Cărți: Autoeducare

De cele mai multe ori, textele de dezvoltare personală au un caracter general și s-ar putea să nici nu ți se potrivească.

Ei bine, textul lui Elizabeth R. Ricker îți propune altceva: experimente științifice riguroase din domenii variate, inclusiv nutriție, pe care autoarea le-a făcut întâi pe ea însăși, înainte de a le recomanda mai departe.

Plecând de la studiul principalelor șapte frici pe care le-a regăsit la majoritatea clienților și cursanților săi, autorul, Dr. John F. Demartini, identifică șapte comori lăuntrice – șapte aspecte pozitive, diametral opuse, care, prin exercițiu, anulează fiecare frică fundamentală.

Partea îmbucurătoare este că avem cu toții aceste comori lăuntrice, dar, ca fiecare comoară îngropată adânc în interiorul nostru, este nevoie de puțin efort pentru a o scoate la suprafață.

„Unfu*k Yourself“ este manualul celor resemnați și înfrânți, un manifest pentru o adevărată schimbare a vieții și descătușarea măreției fiecăruia dintre noi.

Din cartea de față vei afla care sunt tacticile de manipulare cărora le poți cădea pradă (gaslighting, împietrire, proiecție, hipercritică, umilire, sabotaj, denigrare, triangulare etc.), dar și strategiile optime de apărare.

Pornind de la propria experiență și de la cercetările extinse realizate pe parcursul a zeci de ani, autoarea îți dezvăluie adevăratul cost al dezechilibrului unei vieți tot mai complicate.

Știai că poți combate stresul, îți poți îmbunătăți starea de spirit, lupta împotriva pierderilor de memorie, îmbunătăți inteligența și funcționa mai bine ca niciodată simplu, prin creșterea ritmului cardiac și transpirație?

Cartea „Puterea neștiută a creierului“ îți oferă numeroase exerciții și sfaturi eficiente pentru a-ți menține creierul în cea mai bună formă, bazându-se pe descoperiri de ultimă oră despre cum funcționează el și ce anume îl influențează.

Programul propus aici de autori se rezumă la a trăi așa cum natura și ADN-ul vostru v-au programat. Nu vă faceți griji, este foarte simplu și distractiv!

Când vom accepta că Gândul este o forță, o manifestare a energiei având o putere de atracție ca un magnet, atunci vom înțelege de ce și pentru ce s-au întâmplat atât de multe lucruri care ne-au părut întunecate până acum.

O carte care ne va schimba viața și ne va ajuta să ne eliberăm mintea de gânduri și atitudini negative, făcând în același timp o schimbare durabilă, să atingem fericirea adevărată și să avem succes în orice domeniu al vieții noastre.