Cărți: Psihologie

Iată o carte despre redobândirea libertății personale. O lectură necesară pentru toate femeile care simt că au trăit prea mult după regulile altora și sunt pregătite să pornească pe propriul drum.

Pornind de la 101 situații clinice reale, autorul explorează seria de intervenții terapeutice reușite aflate la dispoziția terapeutului în fiecare dintre fazele psihoterapiei, explicând ce intervenție ar funcționa cel mai bine pentru anumite tipuri de personalitate, când trebuie aplicate și de ce se dovedesc a avea succes.

De la reguli nescrise despre cum să ne îmbrăcăm până la vocile media care ne dictează cum să fim „interesante“, Camille Lextray analizează convențiile patriarhale care domină imaginarul colectiv și individual, precum și rolul nostru, al tuturor, în acceptarea, integrarea și transmiterea acestor cutume.

Îți propunem un program realist, conceput ca un proces de reînvățare a felului în care te alimentezi, o abordare susținută de cercetări științifice vaste, recomandată de specialiști în nutriție și în sănătate mintală din întreaga lume.

În acest context, ce înseamnă un doliu neîncheiat? El poate fi legat de moartea unei ființe dragi, dar și de ruperea unei relații de dragoste, de despărțirea de un prieten, de părăsirea țării natale, de pierderea casei, a locului de muncă sau a unei afaceri, de ieșirea la pensie, de spulberarea unui ideal profesional, de pierderea unei părți a corpului în urma unui accident sau de dispariția animalului nostru de companie.

Cartea de față este un ghid esențial pentru cei pasionați de dezvoltare personală, introspecție creativă și psihologie profundă – o invitație curajoasă de a pătrunde în lumea simbolurilor și de a transforma cunoașterea interioară în forță personală.

Cartea conține exerciții psihologice testate în practică, tehnici de autocunoaștere și control al impulsurilor, jurnale de progres și evaluări periodice, strategii pentru momentele de criză, dar și planuri concrete pentru evitarea recidivei.

Îți propunem un ghid foarte bine structurat, gândit de doi reputați terapeuți, specializați în tulburarea de personalitate narcisică.

„Trauma sexuală“ este o carte plină de instrumente perfect la îndemână. Rolul său este să te ajute să îți recunoști senzațiile, emoțiile și gândurile care apar când te simți copleșită sau în pericol, să îți înțelegi reacțiile automate ale corpului și să îți reconstruiești un spațiu interior în care să te simți cu adevărat acasă.