Cărți: Psihologie

Cheia către lipsa fricii este mereu la îndemâna noastră. Eliminarea neînțelegerilor de tot felul ne permite să creăm o nouă relație cu Macrocosmosul, care ne va transforma din temelii viața. Totul ține de alegerea noastră benefică, înțeleaptă și de aspirația noastră de a vedea tot și toate cele dintr-o perspectivă nouă eminamente formidabilă.

„Generatia dopaminei“ este o carte despre plăcere și durere, dar mai important, despre nevoia esențială de găsire a unui echilibru fragil între cele două.

Tot ce știți despre traumă – despre cum fac față ființele umane celor mai rele situații pe care le trăiesc – este probabil eronat. O singură carte poate face lumină: cea de față.

„Cartea celor supradotați“ îți oferă repere și exemple în care să te recunoști sau în care să-i recunoști pe cei apropiați, iar ca bonus, două chestionare – unul pentru adulți și unul pentru copii. Supradotații sunt printre noi, iar unul dintre ei poți fi chiar tu.

Proveniți din domenii diferite (filosofie, psihologie, neuroștiințe, mindfulness, budism, arhitectură, psihiatrie, asistență socială), autorii cărții se întâlnesc în jurul numitorului comun pe care-l constituie dragostea pe care o arată vieții și hotărârea de a o ocroti, în toate formele sale.

Pornind ca o călătorie fascinantă prin lumea traumelor și a vindecării, Eva Drozdowski, expertul care schimbă vieți și aduce speranță în inimile celor afectați de răni emoționale profunde, ne dezvăluie inovația în vindecarea traumelor prin terapia EMDR.

Trauma nu trebuie să fie o suferință continuă. Dr. Edith Shiro, psihoterapeută cu o bogată experiență clinică, ne propune un program în cinci etape, menit să ne ajute nu doar să depășim trauma, ci și să îi întoarcem efectele în favoarea noastră.

Din cartea de față vei afla care sunt tacticile de manipulare cărora le poți cădea pradă (gaslighting, împietrire, proiecție, hipercritică, umilire, sabotaj, denigrare, triangulare etc.), dar și strategiile optime de apărare.

Autorul realizează o analiză riguroasă a 14 tipologii arhetipale dintre care cele mai relevante sunt: tipologia geniului, tipologia sfântului, tipologia Mioriței, tipologia iraționalului, tipologia lui Iuda, tipologia invidiosului etc.

Plină cu sfaturi utile și exemple din lumea reală, această carte îți va schimba modul în care te gândești la creierul, corpul și capacitatea de a rămâne calm într-o lume care se simte din ce în ce mai copleșitoare și stresantă.