„Cartea tibetană a morților pentru începători“ se bazează pe această înțelepciune atemporală pentru a-i ajuta pe cititorii de astăzi să trăiască mai multă bucurie și să se apropie de Marea Trecere cu mai multă ușurință, împăcare și chiar relaxare.
În această a treia ediție, toate datele existente au fost actualizate sau reorganizate pentru o mai bună claritate, iar numeroase elemente noi au fost adăugate, transformând volumul într-un material de referință cuprinzător, indispensabil atât specialiștilor, cât și celor aflați la început de drum.
Scriu această carte după mai bine de zece ani de terapii și cursuri făcute și după multe experiențe de viață în care am văzut și trăit fața suferinței sub multe aspecte ale ei.
Indiferent ce vei decide, la finalul acestei cărți vei simți că ai făcut o călătorie emoționantă și ai străbătut un drum inițiatic care vor pune în lumină importanța trecerii tale prin această viață.
Exercițiile inedite pe care le vei parcurge te vor provoca să-ți asumi atuurile și slăbiciunile, ca să îți scoți la iveală autenticitatea.
Cu ajutorul celor 50 de exerciții din cartea de față, vei învăța să scapi de convingerile limitative pentru a-ți recunoaște nevoile profunde și pentru a te reconecta cu toate dorințele și visurile tale.
Indiferent că ești la început de drum în explorarea viselor sau cauți să-ți aprofundezi cunoștințele, această carte este un ghid indispensabil.
Intră în universul viselor și descoperă ce au de spus despre tine și despre lumea ta interioară!
Empatia se poate învăța. Prin exercițiu, vei putea să îți îmbogățești viața și să te înconjori de oameni la care ții și care țin cu adevărat la tine, astfel încât să îți construiești relații profunde și de durată.
Mayra Diaz, psihoterapeut specializat în anxietate severă și în tulburări obsesiv-comportamentale, ne propune un plan de șapte săptămâni bazat pe strategii cu rezultate dovedite în practică, care ne ajută să scăpăm de frică și să redobândim controlul asupra propriei vieți.
O carte adresată tuturor celor care încearcă să caute adevărul, dornici să știe de ce se află pe această planetă, dar și să se conecteze cu lumea și cu frumusețea ei, astfel încât să trăiască eliberați de frici și de nevoia de a avea din ce în ce mai multe lucruri materiale.
Plecând de la cercetările psihanaliștilor Laura și Fritz Perls despre Gestalt terapie, Catherine Clouzard propune 50 de exerciții de dezvoltare personală pentru a reuși să conștientizezi tot ceea ce se petrece la nivel corporal, mental și emoțional, înțelegând astfel ce se întâmplă în interiorul tău în raport cu mediul înconjurător.
