Cărți: Autoeducare (pag. 2)

Având la bază mii de ani de texte medicale și studii de ultimă oră în domeniile pneumologiei, psihologiei, biochimiei și fiziologiei umane, cartea „Respirația“ răstoarnă credințele înrădăcinate despre tot ce credeam că știm în legătură cu cea mai elementară funcție biologică. N-o să mai respirați niciodată la fel.

Recunoștința transformă și vindecă, oferindu-ți șansa de a călători printr-un proces spiritual la capătul căruia vei înțelege mai multe despre Dumnezeu, despre tine și despre ceilalți.

Această carte-jurnal are puterea să te ajute să îți îndepărtezi fricile și anxietățile, dobândind libertatea unei vieți în armonie cu principiile universale ce guvernează întreaga planetă la nivel ezoteric.

Cheia către lipsa fricii este mereu la îndemâna noastră. Eliminarea neînțelegerilor de tot felul ne permite să creăm o nouă relație cu Macrocosmosul, care ne va transforma din temelii viața. Totul ține de alegerea noastră benefică, înțeleaptă și de aspirația noastră de a vedea tot și toate cele dintr-o perspectivă nouă eminamente formidabilă.

De cele mai multe ori, textele de dezvoltare personală au un caracter general și s-ar putea să nici nu ți se potrivească.

Ei bine, textul lui Elizabeth R. Ricker îți propune altceva: experimente științifice riguroase din domenii variate, inclusiv nutriție, pe care autoarea le-a făcut întâi pe ea însăși, înainte de a le recomanda mai departe.

Plecând de la studiul principalelor șapte frici pe care le-a regăsit la majoritatea clienților și cursanților săi, autorul, Dr. John F. Demartini, identifică șapte comori lăuntrice – șapte aspecte pozitive, diametral opuse, care, prin exercițiu, anulează fiecare frică fundamentală.

Partea îmbucurătoare este că avem cu toții aceste comori lăuntrice, dar, ca fiecare comoară îngropată adânc în interiorul nostru, este nevoie de puțin efort pentru a o scoate la suprafață.

„Unfu*k Yourself“ este manualul celor resemnați și înfrânți, un manifest pentru o adevărată schimbare a vieții și descătușarea măreției fiecăruia dintre noi.

Din cartea de față vei afla care sunt tacticile de manipulare cărora le poți cădea pradă (gaslighting, împietrire, proiecție, hipercritică, umilire, sabotaj, denigrare, triangulare etc.), dar și strategiile optime de apărare.

Pornind de la propria experiență și de la cercetările extinse realizate pe parcursul a zeci de ani, autoarea îți dezvăluie adevăratul cost al dezechilibrului unei vieți tot mai complicate.

Știai că poți combate stresul, îți poți îmbunătăți starea de spirit, lupta împotriva pierderilor de memorie, îmbunătăți inteligența și funcționa mai bine ca niciodată simplu, prin creșterea ritmului cardiac și transpirație?

Cartea „Puterea neștiută a creierului“ îți oferă numeroase exerciții și sfaturi eficiente pentru a-ți menține creierul în cea mai bună formă, bazându-se pe descoperiri de ultimă oră despre cum funcționează el și ce anume îl influențează.