Cărți: Autocunoaștere

Onest în exprimare, Larry merge direct la țintă și oferă explicații categorice despre ceea ce nu este în regulă cu unii oameni. Apoi, se ocupă pe rând de modurile specifice în care lipsa valorilor de bază a afectat felul în care facem afaceri, îi educăm pe copiii noștri și ne conducem viața.

E timpul să-ți recapeți încrederea și locul în propria viață. Pentru că meriți, fără să demonstrezi nimic nimănui. O lectură caldă, lucidă și plină de instrumente concrete, pentru oricine e gata să se privească cu mai multă blândețe și curaj.

Hiperemotivitatea nu este un punct slab, ci înseamnă că ai un sistem emoțional fin, reactiv și profund. Când însă nu este înțeles, îți poate transforma viața într-o succesiune de crize, conflicte și stări de epuizare.

Dacă te numeri printre cei care se trezesc cu greu dimineața sau dacă ți se întâmplă să te întrebi care-i rostul tău pe lume, atunci mergi în căutarea misiunii tale de viață și aprinde‑ți flacăra!

În acest ghid de dezvoltare personală, dr. Susan Forward descrie o sumedenie de studii de caz din practica ei privată, citându-și adeseori clienții – copii deveniți adulți ai unor părinți toxici – pentru a te ajuta să te eliberezi de tiparele frustrante ale relației tale cu părinții, descoperind o lume nouă a încrederii în sine, puterii interioare și independenței emoționale.

Terapia Teta este o metodă revoluționară de vindecare concepută de Vianna Stibal, care se bazează pe conectarea cu undele cerebrale teta, cu scopul de a permite un proces de vindecare emoțională și fizică pe nivelurile profunde, prin schimbarea convingerilor care te autolimitează.

Cartea este o invitație la descoperirea de sine cu ajutorul stării de mindfulness sau de prezență conștientă, scrisă pentru părinți și viitorii părinți, pentru toți cei care au avut o copilărie și care au uitat părți esențiale din istoria vieții sau care nu pot să se împace cu trecutul.