0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Sport

Cărți: Sport


Sport


Te fac un șah?

Autor(i): Ovidiu Repede
Editura: Uranus
Anul apariţiei: 2010
Pagini: 122 (14x20 cm)
ISBN:9789737765857
Preţ: 20,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Autorul propune o metodă de scurtare a perioadei de acumulare a experienței șahistice.În premieră absolută, metoda propune înlocuirea experienței care se dobândește, în mod obișnuit, după jucarea a 100-200 de partide, cu recomandări pragmatice, de aritmetică elementară, pentru obținerea avantajului material necesar câștigării unei partide.Astfel, jucătorul începător va fi ferit de pericolul renunțării la șah, din cauza prea multor înfrângeri suferite, situație frecventă chiar și…

Cățărări și bouldering

Tehnici de cățărare și asigurare pentru începători

Autor(i): Stefan Winter
Editura: MAST
Colecţia: Vacanțe sigure pe apă și pe uscat
Anul apariţiei: 2014
Pagini: 141 (13x20 cm)
ISBN:9786066490450
Preţ: 20,71 Lei
Disponibilitate: în stoc

Există atât de mulți factori care fac din escaladă un sport atât de atractiv: stăpânirea propriului organism, experimentarea gravitației, experiența trăită în raport cu natura cât timp vă aflați pe stâncă…

Ca începător este indicat să începeți cu boulderingul, care poate fi interesant și da disciplină tratată separat.

Astfel puteți experimenta și exersa toate tehnicile escaladei, fără a vă confrunta cu pericole.

În acest curs complet de escaladă veți descoperi tot ce vă trebuie pentru a putea face în siguranță trecerea de la sala de escaladă la cățăratul în aer liber.

Antrenamentul condamnaților

Cum să te eliberezi de orice slăbiciune folosind secretele pierdute ale supraviețuirii în condiții extreme

Autor(i): Paul Wade
Editura: Casa
Anul apariţiei: 2014
Pagini: 336 (17x24 cm)
ISBN:9786068527406
Preţ: 49,90 Lei
Disponibilitate: în stoc

Autorul demonstrează că poți obține rezultate extraordinare în sport fără ajutorul aparatelor, ci doar folosindu-ți propriul corp, reînviind așa-numitul antrenament calistenic.

Bazându-se pe propria experiență acumulată în regimul de detenție și folosindu-și creativitatea, autorul propune un sistem de antrenament pe cât de simplu, pe atât de eficient, care oferă tuturor un gen de pregătire fizică cu beneficii garantate asupra sănătății și cu performanțe incredibile.

Cum să înotăm corect

Manual pentru începători

Autor(i): Michael Hahn
Editura: MAST
Colecţia: Vacanțe sigure pe apă și pe uscat
Anul apariţiei: 2014
Pagini: 125 (13x20 cm)
Preţ: 18,78 Lei
Disponibilitate: în stoc

Această carte vă oferă informații precise și sfaturi profesioniste pentru practicarea înotului.

Sunt prezentate principiile de bază referitoare la acomodarea cu apa și accesoriile pentru începători care facilitează învățarea înotului și de asemenea vă ajută să învățați stilurile de înot craul, bras, spate și fluture: desfășurarea mișcărilor și tehnica respirației, scufundarea și alunecarea, startul și întoarcerea.

Orientarea submarină în scufundarea de agrement

Autor(i): Alain Perrier
Editura: MAST
Colecţia: Vacanțe sigure pe apă și pe uscat
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 94 (13x20 cm)
Preţ: 14,45 Lei
Disponibilitate: în stoc

Orientarea submarină reprezintă una din grijile majore ale scufundătorilor.

Cel mai adesea bazată pe simpla observare, ea va putea totuși să fie ușurată de folosirea unor materiale specifice, precum compasul.

Cu toate acestea nu trebuie uitat că nimic nu va putea înlocui experiența orelor petrecute sub apă…și că uneori te poți înșela în privința orientării!

Să cauți să tragi concluzii din toate acestea și să încerci să găsești cauzele greșelilor sunt lucruri care fac și ele parte din formarea scufundătorului; încetul cu încetul simțul dumneavoastră de orientare se va ascuți și nu vă va mai da bătăi de cap deloc - sau aproape deloc!

Scufundarea liberă (fără respirație)

Principii de bază, tehnici de antrenament, practică

Autor(i): Dagmar Andres-Brümmer,
Editura: MAST
Colecţia: Vacanțe sigure pe apă și pe uscat
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 140 (13x20 cm)
Preţ: 20,71 Lei
Disponibilitate: în stoc

Scufundarea în apnee (scufundarea liberă, fără respirație) permite să combinăm scufundarea sportivă cu explorarea fascinantei lumi subacvatice.

În funcție de capacitățile organismului dumneavoastră, reușiți să experimentați în timpul scufundării în apnee (fără respirație), noi dimensiuni în spațiu și timp.

Spre deosebire de scufundarea autonomă, în cazul scufundării în apnee puteți să vă apropiați în liniște de viețuitoarele din apă.

Cu ajutorul acestui manual util veți învăța să vă împliniți visul de a experimenta imponderabilitatea numai cu ajutorul vizorului, tubului de respirat și labelor de înot.

Ghidul forțelor speciale neînarmate pentru lupta corp la corp

Tehnici de luptă corp la corp de la cele mai bune unități militare din lume

Autor(i): Martin J. Dougherty
Editura: MAST
Colecţia: Vacanțe sigure pe apă și pe uscat
Anul apariţiei: 2014
Pagini: 13 (13x20 cm)
Preţ: 28,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Cartea explica tehnici de autoapărare fără arme, pentru situațiile de zi cu zi.

Învață cum să lovești, să parezi și să controlezi.

Învață cum să te eschivezi de lovituri, atacuri și pumni.

Cartea, scrisă de un expert recunoscut - Martin J. Dougherty, conține informații detaliate și instrucțiuni concise ți explică mișcări și tehnici ușor de învățat.

Psihologia sportului

Maximizarea performantei sportive

Autor(i): Radu Predoiu
Editura: Polirom
Colecţia: Profesorul de succes
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 224 (16x23 cm)
Preţ: 39,95 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Participarea la competiții este foarte solicitantă pentru sportivi, iar în lipsa unei gândiri pozitive și a unei comunicări eficiente între membrii echipei succesul este mai greu de obținut.

Coach-ul

Autor(i): Patrick Mouratoglou
Editura: Publica
Colecţia: Biografii care inspiră
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 232 (13x20 cm)
Preţ: 49,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

În această carte extrem de personală, Patrick Mouratoglou vorbește despre pasiunea sa pentru tenis, dar și despre angajamentele și întâlnirile cu unii dintre cei mai importanți tenismeni ai planetei.

Sprijinindu-se pe experiența personală, el explică principiile metodei pe care a omologat-o, pentru a permite fiecăruia dintre noi să-și exploateze pe deplin potențialul.

Pagini cu rezultate:
12