Cărți: Medicină Naturistă (pag. 2)

Cercetarea intensă asupra terapiei prin râs a început în 1976, când Norman Cousins a publicat un articol în The New England Journal of Medicine, în care menționa că în 1964 a fost diagnosticat cu boala spondylitis (inflamația acută a coloanei vertebrale), cu șanse 1 la 500 de recuperare. Realizând faptul că gândurile malefice și atitudinea nefastă pot duce la boală, el și-a dat seama că atitudinea benefică poate avea efect contrar.

„Păstrează-ți mintea ageră“ discreditează miturile despre înaintarea în vârstă și deteriorarea cognitivă, explorează dacă există „cel mai bun“ regim alimentar și de exerciții fizice pentru creier și explică dacă este mai sănătos să joci jocuri video, care îți testează memoria și viteza de procesare, sau să te angajezi în interacțiuni sociale mai intense.

„Farmacologia alimentară a tiroiditei Hashimoto“ combină abordarea revoluționară în combaterea tiroiditei cu rețete savuroase ușor de realizat, care încântă papilele gustative în timp ce hrănesc organismul.

În doar patruzeci de zile, „Tu, vindecătorul“ vă poate învăța să vă folosiți puterea minții pentru a porni cu hotărâre pe calea spre o sănătate perfectă.

Majoritatea oamenilor care suferă de atacuri de panică, anxietate și stres respiră excesiv, adeseori fără să conștientizeze acest lucru. Readucerea respirației la nivelul normal are un impact enorm în reducerea stresului și restabilirea sentimentului de calm.

Toate încercările, toate greutățile, provocările, greșelile și suferințele noastre au un singur scop. Să redescoperim cine suntem cu adevărat, esența noastră divină și să o manifestăm în această lume, prin viața noastră, cât mai deplin.

Ca urmare a aplicării practice a acestei idei fenomenale, extrem de simple și de eficiente, s-au înregistrat mai multe cazuri de vindecări miraculoase.

Scrisă de un practician și profesor internațional renumit, „Masajul terapeutic“ va fi o carte de referință atât pentru cabinetele de specialitate, cât și pentru acasă.

Adolescentă fiind și confruntându-te cu problemele zilnice de la școală, cu agresivitatea verbală din partea colegilor, cu relațiile cu prietenii, părinții și primii iubiți, ți-ai dori să pocnești din degete și toate problemele să dispară.

Practicarea meditației oferă energie, crește durata de viață, previne îmbătrânirea prematură, reduce șansele de îmbolnăvire și conduce la eliminarea stărilor depresive sau anxioase. Iar lista avantajelor oferite de meditație este departe de a fi completă.