Cărţi: Evoluţie spirituală

Dr. Germer explică atât teoria, cât şi practica prin care ne putem spori bunătatea, deopotrivă faţă de noi înşine şi faţă de ceilalţi. Autorul ne arată paşi decisivi şi la îndemâna oricui. Urmându-i, ne putem transforma vieţile dinspre interior spre exterior. Niciodată nu este prea târziu să o apucăm pe această cale esenţială.

Cu sfaturi sănătoase, exerciţii şi resurse eficiente pentru fiecare pas înainte, acest manual practic pentru inimă şi minte îţi arată că, schimbându-ţi modul de gândire, îţi schimbi radical viaţa – în doar 21 de zile!

În această carte, Louise Leroux vorbeşte despre o serie de strategii pe care să le aplicaţi în viaţa de zi cu zi pentru a fi fericiţi şi împliniţi. De asemenea, autoarea mai vorbeşte despre cât de importante sunt emoţiile şi bucuria de a trăi pentru a avea experienţe plăcute şi interesante atât în viaţa personală, cât şi în cea profesională.

Kite le oferă pacienţilor săi un dar pe care aceştia îl pierduseră, fără să-şi dea seama de această pierdere. Este vorba de acel sentiment al „unităţii paradisiace a fiinţei“ cu care ne naştem, dar pe care ulterior îl pierdem pe drumul vieţii.

Cât de mult ne iubim pe noi înşine? Nu este vorba despre narcisismul de tipul: „Nu-i aşa că sunt grozav?“, ci despre stima de sine care ne dă puterea să înfruntăm mai uşor viaţa. Acel gen de iubire care naşte încrederea în sine şi care ne inspiră să facem alegerile potrivite pentru propriul destin.

Christophe André ne arată însă că fericirea este o artă, şi chiar o „ştiinţă“, fericirea se învaţă.

Universul este un echilibru-infinit. Noi suntem conectaţi în el. Dacă prin manifestarea noastră duală nu putem să păstrăm „echilibrul“, tulburăm vibraţia în noi şi, implicit, în Univers. Încercând să se redreseze, Universul ne provoacă inversul exagerării noastre, el modificându-se automat, şi ne oferă în scena vieţii o lecţie prin care să refacem acest echilibru.

Această lucrare prezintă numeroase tehnici iniţiatice din Yoga şi Tantra care pot conduce la o stare profundă şi durabilă de fericire, oferind totodată, oricui, posibilitatea de a transforma într-un mod simplu şi rapid, atât stările obişnuite de plăcere, dar chiar şi eventualele neplăceri şi supărări ale vieţii cotidiene, în fericire extatică plină de înţelepciune.

Linda Backman arată cum vindecarea relaţiilor, îngrijirea sinelui şi lucrul cu temerile şi cu pierderea cuiva drag te ajută să-ţi vindeci rănile din vieţile anterioare.

Noua carte a lui Brené Brown este cum nu se poate mai actuală, prin provocarea pe care o adresează – cultivarea sentimentului de apartenenţă adevărată în comunităţile în care trăim, în organizaţii şi în cultura noastră.