Un miniobicei este un comportament pozitiv mărunt pe care te forţezi să-l faci în fiecare zi.
Faptul că acesta este, prin natura sa, „prea mărunt pentru a da greş“, îl face o strategie superioară, facilă şi puternică de deprindere a unui obicei.
Exerciţiile şi strategiile propuse vă arată cum să transformaţi cunoaşterea greşelilor în strategii pentru succes, insuflându-vă puterea de a vă atinge obiectivele, de a face schimbări reale şi de a deţine controlul asupra fiecărui aspect al vieţii voastre, de la ceea ce mâncaţi până la ceea ce faceţi, spuneţi sau cumpăraţi.
„Cum să trăieşti o viaţă bună“ este antidotul tău, un manual modern, practic şi provocator pentru o viaţă bine trăită. Nu trebuie să ai încredere oarbă sau să accepţi lucruri prosteşti; totul poate fi făcut imediat şi poate fi validat prin experienţa proprie.
Dăunătoare copilului, minciunile şi lucrurile nespuse rămân distrugătoare şi la vârsta adultă. Cum să ieşi din impasuri, să te cunoşti mai bine şi să ajungi la pacea interioară? Pentru Marc Pistorio, există o singură cale către fericirea care durează: autenticitatea.
„Unfu*k Yourself“ este manualul celor resemnaţi şi înfrânţi, un manifest pentru o adevărată schimbare a vieţii şi descătuşarea măreţiei fiecăruia dintre noi.
Pune stăpânire pe propria-ţi fericire prin intermediul unor metode simple, dar eficiente, privind modul în care îţi tratezi sănătatea, dragostea, existenţa şi prosperitatea.
James Clear a petrecut ani de zile perfecţionând arta şi studiind ştiinţa obiceiurilor. Această carte antrenantă şi practică este ghidul de care ai nevoie ca să scapi de deprinderile proaste şi să-ţi formezi unele bune.
Ce putem spune despre copiii aparent invulnerabili, invincibili, copiii supernormali care par înzestraţi cu o capacitate supraomenească de-a se adapta şi de-a reuşi?
Cartea „Regulile Reale ale vieţii“ nu prezintă o soluţie rapidă şi nici nu banalizează luptele din viaţă. Ea îţi arată cum să te vindeci. Cum să te dezvolţi sufleteşte. Cum să fii deopotrivă distrus şi întreg, devenind şi rămânând realist. Odată ce cunoşti Regulile Reale, echilibrezi condiţiile vieţii cu cele proprii şi trăieşti cu bucurie şi curaj.
Află cum să distrugi principalele temeri specifice vârstei, cum să iei decizii şi să treci la acţiune, cum să înveţi cu plăcere, cum să-ţi foloseşti eficient mintea şi cum să faci faţă pierderilor pe drumul tău către împlinirea visurilor.