Cărți: Sănătate (pag. 11)

Redu stresul și anxietatea, crește-ți productivitatea, detoxifiază-ți corpul, echilibrează-ți sănătatea și găsește calea către o mai mare conștientizare cu „Respiră pur și simplu“, o colecție unică de tehnici de respirație, semnată de cel mai cunoscut maestru al respirației: Dan Brulé.

Cartea „Întinerește și trăiește mai mult“ este un manual complet pentru întinerire. Învățați cum să mențineți o minte tânără, cum să vă cultivați flexibilitatea, să vă retreziți energia sexuală, să vă întăriți sistemul imunitar, să vă hrăniți trupul, să vă modificați percepțiile și să vă bucurați de un somn liniștit și de o stare de conștiență plină de pace.

Corpul este ca o stație de emisie-recepție pentru energie, lumină și spirit: absoarbe constant mesaje semnificative din mediu, din sferele spirituale și de la mentorii spirituali. Nu poți să auzi astfel mesaje când corpul îți este perturbat de blocaje interioare.

Această carte a fost publicată pentru prima dată în anul 1922, dar răspunde la întrebări la care chiar și astăzi gândim că nu există răspunsuri.

Deși au trecut aproape 100 de ani de la prima ediție, el scrie de problematici, false credințe și erori încă prezente, demonstrând că se afla înaintea vremurilor chiar și în zilele noastre, chiar un precursor al științei alimentației.

Relația noastră cu somnul trece printr-o adevărată criză!

Arianna Huffington dezvăluie misterul și puterea transformatoare a somnului și ne arată cum să ne eliberăm de griji, să ieșim din timp, să ne umplem de energie și să revenim la viețile noastre cu sufletul revigorat.

Sănătatea de fier vine la pachet cu pofta de viață, cu dorința de a face și a fi dincolo de capacitățile și limitările obișnuite, cu o energie neobosită și claritate a minții.

Nu afirm că trebuie eliminată toată tehnologia utilă. Spun doar ca dumneavoastră, împreună cu cei apropiați, educați și informați fiind, ați beneficia mult prin măsurile pe care le-ați putea lua pentru a vă reduce expunerea la radiațiile generate de cele mai noi dezvoltări tehnologice. Am scris această carte pentru a vă ajuta să faceți exact asta.

„Când corpul spune nu“ este un studiu aprofundat, revelator, plin de informații utile despre stres și influența lui asupra sănătății noastre psihice și fizice.

Deepak Chopra, liderul mondial al medicinei integrative, și Kimberly Snyder, vedeta nutriției de la Hollywood, îți oferă cele mai noi informații despre alimentele potrivite metabolismului tău și despre cele mai bune ingrediente pentru o îngrijire perfectă a pielii.