Cărți: Autoeducare

O lume întreagă a urmărit Anatomia lui Grey, serialul care ne-a fascinat și ne-a ținut cu ochii lipiți de ecran ore în șir. Însă aici, Shonda Rhimes nu scrie un scenariu de film, ci mai mult decât atât: povestea unui an din viața ei în care s-a hotărât să spună DA tuturor lucrurilor la care mai înainte reacționa prin teamă, izolare, ba chiar prin atacuri de panică.

John Maxwell ne arată principalele componente de care avem nevoie ca să facem fața diferitelor tipuri de pierderi, transformând lecțiile aferente în arme valoroase cu care să luptăm împotriva eșecurilor pe care le-am putea avea pe viitor.

Călăuzitoare prin sfaturile sale, „Începe să gândești“ este un manual unic ce ne învață nu ce să gândim, ci cum să ne folosim cel mai de prețios atu: inteligența.

Aceasta a treia carte din seria de Legi a lui John Maxwell (după „Cele 21 de legi supreme ale liderului“ și „Cele 17 legi ale muncii în echipă“) te va ajuta să fii genul acela de persoană care învață toată viața și pentru care dezvoltarea personală este o preocupare permanentă.

Concepută ca o incursiune multidisciplinară în tainele creierului uman, cartea de față cuprinde informații de ultimă oră, validate științific, precum și dovezi care spulberă mituri și metode concrete prin care fiecare își poate crea o nouă realitate personală.

Conform celor mai noi studii, gândul poate fi transformat în realitate, cu condiția înțelegerii adecvate a puterii de care dispunem. Felul de a fi, obiceiurile nocive, sentimentele toxice, toate acestea pot fi lăsate în urmă. Ne putem transforma propria identitate, de la celula nervoasă și până la gene. Suntem creatorii propriului destin, ajutați de o forță universală pe care trebuie doar să o descoperim.

Pornind de la perceptele filosofiei stoice, această carte oferă metode de antrenament al minții pentru a dobândi claritate, hotărâre și disciplină. Nu este un simplu ghid pentru îmbunătățirea obiceiurilor zilnice, ci un îndrumar pentru o viață mai bună, adoptând perspectiva unor gânditori precum Seneca, Epictet și Marcus Aurelius.

Cartea conține exerciții psihologice testate în practică, tehnici de autocunoaștere și control al impulsurilor, jurnale de progres și evaluări periodice, strategii pentru momentele de criză, dar și planuri concrete pentru evitarea recidivei.