Cărți: Sănătate și frumusețe

Sănătate și frumusețe

Creierul fericit

Obiceiuri pentru a crește nivelul de serotonină, dopamină, oxitocină și endorfină

Autor(i): Loretta Graziano Breuning
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Biblioterapia
Anul apariţiei: 2022
Pagini: 344 (15x23 cm)
ISBN:9786064411228
Preţ: 72,94 Lei
Disponibilitate: în stoc

Creierul tău de mamifer e echipat cu tot ce-i trebuie ca să secrete oricând patru hormoni ai fericirii. Dar cum faci ca să nu-și facă de cap? Loretta Graziano Breuning îți răspunde: secretul constă în obiceiuri sănătoase, generatoare de noi rute neuronale.

Rețeta fericirii

Cumpăr Detalii carte

Schimbă ceea ce faci, nu felul cum gândești

Autor(i): Paul Dolan
Editura: Litera
Anul apariţiei: 2020
Pagini: 320 (13x20 cm)
ISBN:9786063365317
Preţ: 34,99 Lei
Disponibilitate: în stoc

Fericirea poate fi atinsă prin găsirea echilibrului optim dintre plăcere și motivație, ne arată renumitul expert în științe comportamentale Paul Dolan, prin alocarea atenției într-un mod eficient și prin evitarea lucrurilor care ne provoacă durere și sunt inutile.

Marea carte despre fericire

Cumpăr Detalii carte

100 dintre cele mai importante secrete ale fericirii

Autor(i): * * *
Editura: Litera
Anul apariţiei: 2019
Pagini: 368 (20x25 cm)
ISBN:9786063331558
Preţ: 109,99 Lei
Disponibilitate: în stoc

100 dintre cei mai cunoscuți experți în domeniul psihologiei pozitive, din 50 de țări, s-au reunit pentru a scrie cea mai mare carte despre fericire.

Mulți dintre ei au studiat acest fenomen timp de zeci de ani.

Arta de a trăi fericit

Cumpăr Detalii carte

Ponturi antice pentru provocări moderne

Autor(i): Donald Robertson
Editura: Litera
Colecţia: Învață singur
Anul apariţiei: 2018
Pagini: 296 (14x20 cm)
ISBN:9786063326103
Preţ: 59,99 Lei
Disponibilitate: în stoc

Această carte simplă, dar plină de forță îți arată cum să folosești înțelepciunea antică pentru a face schimbări practice, pozitive în viața ta.

Folosind studii de caz provocatoare, idei-cheie și oferind instrumente de autoevaluare, demonstrează că stoicismul este o cale profundă și dovedită spre fericire.

Creierul puternic

Cumpăr Detalii carte

Cum îți întăresc creierul mișcarea și exercițiile fizice

Autor(i): Anders Hansen
Editura: Publica
Colecţia: Dezvoltare personală
Anul apariţiei: 2023
Pagini: 248 (14x20 cm)
ISBN:9786067225556
Preţ: 83,52 Lei
Disponibilitate: în stoc

Vrei să fii mai rezistent la stres, să te simți mai bine, să-ți îmbunătățești memoria și să devii mai creativ și mai inteligent? Atunci trebuie să te asiguri că faci mișcare!

Cartea despre HYGGE

Cumpăr Detalii carte

Arta daneză de a trăi bine

Autor(i): Louisa Thomsen Brits
Editura: Publica
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 208 (12x17 cm)
ISBN:9786067221916
Preţ: 49,90 Lei
Disponibilitate: în stoc

Hygge este o tradiție și o emblemă a națiunii daneze de mulți ani. Dar nu este obligatoriu să fii danez ca să înțelegi și să te bucuri de hygge: cu toții recunoaștem temele universale care stau la baza practicării sale – apartenența, încrederea, conectarea, comuniunea, reciprocitatea, înrudirea, siguranța, căminul, mulțumirea, autenticitatea, prezența și iubirea.

Singura dietă care există

Cumpăr Detalii carte

Autor(i): Sondra Ray
Editura: Adevăr Divin
Colecţia: Vindecare spirituală
Anul apariţiei: 2013
Pagini: 174 (13x20 cm)
ISBN:9786068420387
Preţ: 18,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Ceea ce credem este experiența pe care o trăim; modificându-ne atitudinile, organismul nostru va folosi altfel hrana pe care i-o dăm. Cartea „Singura dietă care există“, se ocupă de această premisă și îți pune la dispoziție, o metodă practică prin care te poți pune la încercare pe tine însuți. Încearcă dieta Sondrei. Vezi ce se petrece.

Vindecă-ți corpul

Cumpăr Detalii carte

Cauzele mentale ale bolilor fizice și modalitățile metafizice prin care acestea pot fi vindecate

Autor(i): Louise L. Hay
Editura: Adevăr Divin
Colecţia: Vindecare spirituală
Anul apariţiei: 2022
Pagini: 102 (13x20 cm)
ISBN:9786068080475
Preţ: 23,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Louise L. Hay este o autoare de renume internațional, care a ajutat milioane de oameni din întreaga lume să se vindece și să se simtă inspirați. Cu mai bine de 20 de ani în urmă a fost diagnosticată cu cancer, dar s-a vindecat singură prin folosirea metodelor descrise în această carte: Vindecă-ți corpul.

Aproape totul despre pielea trupului și tainele ei

Cumpăr Detalii carte

Minienciclopedia remediilor naturale pentru îngrijirea, regenerarea și înfrumusețarea pielii

Autor(i): Gregorian Bivolaru
Editura: Shambala
Colecţia: Sănătate
Anul apariţiei: 2013
Pagini: 344 (14x21 cm)
ISBN:9786068408460
Preţ: 40,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Pielea trupului ființei umane este, am putea spune, cel mai mare organ al corpului, atât în ceea ce privește suprafața cât și în ceea ce privește volumul. Ea este totodată un înveliș de protecție. Dat fiind faptul că pielea se află la granița dintre mediul exterior și cel fizic interior, aspectul acestea reflectă atât interacțiunile pe care le avem cu exteriorul, cât și unele dintre trăirile noastre lăuntrice, psihosomatice.

Atlasul fericirii

Cumpăr Detalii carte

33 de secrete ale fericirii culese din lumea întreagă

Autor(i): Helen Russell
Editura: Litera
Anul apariţiei: 2020
Pagini: 288 (14x21 cm)
ISBN:9786063348464
Preţ: 84,99 Lei
Disponibilitate: în stoc

Te simți îngrozit de interviul de angajare la care trebuie să te prezinți? Inspiră-te de la islandezi și împrumută niște Þetta reddast, credința nestrămutată că totul va fi bine la final.

Pagini cu rezultate:
12