Cărți: Sănătate

Michel Odoul ne propune acest lexicon ca o continuare a cărții Spune-mi unde te doare, iar eu îți voi spune de ce, un veritabil dicționar care cuprinde peste 300 de boli și traumatisme.

Cartea de față scoate la lumină principiile naturopatiei și te ajută să adopți cu ușurință obiceiuri sănătoase și trainice, dar și să te cunoști mai bine și să-ți evaluezi punctele forte și slăbiciunile.

Autorii bestsellerului „Supercreierul“ prezintă o nouă și îndrăzneață înțelegere a genelor umane și a modului în care modificări simple ale stilului de viață ne pot schimba sănătatea generală.

Cauzele îngrășării și ale obezității din Occident sunt mult mai profunde decât erorile dietetice individuale. Argumentele așa-zis științifice care vin să sprijine un anumit regim alimentar sau altul sunt extrem de simpliste. În societatea în care trăim, una a abundentei alimentare, trebuie să ne întrebăm permanent ce înseamnă să fii echilibrat (sau în ce consta dezechilibrul)

Burta ascunde o comoară a organismului: un al doilea creier. În timp ce creierul de sus gândește, se proiectează pe sine și reflectează, cel de jos, populat de miliarde de neuroni, veghează asupra digestiei și, în același timp, joacă un rol major în formarea emoțiilor. Încă și mai surprinzător, activitatea burții ar influența personalitatea și alegerile noastre, făcându-ne, după caz, timizi sau curajoși.

Dr. Christian Boukaram, un reputat oncolog, dar și pionierul celor mai recente descoperiri în materie de prevenire și tratare a cancerului, ne arată cum gândurile, convingerile și emoțiile noastre ne pot influența starea de sănătate.

Dacă obișnuiți să stați mult timp cu ochii pe pereți, gândindu-vă la cum puteți să aveți parte de un somn mai bun, această carte poate fi răspunsul la toate problemele voastre.

Această carte vă va fi un bun ghid în recuperarea personală, fie că vă confruntați cu o simplă epuizare psihică, fie că vă luptați cu o boală diagnosticată.

Știai că există cercetători care consideră că aproape 90% din bolile actuale au legătură cu sănătatea microbiomului (complexa comunitate de microorganisme din corpul nostru, îndeosebi din tractul digestiv)?