Cărți: Medicină Naturistă (pag. 3)

Prin intermediul unor tehnici simple și ajutându-ne să ne cunoaștem mai bine corpul și pe noi înșine, avem la îndemână toate instrumentele pentru a ne lua sănătatea în mâini și a trăi liber.

Acest manualul ilustrat „Masajul thailandez“, conceput de doi practicieni cu experiență, oferă inițierea într-o străveche tehnică de vindecare și aprofundarea rutinelor clasice de masaj thailandez.

Vasta cunoaștere a subiectului sănătății a fost asimilată de către Arnold Ehret prin contactul direct cu miile de persoane care s-au vindecat în clinica sa, multe dintre acestea suferind de afecțiuni considerate incurabile.

Puteți găsi un ajutor de nădejde împotriva stresului în fitoterapie. Medicul alternativ și fitoterapeutul cu experiență Michaela Girsch explică modul în care apare stresul și ce se întâmplă în organism atunci când suntem supuși acestuia.

Ea prezintă 30 de plante medicinale eficiente, alături de posibilitățile și limitele acestora.

Având la bază mii de ani de texte medicale și studii de ultimă oră în domeniile pneumologiei, psihologiei, biochimiei și fiziologiei umane, cartea „Respirația“ răstoarnă credințele înrădăcinate despre tot ce credeam că știm în legătură cu cea mai elementară funcție biologică. N-o să mai respirați niciodată la fel.

În aceste pagini, vei găsi soluții: ce posturi sunt sănătoase, cum să respiri ca să-ți alini durerea, cum să-ți menajezi coloana efectuând corect mișcările cotidiene, ce exerciții fizice îți sunt de ajutor, ce alimente au efect antiinflamator, cum să-ți pregătești un somn cât mai odihnitor, în ce fel te poate ajuta o stare de spirit pozitivă, de ce este meditația o cale spre vindecare – și multe alte explicații și recomandări.

Înțelepții taoiști, la fel ca medicii Antichității, susțin tratarea holistică a unei persoane, considerând că trupul, sufletul și spiritul sunt inseparabile și interdependente.

Însoțite de numeroase ilustrații și explicate detaliat, tehnicile prezentate aici pot fi aplicate în ședințe zilnice de doar 5-10 minute, ajutându-ne să ne îmbunătățim și să ne menținem sănătatea, dar și să ne controlăm emoțiile negative și stresul, desăvârșindu-ne astfel corpul fizic, mintal și spiritual.

Cercetătorul Roger Mason a întocmit un ghid practic pentru tratarea celei mai frecvente afecțiuni medicale din prezent. Cartea sa se bazează pe cercetările clinice internaționale publicate în ultimele trei decenii.

Utilizează și tu uimitoarele posibilități ale medicinei chineze pentru vremurile actuale!