Cărți: Evoluție spirituală (pag. 6)

Această carte te ajută să comunici cu natura, oferindu-ți un profund simț al înțelegerii și al scopului vieții. Ea este cheia prin care te vei conecta cu natura din jur și vei învăța cum să-ți (re)dobândești sentimentul de apartenență la lumea în care trăiești.

Îți propunem aici o abordare globală a ființei umane (luând în considerare dimensiunile fizică, emoțională, mentală și spirituală) lucrând, de asemenea, cu cele cinci răni ale sufletului.

În funcție de propriul parcurs și de personalitatea ta, a-ți schimba viața poate să presupună o călătorie punctuală sau… o întreagă existență. Fiecare ființă umană are propriul ritm, așadar respectă-l pe al tău!

Jon Kabat-Zinn, părintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul în care ne raportăm la conștientizarea vieții de zi cu zi. El a demonstrat și legătura dintre mindfulness și starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual.

Vei înțelege astfel că suferințele nu sunt definitive, că orice rană este vindecabilă și că orice traumă poate fi depășită. Vei reuși să evoluezi și îți vei putea rezolva treptat probleme mai vechi, învățând să te respecți și să te iubești pe tine.

Te invităm într-o călătorie simplă și în același timp profundă de căutare a fericirii, plină de exemple concrete și de cele mai recente descoperiri din neuroștiință, care ne poate ajuta să trăim frumos.

Ediția de față a acestei cărți, una dintre cele mai strălucite și mai iubite din toate timpurile, te ajută să te vindeci, să-ți alungi fricile, să dormi mai bine, să te bucuri de relații mai bune, să-ți găsești adevărata împlinire și multe altele.

Pas cu pas, ne conduce pe calea încrederii în bunătatea noastră intrinsecă, arătându-ne cum putem obține un echilibru între claritate în gândire și compasiune, ceea ce reprezintă esența însăși a acceptării necondiționate. Aceasta nu înseamnă delăsare sau pasivitate.

Această lucrare pornește de la următorul fapt incontestabil: ființa umană cu care petrecem cel mai mult timp suntem chiar noi înșine!

Fondată de Vianna Stibal, Terapia Teta este un sistem terapeutic excepțional, care ne poate ajuta să ne schimbăm convingerile care ne autolimitează pentru a putea beneficia în acest fel de o vindecare emoțională și fizică profundă.