Cărți: Medicină Naturistă

Cartea de față este o hartă detaliată a legăturii dintre simptomele fizice și cauzele lor emoționale. Bazată pe principiile decodificării biologice, ne oferă o nouă înțelegere asupra suferinței: una care nu tratează boala ca pe o simplă disfuncție, ci ca pe o reacție de adaptare la trăiri interioare profunde.

Îți propunem o carte revoluționară, pentru toate femeile care, dintr-odată, nu mai înțeleg ce se întâmplă cu propriul corp. O carte adresată tuturor femeilor începând cu vârsta de 45 de ani și care pune accentul pe creșterea calității vieții, arătându-ne nu numai cum să depășim fără medicamente dezechilibrele fizice și psihoemoționale, ci și că sfârșitul perioadei fertile nu înseamnă nicidecum dispariția feminității sau a sexualității.

În aceste pagini, vei găsi soluții: ce posturi sunt sănătoase, cum să respiri ca să-ți alini durerea, cum să-ți menajezi coloana efectuând corect mișcările cotidiene, ce exerciții fizice îți sunt de ajutor, ce alimente au efect antiinflamator, cum să-ți pregătești un somn cât mai odihnitor, în ce fel te poate ajuta o stare de spirit pozitivă, de ce este meditația o cale spre vindecare – și multe alte explicații și recomandări.

Utilizează și tu uimitoarele posibilități ale medicinei chineze pentru vremurile actuale!

Combinând în mod strălucit neuroștiința contemporană, psihanaliza și arta povestirii, „În grădina minții“, o carte tradusă deja în 15 limbi, investighează magia pe care mulți grădinari o cunosc de mult timp – lucrul cu natura ne poate transforma în mod radical sănătatea, starea de bine și încrederea de sine.

„Superintestinul“ își învață cititorii cum să elimine bacteriile nocive și să readucă în organism bacteriile „bune“ în cadrul unui plan de reprogramare a microbiomului cu durata de patru săptămâni.

Terapia Mayr îmbunătățește simțitor calitatea vieții. În scurt timp, pacienții care au efectuat cura se simt și arată mai tineri: energia și vitalitatea organismului cresc, somnul se îmbunătățește, apar modificări de postură, pielea își recapătă fermitatea și elasticitatea.

Cercetarea intensă asupra terapiei prin râs a început în 1976, când Norman Cousins a publicat un articol în The New England Journal of Medicine, în care menționa că în 1964 a fost diagnosticat cu boala spondylitis (inflamația acută a coloanei vertebrale), cu șanse 1 la 500 de recuperare. Realizând faptul că gândurile malefice și atitudinea nefastă pot duce la boală, el și-a dat seama că atitudinea benefică poate avea efect contrar.

„Păstrează-ți mintea ageră“ discreditează miturile despre înaintarea în vârstă și deteriorarea cognitivă, explorează dacă există „cel mai bun“ regim alimentar și de exerciții fizice pentru creier și explică dacă este mai sănătos să joci jocuri video, care îți testează memoria și viteza de procesare, sau să te angajezi în interacțiuni sociale mai intense.

„Farmacologia alimentară a tiroiditei Hashimoto“ combină abordarea revoluționară în combaterea tiroiditei cu rețete savuroase ușor de realizat, care încântă papilele gustative în timp ce hrănesc organismul.