Cărți: Sănătate

Această carte a fost publicată pentru prima dată în anul 1922, dar răspunde la întrebări la care chiar și astăzi gândim că nu există răspunsuri.

Deși au trecut aproape 100 de ani de la prima ediție, el scrie de problematici, false credințe și erori încă prezente, demonstrând că se afla înaintea vremurilor chiar și în zilele noastre, chiar un precursor al științei alimentației.

Există momente în viață când stresul, anxietatea sau experiențele dureroase ne fac să ne simțim blocați, deconectați de propriul corp și incapabili să găsim liniștea. În cartea „Nervul vag și practica yoga“, Arielle Schwartz explorează modul în care yoga, respirația și reglarea sistemului nervos pot ajuta la redobândirea stării de siguranță și echilibru emoțional.

O lectură încântătoare, obligatorie, atât pentru cei care suferă de tulburări de somn, cât și pentru cei care doresc să înțeleagă rolul vital pe care acesta îl are în starea de sănătate optimă.

Ca urmare a aplicării practice a acestei idei fenomenale, extrem de simple și de eficiente, s-au înregistrat mai multe cazuri de vindecări miraculoase.