Meditația și viața cotidiană

Autor(i): Geshe Rabten
Editura: Herald
Colecţia: Himalaya
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 208 (13x20 cm)
ISBN:9789731116532
Preţ: 29,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Cartea de față cuprinde două învățături de mare însemnătate: „Stările conștiinței“ și „Meditația și viața cotidiană“.

„Stările conștiinței“ tratează despre unul dintre subiectele cele mai importante ale buddhismului. Mintea sau conștiința nu este o simplă temă comună religiilor și filozofiilor, ci reprezintă, de fapt, punctul central al tuturor trăirilor noastre, însăși caracteristica ce distinge ființele de restul fenomenelor existente.

Tocmai pentru că posedă minte, ființele, indiferent de forma și mărimea lor, ocupa primul loc în învățăturile lui Buddha.

Legea Karmei, reîncarnarea, Samsara (ciclul existentelor) și Nirvana (eliberarea) au sens doar pentru că mintea există. În lipsa acesteia dispar toate criteriile de evaluare a universului nostru conceptual, cum ar fi bun/rău, just/eronat, important/insignifiant, căci ele sunt bazate pe trăirile ființelor sensibile.

În buddhism, mintea este, pe bună dreptate, în centrul analizelor și cercetărilor. Ea este descrisă în cele mai mici detalii în învățăturile din Sutre, precum și în Tantre. Astfel, în Abidharma mintea este analizată și clasificată astfel: după natura ei în conștiințe senzoriale și conștiința mentală și similare; după funcțiile sale (precum percepția, deducția etc.), în validă și nevalidă; iar după calitățile ei, în pozitivă, negativă, neutră etc.

În Tantre mintea este analizată dintr-o altă perspectivă, adică în funcție de nivelurile ei de subtilitate care joacă un rol important în trăirile noastre, în timpul vieții și al morții, precum și în dezvoltarea noastră spirituală.

Tocmai acesta este capitolul prezentat în această carte, în detaliu și în modul clar și simplu ce caracterizează învățăturile Venerabilului Gueshe Rabten.

Cea de a doua parte a cărții, „Meditația și viața cotidiană“, conține instrucțiuni indispensabile tuturor celor care doresc să se dedice în mod serios practicii meditației.

Cursul de meditație prezentat aici constituie o abordare progresivă a practicii adaptată debutantului sincer.

Grație măiestriei sale pedagogice, Gueshe Rabten a creat o metodă clară și accesibilă, la îndemână oricărei persoane ce se dedica practicii. Aceasta deschide poarta dezvoltării interioare a minții noastre, permițându-i astfel un progres continuu și obținerea realizărilor; ea arătă cu o deosebită precizie modul în care putem actualiza și dezvolta potențialitățile naturale ale minții noastre precum concentrarea, atenția și înțelepciunea. Pe scurt, ea reprezintă un ghid practic pentru realizarea unei meditații autentice.

Cuprinsul cărţii: „Meditația și viața cotidiană“

• Cuvânt înainte la ediția română
• STĂRILE CONȘTIINȚEI
  • Introducere
    • Diferitele sisteme de psihologie
    • Natura minții
    • Specificitatea minții
    • Cauza fericirii
    • Ce este o persoană religioasă?
    • Potențialul unei persoane care înțelege natura minții
    • Corpul și mintea
    • Inconvenientele de a nu înțelege mintea
    • Mintea și factorii mentali
    • Cauza suferinței
    • Atașamentul și compasiunea
    • Mânia
    • Să recunoaștem adevăratul dușman
    • Idei ciudate și concepții eronate frecvente
  • Somnul și visele
    • Somnul
    • Utilizarea somnului ca meditație
    • Visul
    • Cauzele viselor
    • Visul, conștiința abuzată
    • Amprentele mentale
    • Conștiința cea mai subtilă
    • Cum să sesizăm visul
    • Condițiile necesare producerii conștienței visului
    • Cum să ne echilibrăm somnul
    • Roadele acestei practici depind de motivație
    • Folosirea visului ca meditație asupra vacuității
    • Cum să evităm mistificarea
    • Bardo - starea intermediară
  • Moartea și renașterea
    • Stările de conștiință cele mai subtile
    • Procesul morții
    • Ocazia unei mari dezvoltări
    • Adevăratul moment al morții
    • Starea intermediară
    • Renașterea
    • Dezvoltarea corpului
  • Calmul mental
    • Acțiunile
    • Obiectul la care trebuie să renunțăm
    • Meditația
    • Adevăratul scop al meditației
    • Rădăcina suferinței
    • Modul autentic de existență a fenomenelor
    • Realizarea imediată
    • Concentrarea
    • Condițiile necesare unei retrageri pentru practicarea meditației calmului mental
    • Practica autentică
    • Plasarea obiectului
    • Scopul obiectului
    • Meditația
    • Calmul mental ca instrument
    • Remediile
    • Progresele
  • Vederea superioară
    • Cum să aplicăm meditația
  • Alegerea minții ca obiect de meditație
    • Preliminarii
    • Dificultățile întâlnite în cadrul meditației
    • Metode de meditație asupra naturii convenționale a minții
  • Întrebări
  • Câteva precizări
    • Motivația
    • Cum să concretizăm această aspirație
    • Parțialitate și imparțialitate
    • Perseverența
    • Purificarea
    • Refugiul
    • Buddha (scopul)
    • Dharma (mijloacele)
    • Sangha (încurajarea)
• MEDITAȚIA ȘI VIAȚA COTIDIANĂ
  • Introducere
  • Meditația
  • Controlul „porților“ simțurilor
  • Memoria atentă și vigilență
  • Practică meditației
  • Obstacole în calea meditației
  • Obiectele meditației
  • Utilizarea antidoturilor și progresul meditației
  • Întrebări
• Glosar