Cărți: Arte marțiale

Cartea explica tehnici de autoapărare fără arme, pentru situațiile de zi cu zi.

Învață cum să lovești, să parezi și să controlezi.

Învață cum să te eschivezi de lovituri, atacuri și pumni.

Cartea, scrisă de un expert recunoscut - Martin J. Dougherty, conține informații detaliate și instrucțiuni concise ți explică mișcări și tehnici ușor de învățat.

De‑a lungul vremii „Cartea celor cinci cercuri“ s‑a bucurat de o popularitate crescândă, interesul față de metodele și tehnicile expuse în acest tratat venind nu doar din partea celor interesați de artele marțiale, ci și din partea marilor corporații, dovedind că principiile expuse aici sunt valabile pentru orice formă de competiție.

Cartea „Zen în artele marțiale“ reprezintă rezultatul experienței autorului acumulate în cei peste douăzeci și cinci de ani de practică.

Dintr-o perspectivă personală, Joe Hyams dezvăluie în cele 28 de povestiri modul în care budismul Zen poate fi aplicat în viața cotidiană cu aceeași eficiența cu care este folosit în tehnicile de luptă.

El arată cum autocontrolul, evitarea violenței și disciplina, calități esențiale pentru un practicant al artelor marțiale, vă pot ajuta să vă depășiți limitele, să dezamorsați conflictele sau să schimbați cursul unor evenimente.