Antrenamentul condamnaților
Cum să te eliberezi de orice slăbiciune folosind secretele pierdute ale supraviețuirii în condiții extreme
Autor(i): Paul WadeEditura: Casa
Anul apariţiei: 2014
Pagini: 336 (17x24 cm)
ISBN:9786068527406
Preţ: 49,90 Lei
Disponibilitate: în stoc
Autorul demonstrează că poți obține rezultate extraordinare în sport fără ajutorul aparatelor, ci doar folosindu-ți propriul corp, reînviind așa-numitul antrenament calistenic.
Bazându-se pe propria experiență acumulată în regimul de detenție și folosindu-și creativitatea, autorul propune un sistem de antrenament pe cât de simplu, pe atât de eficient, care oferă tuturor un gen de pregătire fizică cu beneficii garantate asupra sănătății și cu performanțe incredibile.