

Cu blândețe, empatie și o voce profund umană, autoarea te ghidează printr-o serie de practici somatice menite să te ajute să renunți la armurile protectoare ale trecutului și să regăsești persoana care ai fost înainte ca trauma să te transforme.

Cartea de față este o hartă detaliată a legăturii dintre simptomele fizice și cauzele lor emoționale. Bazată pe principiile decodificării biologice, ne oferă o nouă înțelegere asupra suferinței: una care nu tratează boala ca pe o simplă disfuncție, ci ca pe o reacție de adaptare la trăiri interioare profunde.

Îți propunem o carte revoluționară, pentru toate femeile care, dintr-odată, nu mai înțeleg ce se întâmplă cu propriul corp. O carte adresată tuturor femeilor începând cu vârsta de 45 de ani și care pune accentul pe creșterea calității vieții, arătându-ne nu numai cum să depășim fără medicamente dezechilibrele fizice și psihoemoționale, ci și că sfârșitul perioadei fertile nu înseamnă nicidecum dispariția feminității sau a sexualității.

În aceste pagini, vei găsi soluții: ce posturi sunt sănătoase, cum să respiri ca să-ți alini durerea, cum să-ți menajezi coloana efectuând corect mișcările cotidiene, ce exerciții fizice îți sunt de ajutor, ce alimente au efect antiinflamator, cum să-ți pregătești un somn cât mai odihnitor, în ce fel te poate ajuta o stare de spirit pozitivă, de ce este meditația o cale spre vindecare – și multe alte explicații și recomandări.

Utilizează și tu uimitoarele posibilități ale medicinei chineze pentru vremurile actuale!

Combinând în mod strălucit neuroștiința contemporană, psihanaliza și arta povestirii, „În grădina minții“, o carte tradusă deja în 15 limbi, investighează magia pe care mulți grădinari o cunosc de mult timp – lucrul cu natura ne poate transforma în mod radical sănătatea, starea de bine și încrederea de sine.

„Superintestinul“ își învață cititorii cum să elimine bacteriile nocive și să readucă în organism bacteriile „bune“ în cadrul unui plan de reprogramare a microbiomului cu durata de patru săptămâni.

Terapia Mayr îmbunătățește simțitor calitatea vieții. În scurt timp, pacienții care au efectuat cura se simt și arată mai tineri: energia și vitalitatea organismului cresc, somnul se îmbunătățește, apar modificări de postură, pielea își recapătă fermitatea și elasticitatea.