Cărți: Sănătate

O nouă revoluție are loc în domeniul sănătății. Această revoluție ești tu!

În fața toxinelor din mediu, a epidemiilor, superbacteriilor și procesului accelerat de îmbătrânire, atingerea unei stări optime de sănătate nu a fost niciodată mai imperioasă, cu atât mai mult cu cât depinde de noi să adoptăm un stil de viață sănătos. Nu medicii și nu companiile farmaceutice sunt responsabile în cele din urmă pentru sănătatea noastră.

Folosind atât înțelepciunea străveche, cât și știința modernă, renumitul dr. Alberto Villoldo îți prezintă în revoluționara carte „Regenerează-ți creierul“ protocoale pentru îmbunătățirea funcționării creierului, eliminarea celulelor senescente, detoxifierea întregului corp, reducerea inflamației și favorizarea neuroplasticității.

Află și cum să-ți înțelegi structura genetică și cum să-ți schimbi pe baza ei starea de spirit și comportamentul, energia, dieta și nutriția, greutatea, somnul și multe altele.

Experiența de peste 35 de ani de cercetare și practică în domeniul geriatriei a ajutat-o pe Rose Anne Kenny să descopere formula ideală pentru o viață fericită la vârsta senectuții.

Este o chemare la vindecare, la ascultarea corpului și la înțelegerea mesajelor sale ascunse.

Memoria corporală îți propune un demers de eliberare tăcută și profundă. O resursă necesară pentru a găsi alinare, sens și reconectare.

Michel Odoul ne propune acest lexicon ca o continuare a cărții Spune-mi unde te doare, iar eu îți voi spune de ce, un veritabil dicționar care cuprinde peste 300 de boli și traumatisme.

Cartea de față scoate la lumină principiile naturopatiei și te ajută să adopți cu ușurință obiceiuri sănătoase și trainice, dar și să te cunoști mai bine și să-ți evaluezi punctele forte și slăbiciunile.

Autorii bestsellerului „Supercreierul“ prezintă o nouă și îndrăzneață înțelegere a genelor umane și a modului în care modificări simple ale stilului de viață ne pot schimba sănătatea generală.

Cauzele îngrășării și ale obezității din Occident sunt mult mai profunde decât erorile dietetice individuale. Argumentele așa-zis științifice care vin să sprijine un anumit regim alimentar sau altul sunt extrem de simpliste. În societatea în care trăim, una a abundentei alimentare, trebuie să ne întrebăm permanent ce înseamnă să fii echilibrat (sau în ce consta dezechilibrul)

Burta ascunde o comoară a organismului: un al doilea creier. În timp ce creierul de sus gândește, se proiectează pe sine și reflectează, cel de jos, populat de miliarde de neuroni, veghează asupra digestiei și, în același timp, joacă un rol major în formarea emoțiilor. Încă și mai surprinzător, activitatea burții ar influența personalitatea și alegerile noastre, făcându-ne, după caz, timizi sau curajoși.