Cărți: Evoluție spirituală

În ultimii patru zeci de ani, studiile empirice au confirmat virtuțile meditației și beneficiile sale asupra sănătății noastre fizice și mentale. Veritabil antrenament pentru minte, meditația este pentru creier ceea ce exercițiul fizic este pentru corp.

Ediția de față a acestei cărți, una dintre cele mai strălucite și mai iubite din toate timpurile, te ajută să te vindeci, să-ți alungi fricile, să dormi mai bine, să te bucuri de relații mai bune, să-ți găsești adevărata împlinire și multe altele.

Înțelegând dificultățile cu care se confruntă omul modern, autorul – Dza Kilung (Tulku) Rinpoche – a structurat un program de practică meditativă având durata de un an, destinat în mod explicit practicantului contemporan.

Coroborând studii moderne cu sondări ale experienței directe, cartea „Neuroștiința fericirii“ oferă o perspectivă unică asupra vieții noastre lăuntrice, a relațiilor interpersonale și a dezvoltării stării de bine și a fericirii.

Pas cu pas, ne conduce pe calea încrederii în bunătatea noastră intrinsecă, arătându-ne cum putem obține un echilibru între claritate în gândire și compasiune, ceea ce reprezintă esența însăși a acceptării necondiționate. Aceasta nu înseamnă delăsare sau pasivitate.

Cartea „Cele trei întrebări“ este dedicată oamenilor dispuși să vadă adevărul ființei lor, să se întrebe ce anume este real și să descopere răspunsurile care îi pot transforma.

Dacă te interesează să fii fericit, iată că acum ai oportunitatea de a descoperi ce este de făcut pentru a ajunge la ea, pentru că nimeni nu te poate face fericit, doar tu te poți face fericit!

Această lucrare pornește de la următorul fapt incontestabil: ființa umană cu care petrecem cel mai mult timp suntem chiar noi înșine!