Cărți: Medicină Naturistă (pag. 9)

În cartea „Protocolul Wahls“, dr. Terry Wahls ne descrie miraculoasa ei transformare, dar și cercetările pe care a început să le întreprindă pentru a înțelege mai bine legătura dintre scleroza multiplă și cele trei tipuri de dietă – Wahls, Wahls Paleo și Wahls Paleo Plus – care au ajutat-o să își inverseze simptomele bolii și să revină la o viață activă.

O nouă revoluție are loc în domeniul sănătății. Această revoluție ești tu!

În fața toxinelor din mediu, a epidemiilor, superbacteriilor și procesului accelerat de îmbătrânire, atingerea unei stări optime de sănătate nu a fost niciodată mai imperioasă, cu atât mai mult cu cât depinde de noi să adoptăm un stil de viață sănătos. Nu medicii și nu companiile farmaceutice sunt responsabile în cele din urmă pentru sănătatea noastră.

Reunind diverse culturi, curente sau filosofii, ghidul inovator de medicină integrativă al dr. Brouillard propune o perspectivă regândită asupra sănătății, onorând cele trei dimensiuni ale ființei umane: corpul fizic, mintea și spiritul.

Prin intermediul unor tehnici simple și ajutându-ne să ne cunoaștem mai bine corpul și pe noi înșine, avem la îndemână toate instrumentele pentru a ne lua sănătatea în mâini și a trăi liber.

Acest manualul ilustrat „Masajul thailandez“, conceput de doi practicieni cu experiență, oferă inițierea într-o străveche tehnică de vindecare și aprofundarea rutinelor clasice de masaj thailandez.

Vasta cunoaștere a subiectului sănătății a fost asimilată de către Arnold Ehret prin contactul direct cu miile de persoane care s-au vindecat în clinica sa, multe dintre acestea suferind de afecțiuni considerate incurabile.

Puteți găsi un ajutor de nădejde împotriva stresului în fitoterapie. Medicul alternativ și fitoterapeutul cu experiență Michaela Girsch explică modul în care apare stresul și ce se întâmplă în organism atunci când suntem supuși acestuia.

Ea prezintă 30 de plante medicinale eficiente, alături de posibilitățile și limitele acestora.

Având la bază mii de ani de texte medicale și studii de ultimă oră în domeniile pneumologiei, psihologiei, biochimiei și fiziologiei umane, cartea „Respirația“ răstoarnă credințele înrădăcinate despre tot ce credeam că știm în legătură cu cea mai elementară funcție biologică. N-o să mai respirați niciodată la fel.

Însoțite de numeroase ilustrații și explicate detaliat, tehnicile prezentate aici pot fi aplicate în ședințe zilnice de doar 5-10 minute, ajutându-ne să ne îmbunătățim și să ne menținem sănătatea, dar și să ne controlăm emoțiile negative și stresul, desăvârșindu-ne astfel corpul fizic, mintal și spiritual.