Cărți: Autocunoaștere

Moussa Nabati îți arată, prin numeroasele cazuri clinice din experiența personală de terapeut, că nu tu ca adult suferi cu adevărat, ci copilul din tine. Vei învăța astfel să faci pace cu trecutul, cu suferințele îndurate, pentru a le recunoaște, a le asimila și a te despărți de ele.

Această carte este rodul unei idei ce a apărut ca urmare a perplexității și a uimirii produse de conținutul hilar al multor scrisori adresate de-a lungul timpului de către diferite femei (din toate categoriile de vârstă și din diferite medii sociale) redacției unei binecunoscute reviste pentru femei.

O carte-terapie care vindecă traumele trecutului și îți dă încredere în viitor.

Dr. Amen îți propune o carte care te va provoca să observi mai atent legătura dintre sănătatea creierului și sănătatea mintală și să faci pașii necesari pentru a te bucura de o viață mai sănătoasă și mai împlinită.

„Adevărul ascuns în tine“ abordează dintr-o perspectivă personală relațiile care ne definesc: relația cu noi cei de azi, dar și cu trecutul nostru, relația cu părinții, relația cu copiii, dar și relația noastră cu societatea și poverile pe care aceasta le așează pe umerii noștri.

În acest ghid de dezvoltare personală, dr. Susan Forward descrie o sumedenie de studii de caz din practica ei privată, citându-și adeseori clienții – copii deveniți adulți ai unor părinți toxici – pentru a te ajuta să te eliberezi de tiparele frustrante ale relației tale cu părinții, descoperind o lume nouă a încrederii în sine, puterii interioare și independenței emoționale.

Aplicând în viața ei lecțiile celor care se apropiau de trecerea în neființă, Bronnie a ajuns să înțeleagă că este posibil ca orice om, dacă face alegeri conștiente, să moară cu conștiința împlinită. În această relatare a poveștii vieților pacienților săi, scrisă cu o profundă sensibilitate, Bronnie dă glas semnificațiilor acestor regrete. Le explică cititorilor cum pot să se îngrijească de aceste lucruri într-un mod pozitiv acum, când mai au timp la dispoziție.