Coaching-ul este o artă a întrebărilor corecte și a răspunsurilor care decurg firesc din ele. El îți indică problemele asupra cărora trebuie să te concentrezi pentru a avea succes și pentru a-ți împlini visurile.
Greu de identificat, spre deosebire de violența fizică și sexuală, violența psihică poate avea repercusiuni considerabile, care ne împiedică să avem încredere în noi înșine sau să stabilim relații sănătoase cu ceilalți.
O captivantă, documentată și argumentată pledoarie împotriva parentingului, de la una dintre cele mai importante specialiste din lume în psihologia copilului.
Tu ce fel de părinte ești: tâmplar sau grădinar?
Există momente în viață când stresul, anxietatea sau experiențele dureroase ne fac să ne simțim blocați, deconectați de propriul corp și incapabili să găsim liniștea. În cartea „Nervul vag și practica yoga“, Arielle Schwartz explorează modul în care yoga, respirația și reglarea sistemului nervos pot ajuta la redobândirea stării de siguranță și echilibru emoțional.
Practică, accesibilă și profund umană, această carte este un ghid valoros pentru toți cei care doresc să își protejeze copilul, să reducă impactul conflictelor și să construiască un cadru parental cât mai stabil după despărțire. Ea oferă nu doar răspunsuri, ci și speranța că o relație funcțională între părinți este posibilă.
Iată o carte despre redobândirea libertății personale. O lectură necesară pentru toate femeile care simt că au trăit prea mult după regulile altora și sunt pregătite să pornească pe propriul drum.
„Spune-mi ce amintiri ai și îți voi spune cine ești…“ Patrick Estrade trasează un drum original în cunoașterea de sine, propunând o metodă de interpretare a amintirilor. La finalul acestei lecturi, lumea lor nu va mai avea secrete pentru tine…
În acest context, ce înseamnă un doliu neîncheiat? El poate fi legat de moartea unei ființe dragi, dar și de ruperea unei relații de dragoste, de despărțirea de un prieten, de părăsirea țării natale, de pierderea casei, a locului de muncă sau a unei afaceri, de ieșirea la pensie, de spulberarea unui ideal profesional, de pierderea unei părți a corpului în urma unui accident sau de dispariția animalului nostru de companie.
Terapia cognitiv‑comportamentală, explicată de autoare pe înțelesul tuturor, devine aici un instrument de cunoaștere a felului în care ne raportăm la noi înșine, la ceilalți și la lumea din jur, dar și un ghid pentru a afla de ce acțiunile noastre influențează nu doar ceea ce simțim, ci și ceea ce gândim.
Cartea de față este un ghid esențial pentru cei pasionați de dezvoltare personală, introspecție creativă și psihologie profundă – o invitație curajoasă de a pătrunde în lumea simbolurilor și de a transforma cunoașterea interioară în forță personală.
